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"如果患者轻度打鼾，没有睡眠呼吸暂停，没有频繁的憋气、憋醒，没有白天嗜睡头晕等表现，可以改变睡眠姿势。建议侧着睡，避免高枕睡觉，避免睡前过度劳累，避免吃安眠药，戒烟、戒酒，对改...
石彬│北部战区总医院
2019/08/02 收听(64046)
"睡眠会打鼾，排除脑血管疾病以外，大部分都是因为阻塞上呼吸道而出现的睡眠打鼾。现代最常见的原因是肥胖引起上呼吸道狭窄，导致打鼾的症状。很多疾病，比如鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺...
白晓明│日照市中医医院
2019/02/13 收听(26009)
01:43
人睡觉打鼾的原因如下： 1、肥胖：因为肥胖以后，除了肚子大，颈部、口咽部、鼻腔、鼻窦的脂肪都会有沉积，导致上气道吸气面积变小，气流不太容易通过，就容易造成打鼾...
孟令照│北京天坛医院
2023/05/17 播放（55122）
打鼾也就是俗称的打呼噜，在医学上叫睡眠呼吸暂停综合征，病因有两点：一、中枢性打鼾，一般情况下是由于外伤或者头部肿瘤而引起的，非常少见。二、堵塞性打鼾，是由于鼻腔、咽喉、口咽部有...
张军│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/01/11 收听(59060)
01:48
睡觉打鼾首先要明确在睡觉期间有没有夜间觉醒，也就是有没有憋气的情况出现。若没有这种情况，可能临床上称做单纯鼾症，可平时减轻体重，从而咽腔、喉腔脂肪沉积减少，减轻鼾症的情况...
刘洋│中日友好医院
2020/04/01 播放（78954）
01:25
改变睡眠打鼾的情况很简单，要避免饮酒，同时减肥，因为过度肥胖是造成打鼾的最主要原因。此外，还可以寻求医生帮助。 打鼾其实不是病，实际上是正常的生理现象，像睡眠...
王宁宇│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/04/02 播放（51518）
"睡眠打鼾又称为睡眠呼吸暂停低通气综合征。主要表现是：睡眠过程中，出现呼吸暂停及低通气，期间有不同程度的缺氧状况，白天出现嗜睡等。影响及危害：呼吸暂停导致不同程度的缺氧，长时间...
田文波│日照市中医医院
2019/05/13 收听(73218)
"睡觉打鼾可以分为单纯性打鼾和睡眠呼吸暂停综合征。产生的原因是因为咽腔狭小和软组织的塌陷，随着气流出现震颤出现的声音。治疗随着打鼾的严重程度而不同，轻度的单纯性打鼾主要可以通过...
王俊│安徽省立医院
2019/07/14 收听(92558)
05:51
打鼾分原发性和继发性，继发性打鼾指患者由于患上其它疾病导致打鼾，比例大约是5%，引起打鼾的疾病包括甲状腺功能减退、脑垂体部的肿瘤、下肢静脉曲张等。找不到病源的称为原发性打...
迟晨雨│北京中医药大学东方医院
2018/05/03 播放（78436）
01:28
睡觉打鼾主要是由于睡眠中人体的全身肌肉松弛，肌肉松弛之后，包括咽部的肌肉也会出现松弛状况，咽部肌肉松弛导致呼吸道处于相对狭窄状态，呼吸时气流产生的湍流形成喘鸣，因此出现一...
徐健│南方医科大学深圳医院
2018/09/13 播放（81975）
02:18
睡眠打鼾也是要区分不同的情况，治疗方式具体如下：
1、若鼾声较小且不伴呼吸暂停，则建议患者减轻体重，尽量从仰睡改成侧睡，一般症状会有所缓解，同时应避免饮酒，因为饮...
李希平│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/11/04 播放（58990）
"在生活当中，如果患者白天时工作特别的疲惫，也容易导致患者出现打呼噜的情况。可以观察一段时间，观察如果平时不是特别累的情况下是否有打鼾的情况。患者还需要明确是否有鼻子不通气，或...
刘滢│北部战区总医院
2019/11/17 收听(34319)
"睡觉打鼾可能与患者肥胖、年龄偏大、鼻腔通气不好、口咽腔狭窄、小下颌、舌体肥厚等因素都有关系。临床上对于患者睡眠打鼾，建议患者去耳鼻喉科门诊完善鼻腔、鼻咽部、口咽部等部位的相关...
石彬│北部战区总医院
2019/09/02 收听(98662)
"引起打鼾的原因主要是从鼻到喉的疾病引起上气道的狭窄，或者上气道部分或全部的塌陷引起吸入的气流受阻造成的。首先要寻找引起上气道狭窄的原因，比如鼻部的原因，有鼻炎、下鼻甲肥厚、鼻...
宋海涛│北京医院
2020/06/29 收听(68522)
"改善睡眠打鼾，减肥的作用非常明确，体重增加引起呼吸道变窄，引起睡眠时张口呼吸、打鼾，减肥后呼吸道变得通畅，打鼾症状减轻。如果是因为舌体肥大、舌根后坠引起的打鼾，建议睡眠时侧卧...
岳文江│牡丹江医学院附属第二医院
2019/01/14 收听(63809)
02:36
目前随生活条件改善，较多患者晚上睡觉都有打鼾，睡觉打鼾有以下几点解决办法： 1、目前因为体重超重和肥胖是引起打鼾独立性危险因素，鼾症患者需要有效控制体重和减肥...
张俊杰│长沙市第一医院
2021/03/24 播放（73792）
"睡觉打鼾首先要找出原因，具体如下：1、如果是脑子的问题，可能需要治疗脑部的疾病，如果是甲状腺功能减退的问题，需要治疗甲减。2、在临床上，大部分睡觉打鼾还是上气道的堵塞，可能有...
张雁冰│合肥市第二人民医院
2020/07/27 收听(35466)
"睡眠打鼾最常见的原因是肥胖导致的呼吸道狭窄而引起的打鼾，首先治疗方案就是减肥，一定要减到标准体重，打鼾会有很明显的缓解，如果因为鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔良恶性肿...
白晓明│日照市中医医院
2018/11/21 收听(95340)
很多人睡觉时可能会出现打鼾的情况，主要包括以下几个方面的原因：1、患者白天时因为工作或者学习过于疲倦，可能就会出现打鼾的情况。2、可能是患者平时大量的吸烟、饮酒而且不运动，导致...
刘滢│北部战区总医院
2019/10/19 收听(22589)
"夜间睡眠时打鼾明显通常是由于过度肥胖等原因引起，因此要减轻打鼾的症状，首先应该控制体重，适当减肥，平时应该多参加运动，促进脂肪消耗，从而减轻舌根后坠、扁桃体肥大、悬雍垂肥大，...
张磊│济南市中西医结合医院
2019/12/03 收听(94830)
