人一天放多少个屁才是正常的

2023-05-30 17:16播放 :

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放屁即排气,人一天排多少次气正常,其实没有明确的说法,因为影响因素太多了。排气就是肠道里气体外排,具体排多少气,量是多少,没有规定,排气是非常正常的生理现象。解大便时都会排气,所以正常情况下是不会注意到自己排气问题。

​如果注意到了自己觉得自己总是在排气,可能量是偏大的,即排气增多。此种情况大部分与饮食习惯、活动习惯有关,吃肉多、吃菜少、活动少都会引起排气多的情况。需要自己去注意,此时一定要多吃蔬菜水果、多活动,适当揉肚子帮助消化,减少排气的情况。

如果总是觉得在排气,一定是排气有点多了,一定是不正常的,一定需要自己注意,需要减少排气的情况,可以通过多吃蔬菜、多吃水果、少吃肉、多活动,帮助缓解相关的排气情况。

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