怀孕能不能吃水果

毛滢
副主任医师

北京医院

妇产科

怀孕能不能吃水果

2023-05-29 11:48播放 :

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视频内容

怀孕吃一些水果没有问题，各种不同水果的摄入可以补充不同的维生素以及膳食纤维，所以孕期所有的水果没有禁忌。

但是孕期对于水果的摄入要有一定的控制，在总量上来进行控制，否则因为水果中含有大量糖分，而过多的糖分摄入在妊娠期容易造成孕妇体重增加过快、肥胖以及胎儿发生巨大儿的可能性。

另外水果中的糖分可能会使得血糖出现异常升高，所以孕期的水果要有意识地控制摄入量。在怀孕早期由于会出现有恶心、呕吐等早孕反应的症状，这时多吃水果对于改善食欲有好处，而且还可以保证有足够的营养素摄入。

但在怀孕中晚期对于水果要开始有所控制，如果没有妊娠期糖尿病则可以适当多吃一些水果，膳食纤维可以缓解便秘，可以有效补充维生素。

但是如果是有妊娠期糖尿病，一定要严格控制水果的摄入，避免血糖升高过快。如果血糖不能得到很好地控制还会影响胎儿的生长发育。

咳嗽能不能吃水果

"如果出现咳嗽等呼吸系统疾病，在饮食上特别是在食疗上还是非常重要的。水果对咳嗽的患者在治疗上能够起到很大的帮助，像梨、枇杷都有非常好的润肺化痰的作用，可以生吃，也可以煮水，能够起到润肺止咳的作用，所以它是食疗的不错的方法。此外，苹果、香蕉等还有助消化、润肠的作用，对呼吸系统疾病的康复也有很大的辅助作用，所以水果要根据其属性、功效选择，有些刺激性比较强的水果，还要根据个体的差异判断，如果对某些水果过敏，还是要尽量避免应用，以免加重呼吸道的过敏，导致咳嗽加重。此外，咳嗽也分为热咳和寒咳，热咳和寒咳要予以区分，这样能够起到更好的效果。咳嗽的患者平时在饮食里要做到清淡，特别是在疾病的发作期，由于痰液黏稠不容易咳出来，所以在这个时候一定要尽量补充大量的水分，不然会导致呼吸不畅。"

语音时长01:51''

张连国│首都医科大学宣武医院

2020/05/15收听(75804)

拉肚子能不能吃水果

"拉肚子的情况不建议吃水果。本身拉肚子肠道有炎症，吃辣的、凉的东西会刺激肠道进一步加重，所以不建议吃，实在很想吃，可以用热水烫一下。平时饮食注意是最关键，再加上合理用药，假如排便次数增多，呈水样，黏液脓血便，里急后重，可以用肠炎灵片加上蒙脱石散，必要的情况下可以做便常规。吃药期间饮食要注意，不要吃辣的、凉的、硬的、生冷刺激食物,只要按时吃药，饮食注意。平时不要吸烟、喝酒、熬夜等不良行为。低盐、低脂、易消化的食物，平时可以喝点排骨汤、鱼汤等。"

语音时长01:15''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/04收听(10327)

血糖高能不能吃水果

"糖尿病患者血糖增高，可以吃各种各样的水果。但是虽然说水果的种类没有严格的限制，但是要注意某些特殊的要求，比如糖尿病患者应该在血糖控制稳定，比如空腹血糖应该控制到7mmol\/L左右，餐后血糖应该在10mmol\/L以下，但是有些老年患者合并有糖尿病各种慢性并发症、心脑血管疾病，或者是低血糖的风险比较高，血糖也不用过于控制过严。要注意吃水果的时间，像尽量安排在两餐之间，也就是餐前或者是餐后，不要马上吃水果。另外在吃水果的量上，有适当的要求，比如以一个拳头大小的水果作为例子。一天可以吃像拳头大小的一个苹果，或者一个梨，但是有些水果像含糖量比较高，比如荔枝、芒果或者榴莲，在吃水果的时候可以减半，可以吃半个拳头大小。如果吃水果，尽量不要吃用水果榨成的果汁，因为榨成果汁以后流失很多维生素。另外像榨成果汁，一杯果汁往往需要多个水果，因此含糖量会增加，影响血糖。另外如果水果吃的量相对多，要减少主食的量，这样避免由于过多的水果增加，影响热量的摄入，影响血糖的控制，同时要注意糖尿病患者吃水果一定要适度、适量。"

