中日友好医院
中西医结合心脏内科
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目前还没有升高血压最明显的食物，它不如药品升高血压快，如果选择食物去辅助治疗低血压，可以食用富含高热量、高蛋白质的食品。如果非要去选择相关食品，建议喝人参茶，因为人参是补益气血、升清、升阳、入心、助精神的药物。
对于血压偏低的阳虚人群还可以食用鹿茸制剂，鹿茸制剂与人参制剂合用对升高血压有一定益处。患者需要去找大夫确认血压是属于中医的哪种类型，是否需要升高血压，最好不要盲目吃药。
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通常情况下，总是吃过咸的食物，如咸鱼、咸蛋等含有盐分较多的食物时，吃高盐饮食过多，时间过长，会... 郭照军│海南医学院第二附属医院 2019/07/29播放(76916)
通常情况下，总是吃过咸的食物，如咸鱼、咸蛋等含有盐分较多的食物时，吃高盐饮食过多，时间过长，会...
郭照军│海南医学院第二附属医院
2019/07/29播放(76916)
"能够升血压的食物是不存在的，有些食物是通过改善低血压症状，间接的升血压。比如红枣、桂圆有补气血的作用，而低血压主要症状是头晕、乏力、心慌、气短，可以根据低血压不同的原因进行选择。常见低血压因素有急性心肌梗死、大出血、剧烈呕吐、腹泻或减肥群体过度节食，导致的营养不良性低血压。心肌梗死由于大面积心肌缺血，导致心脏功能急剧下降引起低血压，只能通过溶栓或植入支架进行治疗，这时候任何食物都不起作用。大出血导致的低血压，需要紧急输血才可以使血压回升。剧烈呕吐、腹泻导致低血压，在补液的同时吃红枣或桂圆，对恢复血压有辅助作用。食物升血压作用缓慢，当出现低血压症状要选择药物，否则会延误病情。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2020/01/19收听(38480)
"升高血压的食物从目前的研究和指南的推荐来看，没有哪种食物具有明确的升高血压的作用。对于低血压的患者，通常的会进行生活方式的建议，比如可以适当地多摄入盐、增加液体的入量，适当地喝些浓茶，这个是因人而异的。另外，穿弹力袜，如果发现有体位性的低血压，体位改变的时候要缓慢，有餐后低血压，可以改变进食的顺序，比如先吃液体类的食物，再吃固体类的，减少碳水化合物的摄入量，对于低血压的病人，可能很多患者长期就处于这种血压的水平，并没有很多临床的症状，可以不预处理。如果是近期血压有明显的下降，而且也伴有了低血压的症状，要寻找诱因，比如患者是否正在服用降压药物，如果是这样的情况，应该减药量或者停药，还要注意并不是直接的降血压药，但是具有降压作用的药物，比如硝酸酯类的药物，大多用在冠心病，改善心绞痛方面，前列腺增生的药物α受体阻滞剂，如特拉唑嗪、哌唑嗪、多沙唑嗪等，这些药物都有降低血压，尤其是容易引起体位性低血压的反应，如果临床上有，先要停用这些药物，还有就是上述生活方式的干预。"
张妮│北京医院
2020/04/21收听(83947)
"升血压最明显的食物是含钠离子高的食物，也就是比较咸的食物会提升血压。钠离子的摄入可以使细胞外液量增加，引起心排血量增高、小动脉壁的含水量增高，引起周围阻力的增高，可由于细胞内外钠离子浓度比值的变化，而引起小动脉张力增加，所以咸的食物可以提升血压，对于血压偏低的患者可以适当的吃比较咸的食物，这样有助于血压提升，对低血压的患者有帮助作用。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/11/07收听(57430)
"研究发现升血压最快的食物是盐分越高的食物，包括咸菜、腌肉，甚至放盐很多的肉汤都可以快速的升高血压，因为每天摄入过多的食盐，就可以导致血压升高。世界卫生组织规定每人每日摄入食盐的含量不应超过6克，一旦每日摄入过多的食盐，就会导致体内的钠离子、氯离子含量增多，加重水钠潴留。长时间的水钠潴留，就会激活肾素、血管紧张素、醛固酮系统，导致盐敏感性高血压的发生，而且这一过程将是不可逆的。盐敏感性高血压是指长期过多摄入盐分，导致不可逆的高血压形成的过程。因此，如果需要快速的升高血压，含盐最多的食物就是最好的选择。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/04/03收听(99195)
低血压包括生理性低血压和病理性低血压，对于病理性低血压要针对病因进行治疗。所有的低血压都可以进行食物的调理，十大升血压食物包括瘦肉、猪肝可以纠正贫血，提升血压；蛋黄、牛奶可以增加胆固醇，改善血管弹性，提升血压；鱼、虾、贝类为海产品，富含钠盐及胆固醇可以提升血压。洋葱，吃洋葱能够加快血液的流畅度，增强血液的流通，提升血压；大豆、豆腐，具有补中益气、清热润燥、生津止咳的作用，在造血功能中可增加血液中的铁含量，也可以提升血压。温补类的食物，如桂圆、红枣、核桃、山药、百合、蜂蜜也可以提升血压。在食物制作的过程中可以增加生姜以及调味品，促进消化，也可以增加钠盐摄入，提升血压。
