中南大学湘雅医院
中西医结合男性门诊
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肾精亏损多数可以补回来，肾精亏损主要原因是耗损过度，即房劳过度，频繁房事、频繁手淫，短时间内导致肾精，即精液耗损过多。男性每天都产生精子，青壮年时产生较多，因为性欲比较亢奋，房事比较频繁或者手淫比较频繁，但是要适当节制，以使产出消耗达到平衡。如果消耗大于产出，日久可导致肾精亏损。
通过药物调理、身体调理以及中医药辨证论治，使阴阳达到平衡，肾精可逐渐恢复，达到饱和状态，通过适当禁欲可以达到肾精回补。另外一种肾精亏损是本身生殖器官或疾病导致睾丸功能退化，导致生殖腺老化、退化，治疗较困难，需去除原发病才能补益肾精。
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"肾精一旦出现亏虚，需要补养的时间比较长，通常半年左右能见到初步疗效。如果想完全恢复，需要一年或者更久。肾精是先天之精，出生的时候禀受于父母，每个人肾精的情况不一样，有人偏强，有人偏弱，正是因为这样，出生以后才应该注意保护自己的肾精，不使其受到损害。一旦肾精受到损害，补养方式就是后天养先天，通过后天吃进去的物质变成肾精，进行一定的补充。所以肾精一旦出现亏损，要想经过补养将它重新补充起来，需要一个长时间的过程，因为精华物质的生成、吸收、输入都需要时间。所以不可能短时间起到补肾精的效果，要通过患者生活上的调护，日常生活需注意不要过于纵欲等等。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27收听(38734)
出现肾透支，需要用实验室的检查判断类型，根据病因决定治疗方法，具体如下：1、如果... 许戎│北京大学第一医院 2021/09/03播放(53746)
出现肾透支，需要用实验室的检查判断类型，根据病因决定治疗方法，具体如下：
1、如果...
许戎│北京大学第一医院
2021/09/03播放(53746)
"如果发现肾亏，生活中一定要注意纵欲过度，一定要节制，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，损害健康，而且房事过度还可能引起泄精过早，甚至有射精困难或者严重的阳痿、遗精等一系列性功能障碍。女性有可能会诱发盆腔充血，就是所谓的盆腔淤血综合征，产生腰酸或者是下身沉重等不适的感觉。建议性生活的频繁度一定要控制，会造成男女双方体力上较大的消耗，久而久之体质会下降，肾功能也会逐渐减弱。工作和生活上也一定要适度，工作压力不要太大，要保持良好的心情。"
张大伟│北京大学人民医院
2018/06/23收听(44460)
"正常性生活中射一次精对人体没有太大的伤害，不需要特殊地吃药物或者食品补回来。正常的性生活不需要将精子补回来，正常的人的身体里面精液会不断地产生，精子也不断地产生，产生足够的精子精液以后，通过性生活排出体外，对人体没有太大的伤害。只要性生活的频率正常，且性生活以后身体没有特别的不舒服，比如性生活以后，第2天没有感到疲乏、犯困、无力等这样的情况，说明不需要采用食物或者药物来补。但是如果在性生活以后，第2天感觉到全身没劲、无精打采、乏力，出现这样的情况说明性生活次数有可能过多、过频，需要减少性生活的次数。建议男性射精后不要马上洗澡，如果冲凉水澡，容易感冒，还会导致血管收缩，血液回流到心脏，加重心脏负担。如果洗热水澡，会让大脑血液流向肌肉组织，减少其他器官的供血，容易出现大脑和心脏供血不足，诱发一些疾病。"
刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/26收听(36882)
"有温补肾阳作用和滋阴补肾作用的食物和中草药，都能起到补精养肾的作用。食物方面有黑芝麻、黑豆、羊腰子、黑狗肾、羊鞭等，药食两用的有枸杞，尤其是黑枸杞、石斛、地黄、山药、西洋参、人参等。同时要注意饮食结构的合理性，避免暴饮暴食和营养失衡。如果肾精亏损比较严重，需要口服中成药来进行补精养肾，比如六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、壮腰健肾丸等，最好根据自身肾精亏损的证型来对证服用，避免药不对证而效果不佳。如果肾精亏损特别严重，或者自行服药效果不佳的，需要在专业中医师的辨证下指导用药，才能达到最好的效果。"
