北京大学第一医院
神经内科
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青少年在发育过程中,在饮食方面需要提供充足、平衡的营养,建议通过专业医师或营养师指导,适当补充优质蛋白,以及新鲜蔬菜、水果,以及动物内脏。做到营养平衡不偏食,不进食辛辣、刺激性食物,戒烟酒等不良生活习惯,保持体重,以促进脑神经发育。
临床常用的优质蛋白有各种瘦肉,包括牛肉、羊肉、鱼肉、鱼油,以及豆制品、牛奶、鸡蛋等。常吃五谷杂粮,适量吃精米、精面,营养均衡。新鲜蔬菜含有维生素、微量元素、膳食纤维,水果包括苹果、香蕉、葡萄、火龙果等,以及核桃仁、花生,动物内脏,如肝、肾、脾、心等可以促进神经发育。保证食用各种营养物质,达到营养平衡和多样化,促进神经发育。
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"促进脑神经发育的药,最常用的是脑蛋白水解物,脑蛋白水解物是可以改善脑代谢的药物。其可以透过血脑屏障进入大脑的神经细胞,增强大脑细胞的抗氧化能力,也可以保护神经细胞免受有毒物质的侵害,还可以延缓脑细胞死亡、促进存活,所以是比较常用的药物。此外还有奥拉西坦,奥拉西坦是能促进学习、记忆能力的中枢神经系统药物,可以选择性作用于与记忆有关的部位,比如大脑皮层和海马部位,可以激活保护或者促进神经细胞的功能恢复。临床上常用的胞二磷胆碱也可以促进蛋白质合成,调节、促进神经营养细胞的重建,所以可以起到改善脑神经发育的作用。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/28收听(19760)
"有很多食物对脑神经有营养作用,比如富含维生素的蔬菜、水果,就可以对大脑起到营养的作用。还可以适当的补充优质的蛋白质,例如牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等等,这些食物都可以起到营养脑神经的作用。坚果、木耳等等食物可以补充微量元素和不饱和脂肪酸,对于营养脑神经都非常有益。脑部是人体最重要的器官之一,可以起到学习、记忆、运动、感觉等多种功能。生活当中有很多方法可以锻炼脑的功能,例如读书、看报、适当的体育锻炼等等。平时要养成良好的生活习惯,戒烟、戒酒,避免高盐、高脂肪的食物。"
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/01收听(83618)
修复脑神经还没找到一种最佳的食物,但是修复脑神经,可以通过规律的综合饮食,就是多种多样的饮食,... 谭佩珍│湖南省脑科医院 2019/03/18播放(74845)
修复脑神经还没找到一种最佳的食物,但是修复脑神经,可以通过规律的综合饮食,就是多种多样的饮食,...
谭佩珍│湖南省脑科医院
2019/03/18播放(74845)
营养脑神经的食物包括以下几种:1、蓝莓:蓝莓中含有具有抗氧化作用的花青素,有助于... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/03/30播放(93146)
营养脑神经的食物包括以下几种:
1、蓝莓:蓝莓中含有具有抗氧化作用的花青素,有助于...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/03/30播放(93146)
营养脑神经的最佳食物较多,可考虑以下几种食物:1、蓝莓:含有丰富的具有抗氧化作用... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2021/04/09播放(64339)
营养脑神经的最佳食物较多,可考虑以下几种食物:
1、蓝莓:含有丰富的具有抗氧化作用...
