脾虚首选腹部穴位，如关元、气海、中脘穴，可补益脾气、调理气血，同时可以艾灸解溪穴，这是全身祛寒除湿的穴位，尤其对下肢水肿效果明显。还有足三里，是日常的保健穴位，取穴较简单，自己艾灸操作时较为简单，不易烫伤，这个穴位具有补阳气、调节阴阳平衡的功能，以调理脾胃、肚腹为主。
除了注重选穴以外，调理脾胃还可以采用隔姜灸。患者进行艾灸时采取仰卧的姿势，将新鲜的姜片切成薄片，中间用针扎出数个小孔，然后将姜片放在应灸的部位上，再将艾绒制成的艾柱放在姜片上，点燃以后进行施灸，当艾柱燃尽时换柱再进行艾灸，灸完所规定的柱数，使皮肤红润不起泡为度。