语音时长02:06''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/03收听(14327)

发烧能不能吃水果

"发烧可以吃水果，尤其是可以多吃一些橘子，苹果或者是柠檬之类的。对病情的好转也是有一定帮助，吃的时候一定要注意不能生着吃，或者凉着吃。尽量在加温了以后进行食用，这样对身体有好处，因为在生病期间或者说发烧的时候，吃生冷的食物可能会导致机体出现一些病情更加严重的情况。多补充一些维生素或者是其他的元素，也可以提高免疫力。"

语音时长01:09''

李恒│济南市中心医院

2018/07/19收听(63614)

人流后能不能吃水果

"女性朋友在做完人工流产后可以吃水果，但是由于刚刚做完人工流产，身体比较虚弱，胃肠道功能也比较弱，吃水果的时候可以吃时令的水果，比如香蕉、苹果、葡萄等，但是要尽量少吃。要是冬天天气比较寒冷，水果要适当泡在热水中浸泡后再食用，避免因为水果过凉造成的胃肠道的不适。女性朋友在做完人工流产后，要多吃富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，可以帮助身体恢复，也可以做补血的汤类，比如红枣小米汤或者鸡汤、鱼汤等，术后要禁吃生冷、辛辣刺激的食物。禁房事、盆浴一个月，不适的话及时到医院就诊。"

语音时长01:15''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/02/17收听(41906)

01:43

感冒了能不能吃水果

感冒后可以吃水果，水果富含维生素C，有利于感冒症状的缓解。感冒后可以吃的水果，包括苹果、梨、橘...

忽新刚│河南省人民医院

2023/05/23播放(73941)

剖宫产能不能直接吃水果

剖宫产后不宜马上吃水果，可以在剖宫产后3天之后，再适量的吃些温性的水果。如果室温相对较高，可以吃常温下的水果，避免选用冰箱冷藏过的水果。如果室温相对比较低，可以将水果适当的用温开水浸泡，或者蒸煮之后再进行食用，避免生冷的食物刺激，从而不利于子宫的恢复，也容易增加胃肠道的负担，引起腹痛、腹泻或者是消化不良。剖宫产后吃水果，最好要选用温性的水果，比如荔枝、苹果、桂圆等，有利于补充人体所需要的蛋白质和维生素，以增强人体的抵抗力，促进身体的恢复，尽量避免食用寒性的水果，比如西瓜。剖宫产后要注意适当的休息，增强营养，注意保持会阴部位的清洁卫生，要禁止性生活，以免诱发妇科炎症。

语音时长01:27''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2020/04/06收听(37381)

肠胃炎能不能吃水果

"如果是急性的胃肠炎，在胃肠炎的急性期建议不要吃水果。因为本身在胃肠炎的时候胃肠道功能没有恢复，肠道菌群处于紊乱的状态，吃水果的时候容易加重胃肠炎，导致水果对胃肠黏膜会有刺激。如果要是慢性的胃肠炎、慢性的胃炎或者慢性的肠炎可以吃水果，但是吃水果一定要适量，不能从冰箱里拿出来特别凉的时候就吃，也不能吃过酸或者是一次吃过多的水果。这样容易加重胃肠的负担，导致胃炎和肠炎的加重，或者是慢性胃炎和肠炎的复发等等。所以如果在胃肠炎的时候，要考虑是急性期还是慢性期。如果是急性期尽量不吃，如果是慢性要根据自身的情况适当吃。"

语音时长01:14''

闫晓明│黑龙江省中医院

2019/04/18收听(25384)

02:30

糖尿病能不能吃水果

糖尿病病人是否适合食用水果需要根据具体情况而定：1、血糖控制良好的情况下可以吃水果，选含糖量比...