衣利│福建省立金山医院
2020/07/29收听(50864)
补肾方法如下：1、肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏... 刘文军│中国中医科学院广安门医院 2019/11/22播放(53242)
补肾方法如下：1、肾亏治疗可采用食疗，中医讲以脏补脏、以形补形，可以多食用动物的肾脏...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22播放(53242)
血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/09播放(88984)
血压是人体重要的生理机制，分为收缩压和舒张压，收缩压指高压，舒张压指低压，人体的血压尽管是处在...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/09/09播放(88984)
"对于血压低的人来讲，饮食习惯与高血压病人恰恰相反，血压低的病人要选择高钠、高胆固醇的饮食，食盐的每日摄入量在12-15g左右,比如多吃胆固醇含量比较多的食物，像猪脑、肝脏、鸡蛋、奶油、鱼卵、猪骨头等，适量的多吃有利于提高血液中胆固醇的浓度，增加血管动脉紧张度，使血压上升。另外，每天适当的运动，多晒太阳，有利于增强免疫力及体质，积极纠正贫血有利于增加心肌排量，改善大脑的供血量，提高血压。另外对于饮食欠佳的人，要适当给予开胃的食物，比如姜、醋等。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/05/23收听(43548)
肾阳虚用食补、药补及饮食起居的调理。肾阳为人体的元阴、元阳，是生命活动之根。对于肾阳不足出现腰膝酸软、面色晄白、肢冷、尿频、精神萎靡、下肢浮肿，男性阳痿早泄、女性月经不调、闭经，甚至不孕等。药物补常用的药物有右归丸、龟鹿二仙胶、桂附地黄丸、金匮肾气丸等。食补常用的药物有鹿茸、紫河车、冬虫夏草、猪腰、羊肾、黑枸杞、山药、桂圆、黑豆、黑芝麻、韭菜、甲鱼、核桃、黑米、黑木耳等。注意休息，避免房劳过度，避免过度手淫，适当进行户外运动和有氧运动。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14收听(28364)
"血压低可以多吃些红豆、红枣、人参、黄芪、海参等补血、补气食材，平时饮食上要均衡营养，尽量多吃些鱼、虾、瘦肉、猪肝、豆制品以及新鲜的蔬菜、水果，综合补充身体的营养成分。平时不要太过劳累，尽量多休息，再加上补充营养，一般对身体健康影响不大。平时也可以多运动身体，增强身体的抵抗力和免疫力，预防感冒发烧而导致血压不稳定。身体在通过一段时间的保养之后，建议去医院复查，根据恢复程度进行相应的治疗，如果发现身体有不适感，一定要尽快的去医院就诊，以免影响到生活。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/26收听(76878)
"轻度的骨质疏松是能补回来的，如果患者的病情较重的，必须要进行一系列正规的综合治疗，才能够使患者康复。如果经过就诊之后，医生认为患者的病情较轻，会给患者使用补充钙质和维生素D的药物。在此基础上，会嘱咐患者多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，通过补充营养的方式，能够使此类患者获得康复。但如果经过就诊后，医生发现患者的病情相对较重，则需要对患者进行一系列的综合治疗，比如需要患者制动休息，并且使用抗骨质疏松的药物。在此基础上，再配合上述补充营养的方式才能够使患者康复。对于患有骨质疏松的患者，不要擅自仅通过补充营养的方式来进行处理，因为在某些情况下，这种处理方式可能不能够治愈该病，并且使该病加重。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/25收听(37752)
早泄可以通过食物补回来，部分病人口服海马或牡蛎后，会明显出现性生活延长现象。部分病人口服山药、牛蒡等植物后，出现睡眠较好，出现性生活延长现象。部分病人多吃坚果后，出现勃起坚硬、性生活延长。部分病人由于多吃涮羊肉、多喝红酒出现性生活明显延长。所以，早泄是可以补回来的。但是食疗方法效果有限，而且对重症情况没有效果，故建议严重人群积极就医进行专业治疗，以改善预后。