2021/04/09播放(64339)
"修复脑神经的最佳食物主要是含有脑神经的成分,主要是这种高质量蛋白质的海产品,如鱼、虾、蟹、鸡蛋、瘦肉,还有鸡肉、鸭肉等等,同时给予芝麻、核桃仁、菠菜、西兰花,以及水果,如苹果、香蕉、猕猴桃等等都可以,能比较好的促进大脑的神经修复,促进脑功能的改善。通常情况下,通过这些食物的补充,保证营养,一方面,构成大脑神经递质的高质量蛋白质和不饱和脂肪酸,还有含有维生素B族的水果、蔬菜,以及富含色氨酸的食物,都可以改善、修复大脑。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/23收听(27685)
"促进神经发育的食物,包括以下几方面。首先是一些蛋白质含量比较高的食物,例如鱼肉、大豆、牛奶、蛋黄等。此外,富含维生素、叶绿素的蔬菜、水果,也可以促进神经系统发育,例如菠菜、莴笋、猕猴桃、橙子、草莓、甜椒、石榴等,上述食物都可以起到促进神经细胞发育作用。蛋白质神经细胞重要组成成分,高质量蛋白质可以促进神经细胞生长发育。绿叶蔬菜以及叶酸含量非常高,水果中维生素C也可以有效起到促进神经细胞发育作用。所以在日常饮食时,应当注意饮食全面化,同时要注意禁食高热、高质量蛋白质食物,以及富含叶绿素、维生素C、叶酸的食物等。"
2021/04/06收听(80686)
对卵泡发育好的食物包括以下几方面:1、新鲜、优质的高蛋白质食物,例如鱼、鸭,精制... 智明春│北京医院 2021/07/26播放(98325)
对卵泡发育好的食物包括以下几方面:
1、新鲜、优质的高蛋白质食物,例如鱼、鸭,精制...
智明春│北京医院
2021/07/26播放(98325)
实际上没有可以促进卵泡生长、发育的食物,部分人认为黑豆类食品含有少量雌激素,可促进卵泡生长、发... 马玲│武汉大学中南医院 2021/09/10播放(62620)
实际上没有可以促进卵泡生长、发育的食物,部分人认为黑豆类食品含有少量雌激素,可促进卵泡生长、发...
马玲│武汉大学中南医院
2021/09/10播放(62620)
"能够促进卵泡发育的食物有:一、谷类食物都利于促进卵泡的发育,例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子,平时也可以多喝豆浆或者黑豆汤;二、可以适量的多吃坚果类的食物,如核桃、腰果、松子、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜籽等;三、洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物,都含有丰富的植物雌激素,多吃这些食物来增加缺乏的性激素;四、中药调节卵泡发育有一定的优势,如熟地、仙灵脾、枸杞、当归、黄芪等都是很有效的。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/07/09收听(96554)
促进神经发育的食物包括以下几种:1、海产品如鱼、虾、蟹,特别是三文鱼富含卵磷脂、... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/11播放(55104)
促进神经发育的食物包括以下几种:
1、海产品如鱼、虾、蟹,特别是三文鱼富含卵磷脂、...
2021/08/11播放(55104)
"促进睾丸发育的食物主要以含有雄性激素和丰富氨基酸、蛋白质的食物为主,如雄蚕蛾、蚕蛹、人参、牛肉等,这些食物能够促进人体性腺发育,促进睾丸发育,效果非常不错。但是这些食物不可以在儿童时期服用,否则会导致儿童出现性早熟的情况,对身体健康造成损伤。因此,在食用上述食物时要在专业营养科医生或泌尿外科医生的指导下食用,如果人体无疾病,睾丸发育一般都会正常,因此可不需要服用食物。如果睾丸发育缓慢,出现发育异常的情况,要及时到泌尿外科就诊完善相关检查,明确诊断后积极进行治疗,不要通过食疗的方法以免延误病情。"
曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/04/12收听(80728)
"脑神经一共有12对,共24根。左右大脑半球的脑神经呈对称性分布,不同的脑神经有着不同的临床功能。脑神经除了嗅神经和视神经是从大脑半球发出以外,其他剩余的十对脑神经都是从脑干发出的。顾名思义,嗅神经就是管理嗅觉的,视神经是管理视觉的。从大脑半球发出的纤维,经过脑干的神经核而形成皮质核束,管理头面部的各种运动、感觉等,比如脑梗死的时候,患者会出现口舌歪斜,就是因为皮质核束受损导致的。"
丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2019/05/21收听(15017)
