腹部变大原因具体如下：

1、若能量摄入增加，无法消耗会变成脂肪堆积在腹部。尤其是30岁后，脂肪易堆积腹部、后背，形成虎背熊腰。中年人的基础代谢率特别低，需开始做运动计划，而年轻人基础代谢率高，不易长肉；

2、应激也可以使腹部长肉，工作紧张导致的应激激素，如肾上腺素会使身体内的脂肪动员，重新沉积在腹部；

3、皮质醇增多症也会使腹部变大，是因糖皮质激素过多导致，应对症处理。