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/30收听(38482)
出现肾虚后，可通过一些方法补益，较常见的方法有以下几点：1、通过药物辅助治疗，在正常药店都可购买到一些中成药，可以很方便地达到补肾目的。在医生辨证下，可应用六味地黄丸、金匮肾气丸以及大补阴丸等中药对身体调治，对肾虚症状行辅助治疗。2、可通过运动的方式进行治疗，多见于有氧运动。可很好地改善人体各脏器的机能，对改善肾虚也有益处。3、调整生活作息，杜绝熬夜、吃垃圾食品等不良的生活习惯，对调节病情也有很大的好处。在性生活方面要节制，不要性生活过于频繁才有利于保护肾经。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/19收听(83322)
禁欲1年并不能补回肾精。性生活排精，并不会损失肾脏的储备。所谓肾精，是一种中医说法，中医所说的... 彭靖│北京大学第一医院 2023/11/15播放(34784)
禁欲1年并不能补回肾精。性生活排精，并不会损失肾脏的储备。所谓肾精，是一种中医说法，中医所说的...
彭靖│北京大学第一医院
2023/11/15播放(34784)
通过睡觉有使黑眼圈消失的可能，但是否一定会消失还需根据具体情况而定。黑眼圈的形成原因主要有以下几种：1、现如今大部分青年人的黑眼圈可由长期熬夜、过度疲劳及...
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/12/20阅读(45428)
"骨密度低常发生于老年人和绝经后的女性，老年人是由于身体衰老、老化、退变等因素引起，绝经后女性是由于激素引起的骨密度减低，可以通过补钙和维生素D达到恢复骨密度的目的，当然每个人情况不一样，需要根据骨密度报告，不同的骨密度值采用不同的办法。如果有重度的骨质疏松，需要加用抑制破骨细胞类的药物，才能够更好的达到补钙和恢复骨密度的目的。如果是轻度骨质疏松，通过补钙和适当的晒太阳，就可以把丢失的骨密度补回来。"
鄂晓强│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/17收听(68178)
纵欲过度一般是指房事频繁引起的身体不适现象，患者可能会出现腰膝酸痛、精神不振等症状，可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行弥补。1、调整生活习惯：纵欲...
2022/04/06阅读(4529)
眼睛深陷常见于老年人眶脂肪吸收，吸收以后眼球发生深陷，是老年人的特有表现。部分病人会进行眶内脂... 张晓辉│西安交通大学第二附属医院 2021/08/06播放(69198)
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2021/08/06播放(69198)
手淫次数过多肯定会引起身体不适如腰膝酸软、乏力、心情烦躁或者睡眠不好。这些都是手... 商建伟│北京中医药大学东直门医院 2020/05/03播放(86794)
手淫次数过多肯定会引起身体不适如腰膝酸软、乏力、心情烦躁或者睡眠不好。
这些都是手...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/05/03播放(86794)
贫血是临床上一种常见的临床症状，贫血的原因是比较多的，例如缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、溶血性贫血、再生障碍性贫血，另外还有白血病、多发性骨髓瘤等导致的贫血。根据贫血的原因不同，贫血恢复的时间也是不同的。如果是缺铁性贫血或者巨幼细胞性贫血，都是良性贫血，给予补充铁剂、叶酸或者维生素B12治疗之后，1-2个月贫血就可以治愈。但是，如果是再生障碍性贫血，贫血恢复的时间可能比较长，有的得半年以后才能恢复。如果是白血病和多发性骨髓瘤等导致的贫血，应用全身化疗达到完全缓解或者病情稳定之后，贫血才能纠正。
王艳军│聊城市第二人民医院
2019/02/21收听(25276)
哈尔滨市第一医院 张维嘉
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