"脑神经共十二对是与脑相连的周围神经,第一对脑神经是嗅神经用于传导嗅觉,损伤会出现单侧或双侧嗅觉减退或缺失;第二对脑神经是视神经,病变会出现不同部位的视野缺损还有视力障碍;第三、四、六对脑神经也就是动眼神经、滑车神经和展神经,三对神经协同配合管理眼球运动;第五对脑神经是三叉神经,管理面部感觉还有咀嚼动作;第七对脑神经是面神经,病变损伤会导致面瘫;第八对脑神经是前庭蜗神经,损伤后会出现听力减退、耳鸣还有眩晕等症状;第九、十对脑神经是舌咽神经和迷走神经,两者共同支配吞咽动作和说话,病变会出现吞咽困难和构音障碍;第十一对神经是副神经,病变会出现转颈耸肩无力;第十二对脑神经是舌下神经支配舌肌运动,病变部位损伤会出现伸舌不能。"
刘长玲│东营市人民医院
2019/07/14收听(33884)
促进小孩神经发育的食物,主要包括以下几个方面:1、鱼肉:不仅含有丰富的不饱和脂肪... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/08/09播放(54059)
促进小孩神经发育的食物,主要包括以下几个方面:
1、鱼肉:不仅含有丰富的不饱和脂肪...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/09播放(54059)
"卵巢的卵泡发育慢,是由于卵巢分泌雌激素和孕激素的功能失调造成的。良好的饮食习惯和饮食结构,对调整卵巢的内分泌功能、促进卵泡的发育具有食疗效果,卵泡发育慢的女性在日常的饮食中可多吃以下食物:1、猕猴桃、榴莲、百香果、木瓜等新鲜的水果,这些水果中含有比较丰富的维生素C、B族维生素及矿物质类营养素,可起到很好的抗氧化、抗衰老作用,参与体内多种新陈代谢的过程,改善患者的体质和卵巢的内分泌功能。2、可以多吃大豆、黑豆、豆浆、豆腐等各种豆制品,各种豆类食物中含有较高的植物类黄酮。植物类黄酮具有平衡卵巢内分泌功能的作用,有助于维持卵巢正常的内分泌功能,促进卵泡的发育。3、可以多吃富含维生素E的食物,如核桃、花生、腰果、葵花籽等各种坚果类食物,还有亚麻籽油、橄榄油等各种优质植物油,其中含有比较丰富的维生素E。维生素E又称为生育酚,对调节卵巢功能、促进卵泡发育具有比较好的效果。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/09收听(98947)
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2021/08/31播放(79826)
2021/08/31播放(79826)
"导致脑神经疼痛的原因不同,治疗的方法也不一样,如果是过度的熬夜、睡眠不足导致的神经性疼痛,可以做局部的热敷、按摩,有利于促进血液循环,缓解症状,要保证每天8小时的睡眠时间。如果是神经衰弱等导致的睡眠不好,可以服用B族维生素、安神补脑液等药物。脑神经疼痛,也有可能和过度的生气、激动、情绪不稳定有关系,要减缓压力,多参加有氧的运动。如果是受风寒以后出现的疼痛症状,可以服用感冒药和抗病毒的药物。患有缺血性脑血管疾病引起的神经性疼痛,可以服用银杏叶片等扩血管的药物,也可以用脑蛋白水解物、吡拉西坦等药物治疗,配合针灸等治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/01收听(95484)
脑神经会出现较多疾病,常见疾病如下:1、视神经:如果视神经出现问题,可能会导致视... 母艳蕾│北京医院 2023/03/27播放(64852)
脑神经会出现较多疾病,常见疾病如下:
1、视神经:如果视神经出现问题,可能会导致视...
母艳蕾│北京医院
2023/03/27播放(64852)
"营养脑神经的办法可以通过食疗或药疗都可以达到,在食疗方面先要多吃新鲜水果、蔬菜类食品,这类食品含有大量的维生素和矿物类元素,这些营养成分都是脑细胞生长发育和修复所必需的营养素。还要多吃优质蛋白类食品,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉,这类食品含有丰富的优质蛋白,也是合成脑细胞的必须的原料。也可以多吃海产品类食品,这类食品不但含有优质蛋白,而且含有大量的生物碘,这些营养成分都能促进脑细胞生长发育。还可以多吃坚果类食品,这类食品含有大量的矿物元素钙、铁、锌、硒等,都可以有效的营养脑细胞。在药疗方面可以吃B族维生素。可以服用复合维生素B、甲钴胺等药,也可以使用脑细胞水解物片进行治疗。还可以服用养血安神片、安神补脑液等药物辅助治疗,都有一定营养脑神经的作用。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/26收听(60698)
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