杨金奎│首都医科大学附属北京同仁医院

2018/03/01播放(58096)

拉肚子能不能吃水果

"拉肚子最好不要吃水果，大多数水果都是属于偏寒性的，并且温度比较冷。在拉肚子的时候吃寒性、过冷的水果会加重腹泻症状，不利于病情康复。大多数水果之中都含有比较多的膳食纤维，膳食纤维在进入肠道中不会被肠道吸收，同时还能够刺激肠道的蠕动。在拉肚子的时候吃水果会因为肠道蠕动速度加快，症状更加严重。拉肚子的时候肠道菌群是处于紊乱的状态中，这时吃水果会加重肠道菌群紊乱。拉肚的人如果想要吃水果，可以将水果加热再吃，这样水果中的性质就会得到改变，不能对肠道系统造成刺激，不会加重腹泻的症状。拉肚子的时候可以使用蒙脱石散、双歧杆菌等药物进行治疗，这些药物能够吸附肠道中的有害菌，同时补充肠道有益菌，因此可以达到不错的止泻作用。"

语音时长01:40''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(64713)

肺炎能不能吃水果

"肺炎的患者可以吃水果来调养身体，比较常见的是甘蔗、梨、苹果、柚子，都可以进行适当的应用，来改善咳嗽咳痰的症状，对于缓解肺炎患者的炎症反应出现发热，都可以进行辅助调治。肺炎是属于细菌病毒等病原体所感染的炎症，通过合理的应用相关药物可以快速的治疗，包括雾化吸入等，特别是应用生理盐水、地塞米松、糜蛋白酶等进行雾化吸入。通过吃水果来减轻对于口腔黏膜的刺激，使相关的口腔溃疡能够预防发作。比如香蕉、山楂，对于脾胃功能有好处，又可以促进胃肠蠕动，治疗身体虚弱效果都是不错的。"

语音时长01:22''

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/01/19收听(80702)

前列腺癌能不能吃水果

"前列腺癌的病人，所有的水果都是可以吃的，并不存在前列腺癌特有的不能吃的水果。像所有的癌症病人一样，前列腺癌的病人也应该多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果类食物，病人可以进食黄瓜、西红柿、苹果、柑桔、梨、杏、桃等蔬菜和水果类食物。但要注意，这些食物应该保持新鲜，避免造成胃肠道黏膜的损伤，引起腹痛、腹胀、腹泻的症状。前列腺癌的病人如果没有饮食禁忌，还可以适量吃榴莲，因为榴莲属于高营养类的水果之一。"

语音时长01:16''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/11/18收听(69215)

手足口病能不能吃水果

"手足口病的患儿大多是可以吃水果的，而且有时候还建议适当吃一些。因为手足口病的患儿会有咽峡部以及软腭后方的疱疹，所以能够造成吞咽时疼痛，在吞咽热饭、热菜时会比较明显，但是在吃比较凉的水果时，很可能刺激不是那么明显、咽痛没有那么重。所以从这方面来说，可以适当的吃一些水果，甚至还建议在吃不下热饭、热菜时可以吃一些。如果手足口病的患儿因为吃水果导致拉肚子，才是不建议吃的，所以要看患儿是不是平时吃凉东西就容易拉肚子，来大致的进行判断，绝大多数孩子不会出现这样的情况。在手足口病期间，只要食欲还可以，能够吞咽一些水果，是建议适当吃一些的。"

语音时长01:14''

历见伟│日照市中医医院

2019/08/13收听(45082)

发烧能不能吃水果

"正常情况下，患者在发烧期间可以吃水果。水果当中含有的营养成分较高，特别是维生素、人体所需要的氨基酸以及矿物质元素，可以提高患者的免疫力，增加患者的抗病能力，对于发烧症状的好转有帮助。水果当中含有大量的水分，有利于补充患者体内的水分。虽然患者在发烧期间吃水果对身体较好，但需要注意以下几点：1、必须吃新鲜干净的水果，因为患者在发烧期间抗病能力差，如果吃不洁净的水果，可能会导致患者出现急性肠炎的情况出现。2、发烧期间不要吃热性的水果，比如龙眼、荔枝等，避免出现上火，导致发烧加重。"

语音时长01:11''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/03/04收听(20820)

发烧能不能吃水果

"发烧的病人是鼓励吃水果的，水果可以补充维生素，以促进代谢。对于发烧的患者主要的饮食是流食和半流食，可以吃面条、馄饨，以这一类的流食或者半流食为主，禁忌吃油腻的、不好消化的肉类，比如牛肉、羊肉、鸡蛋、油炸食品或者滋补的食品，这些都要杜绝，饮食要清淡、易消化，多吃蔬菜、水果。多补充水分，因为发烧的病人水分蒸发比较多，容易引起体内缺水，尤其在吃退烧药之后患者大汗可以引起虚脱，所以一定要特别注意补充水分，除了喝水以外，完全可以把水果榨成汁，然后喝果汁。如果患者发烧没有超过38.5℃，可以使用物理降温的方法来使温度降低，比如用50%的酒精擦拭胸部、颈部、腋下、额头等处，这样不仅使皮肤扩张散热，同时酒精上面的水分也能带走一定的温度。如果发热持续超过38.5℃，需要及时去医院检查。"

