首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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中医理论讲究色白入肺，常见的润肺止咳食物具体如下：
1、蔬菜：如萝卜、白菜、茭白、荸荠、白萝卜等均有良好润肺效果。上述食物在烹制过程中通常需要加入水分，由此可增加润肺效果；
2、主食：如白米、白面、山药、莲藕、菱角等润肺效果较好，但吃主食时，由于与味道较重菜同吃，通常看不出润肺的作用。平润、寡味食物容易为肺所接受，口味加重时肺内分泌物会变黏，容易刺激气道产生咳嗽；
3、水果：如火龙果、梨、苹果、桃等均有润肺效果；
4、其他食物：银耳、百合等半粮食、半水果性质食物，也有助于润肺。
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"肺脏在中医看来是喜润恶燥，如果没有注意有上火，就会刺激到咽喉和气管引起咳嗽，在这个时候需要用润肺止咳的药物。如果症状不是很严重或者平时预防的情况下，也可以适量的吃润肺止咳的食物，比较常用的有雪梨、枇杷、白萝卜。雪梨主要能够起到润肺止咳、生津止渴的作用，在吃的时候可以放点冰糖、川贝，作用还是比较好的。枇杷是一种药食两用的食材，适当的吃也能够起到很好的治疗和预防作用，在平时有消化不良、咳嗽、咳痰的时候，可以用白萝卜煮水喝，适量的加点蜂蜜能够起到辅助的治疗作用，既能够助消化也能够起到止咳、润肺、化痰的作用。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/10收听(56947)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2019/12/20播放(70971)
润肺止咳的食物很多。肺在没有痰的时候需要温润的环境。因为气道、肺每天呼吸的大量空气对肺的气道产...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2019/12/20播放(70971)
平常生活中有非常多的润肺止咳的食物可以选择，常用的有以下几种：1、雪梨：雪梨具有... 牟晓燕│山东省立医院 2023/03/13播放(60917)
平常生活中有非常多的润肺止咳的食物可以选择，常用的有以下几种：
1、雪梨：雪梨具有...
牟晓燕│山东省立医院
2023/03/13播放(60917)
"具有润肺止咳作用的食物，常见的有梨、枇杷、白萝卜、百合，可以做白萝卜雪梨汤，还可以用雪梨、枸杞子、百合、白萝卜做润肺汤，也可以用川贝和雪梨做川贝雪梨汤，都具有润肺止咳的作用。梨性凉味甘，能够润肺、清热化痰，川贝雪梨汤的做法就是把雪梨洗干净以后去皮，把梨核挖出来，然后把川贝放进去隔水蒸一个小时，加入冰糖就可以食用。枇杷性凉味甘，能够润肺、化痰、止咳，直接吃枇杷果就可以。白萝卜其性味平、味辛，归肺脾经，具有下气消食、润肺的作用，而百合有养阴润肺、清心安神的作用，经常用来治疗阴虚肺燥性的咳嗽。白萝卜雪梨汤是将白萝卜一根切成小丁，雪梨一只去皮切成小块，一起放到锅中熬汤喝，就可以治疗阴虚肺燥型的咳嗽。润肺汤一般来说是取雪梨一个，枸杞子适量，百合适量和白萝卜一根，雪梨去皮切成小块，枸杞子、百合共同放入锅中，把白萝卜切成小块也放入锅中，这种汤适用于五心烦热、口干咽燥、干咳无痰的阴虚肺燥性的咳嗽患者。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/02/01收听(33642)
止咳润肺的食物很多，具体分析如下：1、粮食类：像白米、大米或者糯米、芡实、莲子、... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/17播放(59721)
止咳润肺的食物很多，具体分析如下：
1、粮食类：像白米、大米或者糯米、芡实、莲子、...
