轻度脱水是指，脱水量占体重的2%-3%，一般轻度脱水主要表现为头痛、头晕、乏力等，根据脱水的特点不同，临床表现也有一定差别。

脱水分为高渗性脱水、等渗性脱水、低渗性脱水。轻度的等渗性脱水，通常没有症状，或症状不明显。高渗性脱水，可能会出现皮肤弹性的改变，但轻度时，症状一般不会特别严重，如果没有及时干预，轻度脱水演变成中度脱水，甚至重度脱水时，可能存在生命危险。

不管各种环境好条件，当出现大汗，或明显的呕吐、腹泻时，都可能会出现脱水的表现，应早期进行干预。轻度脱水时，出现上述表现，应及时就医，医生会根据具体情况，电解质结果进行综合判断，判断是否需要补液，或补何种液体。

及时干预，避免轻度脱水进一步演变为中度脱水，甚至重度脱水，有利于病情尽快康复。当演变为重度脱水时，可能存在生命危险，因此出现脱水时，不管何种原因导致，及时就医是较为安全、正确的选择。