刘涛│武汉市第四医院
2020/09/24收听(93355)
"如果是因为营养不足造成的低血压，饮食上加强营养，可以吃红色补气血的食物，比如红糖、红枣、红小豆、牛肉和阿胶等，还需要进食有营养、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，尽量避免进食降血压的食物，比如芹菜、冬瓜、苦瓜等。食物升压的效果不适很明显，如果室血压明显低于正常，而且已经出现头晕、眼花、乏力等供血不足的现象，需要给予药物升压，可以吃生脉饮和生血宝合剂，或者中药来调理升高血压。如果出现腹泻、呕吐后血压下降，可以多饮水补足循环血量。如果不存在上述两种因素，血压仍是低于正常，建议到医院完善相关检查，寻找低血压原因再治疗。"
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(92289)
吃补气血、健脾补肾及补铁的食物升血压效果好，如红枣、桂圆、木耳、猪肉、鱼肉、纯牛奶、动物肝脏、鸡蛋白、阿胶、人参、黄芪、三七等，通过服用这类食物有很好的升压效果，对于体质较差或营养不良引起的低血压有很好的效果。但是对于疾病引起来的低血压、体位性低血压、尿毒症患者透析期间的低血压，食疗没有明显的帮助，可以服用盐酸米多君片等升压药物。平时要注意多休息，多饮水，避免劳累及剧烈运动，当出现心慌、胸闷、头晕、出汗时要及时的就地休息。
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/06收听(67462)
"有些食物以及水果对于低血压是有一些帮助的，但是如果是某些疾病导致的血压降低，需要积极的寻找病因，针对病因治疗。如果是跟个人体质有关，受遗传因素影响，一般是不需要特殊处理。如果是营养不良导致的低血压，尤其是患有消耗性疾病，比如肿瘤，结核等，患者可以在饮食上多吃一些莲子、桂圆、大枣等提升血压的食物，患者还可以服用维生素和蜂王浆，并且每天的食盐摄入量需略多于常人。注意饮食的合理搭配，保证摄入全面充足的营养物质，平时可以多吃一些富含蛋白质、铁、叶酸、维生素B、维生素C的食物，比如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、大豆、红糖。平时少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆等这些有降压的作用食物。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/19收听(50593)
常规饮食的食物并无直接升压作用，常见具有辅助升压作用的食物包括以下几种：1、补气... 李琳│中日友好医院 2021/07/08播放(55070)
常规饮食的食物并无直接升压作用，常见具有辅助升压作用的食物包括以下几种：
1、补气...
李琳│中日友好医院
2021/07/08播放(55070)
"长期低血压的患者可以适当吃一些含盐量稍高的食物，以快速提升血压。低血压患者每天摄取约12g左右的食盐，可改善低血压症状。生姜、桂圆、红枣、核桃、百合、蜂蜜、山药等有助于改善低血压，可以适当多吃。芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、洋葱、萝卜、海带等有降压、利尿的作用，应少吃。除此之外，中医认为具有补气、补血、温阳等作用的食物，同样也有一定升高血压的作用。因气血亏虚引起的低血压症状，如头晕目眩，可以适当多吃补养气血的食物，如莲子、桂圆、大枣。平时注意补铁，可适当多吃龙眼、肉、蛋黄、黑木耳、豆类等含铁丰富的食物。脾胃为气血生化之源，平时注意健补脾肾，山药、茯苓等都是补脾的佳品。血压过低还要多补充蛋白质、叶酸、维生素C等等。除以上食物，还可都适当的多吃红糖、新鲜的果蔬等等。"
2020/08/24收听(59556)
"正常血压在120\/80mmHg左右，低于120\/80mmHg是低血压，如果血压水平在90\/60mmHg以下属于较低血压。如果血压比较低应该服用药物治疗，对于比较轻度的低血压可以考虑食物疗法，比如红枣还有动物内脏、猪蹄，还可以将枸杞、红枣等加入到食物里面煲汤喝。如果之前有血压低的情况，出现头晕、没有力气、身体不舒服等症状，可以多喝鸡汤、鱼汤、红枣枸杞汤，保证三餐规律。血压暂时性比较低可以喝点淡盐水，但不要太咸，在这期间要加强营养，不能吃生冷、刺激性的食物，不能喝酒。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/07收听(81287)
正常年轻女性容易出现血压偏低的情况，如果血压为90/60mmHg或者是85/55mmHg，无明... 王平香│郑州大学第一附属医院 2019/09/12播放(58437)
正常年轻女性容易出现血压偏低的情况，如果血压为90/60mmHg或者是85/55mmHg，无明...