语音时长01:09''

侯凤琴│北京大学第一医院

2020/05/25收听(58539)

流产后能不能吃水果

"做完流产手术之后是可以吃水果的水果，水果富含丰富的维生素，还有水分，在流产之后吃点水果对于身体的恢复是有帮助的，像香蕉、苹果、猕猴桃、哈密瓜等等，都是可以吃的。只是像荔枝、桂圆这一类有活血性质的水果，建议少吃或者不吃，因为有一部分体质比较虚弱的患者，在吃了这两种水果之后，有可能会导致流血增多，所以还是要适当的注意一下。流产之后的饮食，一般建议清淡一点，可以适当多吃一些高蛋白，营养丰富的食物。但是像辛辣、刺激还有活血的食物在流产之后的一周之内建议不要吃。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/07/01收听(23813)

扁桃体发炎能不能吃水果

扁桃体在发炎后通常是可以吃一些含有水分高的水果，比如西瓜、桃、橙子、柠檬等一些水果是可以吃的，但是含糖量较高的水果最好不要吃，比如桂圆、菠萝蜜、芒果等含热量高糖分高的水果，这些很容易加重扁桃体发炎的病症。但是患有扁桃体发炎的患者是属于糖尿病者，建议最好各种水果都不要进食，以免增高血糖值使病情难以恢复，患有肾病的患者在医生的指导下适量的吃一些水果。每位患者的身体情况和体质不同，所以对饮食方面的要求也是有所不同的，扁桃体发炎患者可以配合口服抗生素和消炎的药物进行治疗，平时可以多吃一些富含维生素高的蔬菜，有助于身体对药物的吸收加快新陈代谢。

语音时长01:34''

史保轩│河南省人民医院

2020/04/17收听(38827)

02:08

慢性咳嗽的孩子能不能吃水果

水果富含维生素，是孩子生长发育过程中必备的食物之一。中医认为小儿脾常不足，尤其是慢性咳嗽的孩子...

曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/18播放(89838)

慢性咳嗽的孩子能不能吃水果？

水果富含维生素，是孩子生长发育过程当中必备的食物之一，但是中医认为小儿脾常不足，尤其是慢性咳嗽的孩子，脾胃功能往往比其他的孩子偏弱，所以在平时生活当中要注意给孩子吃水果的量还有方法。有一些家长认为水果对孩子好，维生素含量比较高还有一些水果，比如火龙果，吃完了孩子大便比较通畅。水果对孩子是必须的，但是一定要控制量，绝对不能把水果当成饭吃，吃特别多。对于慢性咳嗽的孩子，有一些孩子属于过敏性体质，对水果有可能会有过敏，尤其是一些南方的热带水果，像芒果、菠萝、荔枝、菠萝蜜这些水果，有可能对这些食物会过敏，所以也是不建议吃的。而且这些食物中医的性质是偏热的，有些慢性咳嗽的孩子，是属于阴虚内热型的体质，这个时候这种南方热带水果也是不建议多吃的。还有一些性质偏寒凉的水果，比如西瓜，还有梨、甘蔗，中医讲这些水果都是性质偏寒凉的，也不建议孩子多吃。总体来讲，中医认为对于慢性咳嗽的孩子，因为脾胃功能比较弱，建议家长给孩子吃适量的、应季的、常见的、性质比较平和的水果。

语音时长01:48''

曹明璐│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/17收听(37658)

吃中药的人能不能吃水果

"吃中药是可以吃水果的，每天正常的吃一些水果，补充维生素以及微量元素，丰富食谱，这是一个很好的生活习惯。喝中药的人也可以吃水果，只不过喝中药的时候不宜立刻吃水果，或者对水果的种类有一定的要求，像吃热药的时候，尽量少用寒凉性的水果，吃温补的药少吃冰箱里的西瓜。如果吃的是寒凉的药物，不愿意让病人吃一些大热的水果，比如皮肤病，本身就用着清热解毒、凉血的药物，就不愿意让病人再去吃榴莲这种容易生风动血的水果。"

语音时长01:20''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/11/10收听(59575)

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