孩子如果在睡眠过程中出现打鼾，先要明确引起孩子打鼾的原因，原因不同，治疗方法也会有所不同，具体如下：

1、鼻部分泌物较多：比如孩子有感冒即呼吸道感染，或者过敏性鼻炎、鼻窦炎等，此时会有比较多的鼻腔分泌物，同时也通常会有鼻甲肥厚、鼻黏膜水肿等表现。此时可以尝试调整孩子体位，让孩子侧卧或者适当抬高上半身，也可以用生理性海盐水帮助孩子清洁鼻腔，将过多的分泌物洗出来。如果孩子有鼻塞的表现，可以用热毛巾帮孩子敷鼻子，或者在热蒸气较多的地方待一待，都有助于缓解鼻塞表现，此时对打鼾有很好的缓解作用；

2、其他原因：如果孩子自身特别肥胖，咽部肌肉也会比较厚，这时可能也会打鼾。此外，还有一些孩子可能存在腺体肥大，也会导致孩子出现打鼾。这种情况下，一方面要注意控制孩子体重，另一方面也可以通过调整体位的方式帮助孩子缓解打鼾。如果腺体肥大特别严重，比如对鼻腔填充很严重，必要时可以请耳鼻喉科医生介入，保守的可以用生理性海水洗鼻子或者鼻喷用的激素类药物帮助缓解症状，严重的也可以考虑用手术治疗。