扭伤脚一般指发生踝关节扭伤，是否严重主要根据临床症状判断，主要分为三度，有以下方面：

1、一度：踝关节扭伤以后，有肿胀、有疼痛，但是并不明显，疼痛、肿胀不严重，能走路。

2、二度：肿胀、疼痛比一度扭伤较重，但是还能走路，勉强能走路，他人搀扶也能走路。

3、三度：比较严重，病人不能走路，必须有人背才能到医院，这是比较严重的扭伤。

脚的扭伤一般都是外侧副韧带的损伤，严重的损伤就是踝关节外侧韧带的损伤，对于治疗主要是RICE的原则，R就是休息，也包括石膏固定，I就是要冰敷消肿，使毛细血管收缩，防止进一步出血。

C是指加压包扎，目的也是消肿。E是要抬高，也是为了消肿。通过这些处理以后，如果肿胀比较严重，还需要打石膏1-1.5个月，进行康复训练。但其实有20%的病人，可能即使做了固定，做了训练以后，走路时还会踝关节疼痛，这种情况可能要进行手术修复外侧副韧带。