王平香│郑州大学第一附属医院
2019/09/12播放(58437)
"对于有低血压的病人来讲，如果只是轻度，病人没有任何不舒服，可以不需要治疗，平时在饮食过程中注意增加食盐的用量就可以。如果病人除了有血压偏低之外，还有可能会出现一过性的黑蒙、头晕等症状。建议最好要增加营养，吃有利于调节血压的滋补品，比如人参、黄芪、生脉饮等。另外要加强体育锻炼，可以做有氧运动，比如快走、慢跑等，对于调节机体血压有好处。另外对于老年人来讲，由于老年人机体的老化，所以在从卧位，变成座位或者是站立位的时候，动作应该缓慢一点，防止出现体位性低血压导致摔倒。"
2019/05/07收听(86342)
"如果平时血压比较低，建议可以考虑配合一些升血压的药物进行调理治疗。通常选择一些补气、益气的中药或者中成药物进行治疗，这样才能够有效的升高血压。西药一般来说用来升高血压的药物只有静脉使用，一般仅仅是休克等紧急情况下使用，常用药物如多巴胺或者去甲肾上腺素等药物。因此如果平时仅仅是单纯的血压偏低这种情况，建议还是需要加强营养，加强锻炼，提高自身的身体的抵抗力，这样提升血压最有效、最安全。平时也是可以考虑适当配合一些中药或者中成药物进行调理，中成药物可以考虑选择生脉饮口服液，中药方面则需要考虑到医院请医生把脉、看舌苔之后，根据个人的体质，请中医师辨证开中药治疗。"
2019/04/07收听(73801)
升压药物主要有去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、间羟胺等，这些药物主要是通过静脉给药，临床中主要... 张久亮│中日友好医院 2021/03/18播放(59521)
升压药物主要有去甲肾上腺素、肾上腺素、多巴胺、间羟胺等，这些药物主要是通过静脉给药，临床中主要...
张久亮│中日友好医院
2021/03/18播放(59521)
"血压主要受到心脏泵血能力、循环血量、外周血管阻力等因素影响，所以根据临床情况采取不同的方法。临床上所采取的升压药主要为静脉应用的升压药，如多巴胺、间羟胺、去甲肾上腺素等；如果由心脏泵血能力减低导致的低血压，在改善心脏泵血功能的同时应用升压药治疗，如多巴胺、间羟胺等，则血压多可会升高；如果是循环血量过少所引起的低血压，比如重症外伤导致失血过多或者慢性疾病引起贫血，就需要适当的输血来升高血压；如果为呕吐或腹泻导致血压低，可以静脉补充生理盐水等升高血压；如果是感染导致的血压低，则在抗感染的基础上应用升压药，常选择去甲肾上腺素；平时生活中略有血压低也可以增加盐的摄入或口服中成药生脉饮进行升压。所以升高血压的方法取决于血压低的原因，如血压不低、没有明显症状可不用升压治疗。"
2019/07/23收听(42705)
如果作为广大患者朋友或群众，出现血压偏低，如果是正常年轻女性也无异常。出现血压如90/60mm... 王洪│江西省人民医院 2019/02/20播放(69146)
如果作为广大患者朋友或群众，出现血压偏低，如果是正常年轻女性也无异常。出现血压如90/60mm...
王洪│江西省人民医院
2019/02/20播放(69146)
"血压是维持生命活动的一项重要的生理机制，目前由于高血压的患病率越来越高，同时高血压又可以损伤脑、心、肾等重要的器官，非常注重对于高血压的诊断和治疗。同样不应忽视的是低血压，低血压目前并没有完整或者公认的诊断标准，如果收缩压水平持续低于90mmHg，存在低血压的状态。对于低血压，不仅要单纯的靠血压数值判断，同时还需要看有没有头晕、乏力或者眼前发黑等临床症状。如果没有这些临床症状，身体很健康，仅单纯的是血压偏低，对于这种情况，并不需要太多的治疗和干预。如果对于低血压的病人，需要吃什么能够升高血压，需要明确此时的低血压是由于何种问题所导致的。比较常见的贫血或者血容量的减低，可以导致低血压，此时应当进食容量性或者补血的东西，就会对血压有所帮助。"
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/28收听(87776)
"升血压的药物，应该明确血压低的原因。引起血压低的原因有很多，比如贫血、慢性的营养不良，或者慢性的恶性的疾病、甲状腺功能减退以及心脏缺血、排血障碍，都属于低血压的原因。在器质性的疾病上面，可能有冠心病、心肌病、心脏瓣膜病可能会导致低血压。如果血压一旦低于100mmHg，需要进行药物方面的调节。药物方面主要有异丙肾上腺素，以及去甲肾上腺素等升压的药物。另外，可以增强体质，适当运动，避免疲劳，也是帮助血压提升的重要的手段。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/05收听(81426)
北医三院 王雪梅
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