2023/03/17播放(59721)
"咳嗽是我们生活中常遇到的一些小毛病，轻微的咳嗽可以通过食疗的办法很快痊愈。润肺止咳的食物有很多，比如常见的有雪梨、冬瓜、丝瓜、蜂蜜、枇杷等等，一般都具有润肺、止咳、清痰、清热的效果。在治疗咳嗽时，可以先通过食疗的方法进行治疗，如果3-5天，咳嗽仍然有持续加重，或者没有好转，需要到医院及时进行诊断和治疗。通过拍肺部X光片、血常规等检查，明确有没有炎症反应，根据检查结果制定下一步治疗方案。"
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/22收听(79556)
"在生活中，很多食物具有润肺、止咳、化痰的功效。对于呼吸系统的炎症疾病，比如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，都有良好的辅助治疗目的，主要的食物可以选择雪梨、银耳、蜂蜜、山药、百合、红枣、豆浆、白萝卜、莲藕等。这些食物可以做成不同的食材来服用，比如冰糖雪梨、银耳雪梨、银耳红枣汤、蜂蜜柠檬水、山药粥、蜂蜜百合汤、清炒白萝卜等，都具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/15收听(24150)
"临床具有清热、润肺、止咳的食物有梨、罗汉果、枇杷、无花果、冬瓜、百合、藕、海带，还有绿叶蔬菜，还有苦瓜、苦菜等偏苦、偏寒凉的蔬菜，都具有清热、润肺、止咳的作用。梨性凉，味甘能清热化痰，热性咳嗽的患者可以吃，把梨、川贝一块熬，有清肺化痰、润肺止咳的作用。罗汉果清肺止咳，直接泡水喝就可以。枇杷性凉，味甘，能润肺、清肺、化痰、止咳。直接吃枇杷果、无花果能清热化痰理气，可以用于热性咳嗽。冬瓜汤能消痰、清热，如果百合熬粥，有润肺、止咳、化痰的功效。"
2021/04/18收听(81477)
止咳润肺的水果很多，并且在日常生活中也会经常用到。较常见的是各种梨，包括鸭梨、雪花梨以及糖水梨... 张文江│中国中医科学院西苑医院 2020/02/21播放(60502)
止咳润肺的水果很多，并且在日常生活中也会经常用到。较常见的是各种梨，包括鸭梨、雪花梨以及糖水梨...
张文江│中国中医科学院西苑医院
2020/02/21播放(60502)
一般要达到止咳润肺功效，可以喝沙参麦冬汤以及百合固金口服液、养阴清肺口服液等，起到养阴润肺止咳... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/08/01播放(50264)
一般要达到止咳润肺功效，可以喝沙参麦冬汤以及百合固金口服液、养阴清肺口服液等，起到养阴润肺止咳...
2021/08/01播放(50264)
"润肺的食物有百合、山药、荸荠、白萝卜、蜂蜜、梨、甘蔗等。中医认为肺为娇脏，位于人体上焦，经常会受到燥邪的侵袭，尤其是在秋季，会出现干咳无痰、咽喉干燥疼痛、鼻部干燥，偶有见流鼻血的症状，所以要经常食用润肺的食物。百合味甘，归于肺经，具有滋阴润肺、止咳安神的作用，经常可在煮粥或者凉拌菜中加入百合，不仅味道好，还能发挥很好的润肺作用。山药味甘、性平，归于肺经，具有补肺气、益肺阴的作用，可以治疗肺阴虚或者肺气虚引起的咳喘日久，日常经常可直接蒸熟后食用，也可以与其他食物蒸、煮味道更好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08收听(61421)
临床上有润肺作用的食物包括苹果、梨、橘子、橙子、樱桃、枇杷、蜂蜜水、柠檬水、姜糖水等，所以当患者出现呼吸道的症状时，可适量食用，同时可多吃新鲜的蔬菜，可以提供丰富的矿物质和维生素，提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复。当患者出现呼吸道的症状时，要完善相关检查，明确引起呼吸道症状的病因，并采取相应的治疗，例如细菌性肺炎出现的咳嗽、咳痰，需要使用抗生素进行治疗，如果患者是因为结核分枝杆菌的感染出现的呼吸道症状，需要进行抗结核的治疗。
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/10/26收听(56771)
具有润肺止咳功效的水果，常见的有以下几种：1、梨：性凉味甘，具有润肺清肺止咳的功... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2023/05/10播放(51688)
具有润肺止咳功效的水果，常见的有以下几种：
1、梨：性凉味甘，具有润肺清肺止咳的功...
