如果晚餐后吃一点水果，比如葡萄，葡萄是一种营养成分比较丰富，易于人体所吸收的一类水果，少吃肯定不会胖。但如果吃完饭后，吃过多的葡萄，因为葡萄是一种很甜的水果，糖分的含量相对比较高，如果吃的葡萄量很多，那么晚上吃很多的葡萄，一样会发胖。因为如果吃了过多的葡萄，就相当于过多地摄入糖分，这种情况下，过多的糖分会转化为脂肪，在体内存储。
所以葡萄作为一种日常生活中受欢迎的水果，它的营养价值很高，晚上少吃点葡萄，肯定不会对体重产生很大的影响，但是葡萄作为一种比较甜的水果，糖分含量相对也比较高，如果晚上大量摄入葡萄，其实也就相当于大量摄入糖分，时间一长会导致发胖。
