脊柱关节病怎么治疗

2020-06-10 18:25播放 :

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脊柱骨关节病中老年人发病率非常高。对于早期病变,主要应该进行适当的腰部锻炼,避免长时间的久坐、弯腰等不良习惯,也要注意保暖,每天坚持进行小燕飞、五点支撑等腰部的肌肉训练,能够有效的缓解脊柱关节退变速度。如果出现神经压迫的表现,应该及时到专门的脊柱外科就诊,根据不同的程度进行保守理疗、药物甚至手术等专业治疗。
脊柱关节在经过40-50年的活动、运动以后,会发生退变,常表现为小关节的增生,黄韧带肥厚等。患者往往在早期会出现腰痛,甚至活动无力。没有神经压迫时,往往会出现静息痛,即起来的时候会疼,但活动后反而好转。

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02:05

脊柱关节病如何治好

张煜辉上海交通大学医学院附属仁济医院

2021/08/27播放(91450)

什么是脊柱关节整复?(上)

在日常生活中,因为我们现在的以坐、伏案工作为主,所以一般会造成长期低头,会造成颈椎和胸椎的小关节肌肉受到牵扯,由于是肌肉牵扯会造成关节的失稳,就会产生很多临床症状。一般上位的颈椎就是第一颈椎和第二颈椎一般会造成头疼、头晕、恶心,然后下位颈椎主要是造成颈背的酸疼、肩周炎,上段胸段主要引起会引起一些慢性的咳嗽、心律失常和一些胸闷,下胸段主要反映在消化上,主要是慢性的消化不良。治疗的时候首先第一步要进行放松。现在我们以颈背为例来,首先我们用揉法放松,一般放松的时候,从肩放松到腰,一般用揉法来掌揉法来放松,大约3-5分钟以后,让患者肌肉完全放松下来以后,可以做一些正骨的操作手法,我们在做正骨操作手法之前,第一步首先要找准是在哪一节,一般是通过触诊来发现胸椎棘突的偏移。当找着偏移点的时候,我们一般让患者的头向着轻轻侧过来,让患者完全放松,然后吸气,然后呼气。在呼气末,患者胸廓完全放松的时候轻轻发力,就可以把这个关节调整过来了。上位颈椎的复位方法,嘱患者侧位,侧到这边,面朝这边。操作前也要进行对颈椎四周的肌肉进行充分的放松。这时候我们一般采用指揉法。沿着第七颈椎到第一颈椎的横突方向进行放松。放松完成以后,我们通过侧扳的旋转来找到这个错位的关节,然后轻轻的要双手,右手扶着患者的枕部,左手拖着患者的下颌部,然后进行轻轻的,当扭转到最大角度的时候,来轻轻的发力。然后双手同时用力,再做3-5°的旋转,可以听到轻微的轻轻的一个咔咔响声,就证明关节复位。

语音时长03:30''

程五中首都医科大学附属北京中医医院

2017/07/10收听(83356)

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