2023/05/10播放(51688)
"润肺止咳的水果通常是含有水分比较多的，中医上认为肺是属白色的，具备白色同时含水量比较多的水果首当其冲的是鸭梨、雪梨或者莱阳梨。梨的含水量非常丰富，其又是偏白色的，对肺有很好的滋润作用。此外，南方的水果，比如荸荠、马蹄、莲子、甘蔗，这些都能够很好的起到润肺止咳的作用。所以可以在咳嗽的时候将荸荠、雪梨加上冰糖，一起炖一道非常好喝的冰糖雪梨荸荠羹，能起到润肺止咳的作用，尤其是对干咳的效果更好。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/09/28收听(89074)
止咳润肺的药有很多：1、中草药：中草药里面，如紫菀、前胡、白前、款冬花、贝母这一... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/03/17播放(71016)
止咳润肺的药有很多：
1、中草药：中草药里面，如紫菀、前胡、白前、款冬花、贝母这一...
2023/03/17播放(71016)
"润肺止咳的常见方法如下：1、药物治疗：最常用的为中草药或中成药辨证治疗，如可以用沙参麦冬汤，或者是养阴清肺口服液、百合固金口服液，都有养阴润肺、止咳的功效。此外，也可以直接用中草药泡水喝，比如南沙参、北沙参、石斛、麦冬、生地等药物，都具有养阴润肺、止咳的功效，可以取其中的一种或几种泡水喝、熬水喝代茶饮，都有润肺止咳的功效。2、食疗：梨性凉、味甘，有润肺清肺、止咳的功效，可以直接熬梨水，也可以把梨、百合、枸杞子、白萝卜一块熬水组成润肺汤，对于阴虚肺燥型咳嗽有养阴润肺、止咳的功效。"
2021/07/12收听(96897)
"止咳润肺的中成药常见有百合固金口服液、养阴清肺口服液，也可以用沙参麦冬汤加减，有一定止咳润肺功效。此外，还有一些草药，比如南北沙参、麦冬、生地、知母等，可以取其中一种或者是多种泡水喝，也有养阴润肺、止咳功效。当然，还有一些食疗方法，比如梨有润肺止咳功效，可以直接熬梨汤，也可以把梨和川贝一块熬汤，起到清肺润肺、止咳作用。还可以把百合和枸杞子、白萝卜、梨一块熬汤，可以治疗干咳、没有痰，伴有阴虚肺燥、两颧发红、潮热盗汗等阴虚肺燥型咳嗽，起到止咳润肺功效。"
2021/04/22收听(46549)
"止咳润肺食疗法，在这里大概推荐几个对肺比较有好处的、润肺的食物：第一、梨，当然梨以雪梨为最好，药效可能最好，有些食谱上可能推荐冰糖雪梨或者川贝雪梨都可以；第二、推荐一些银耳，做一些银耳羹，可以滋补阴气，银耳红枣汤都可以；第三、蜂蜜，蜂蜜也比较润肺；第四、山药也是比较润肺、补肾的，补中益气，山药也是很好的食物；第五、其他的就是百合，可以选择百合粥或者是西芹百合，萝卜、豆浆也可以推荐给大家。"
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/03/26收听(23810)
如果想清肺润肺、止咳化痰，可以直接吃梨，... 樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院 2021/07/27播放(50466)
如果想清肺润肺、止咳化痰，可以直接吃梨，...
2021/07/27播放(50466)
止咳润肺的汤有好多种，如豆腐白菜汤最简单，还有萝卜丝汤、百合银耳汤、山药莲子羹等，肉类有排骨莲... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/18播放(57359)
止咳润肺的汤有好多种，如豆腐白菜汤最简单，还有萝卜丝汤、百合银耳汤、山药莲子羹等，肉类有排骨莲...
2023/05/18播放(57359)
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