脚踝骨折在日常生活中比较常见，体育锻炼或行走不当时容易造成损伤。脚踝骨折后，导致局部剧烈疼痛，缓解疼痛通常有以下几种方法：

1、患者体位：患者需要绝对卧床休息，不能活动脚踝部和下地活动，以免造成继发性损伤。同时抬高患肢，可以垫枕头把脚抬高，高于心脏位置，有利于血液回流和消肿，从而减轻疼痛；

2、48小时内冰敷：受伤后48小时内，给予局部持续冰敷，冰敷的目的是促进外周血管收缩，减少局部渗出，起到消肿、止痛的效果；

3、48小时后热敷：48小时后可以改为热敷，目的是扩张血管，促进渗出的液体吸收，也促进血肿吸收，可以消肿止痛；

4、配合理疗：如微波治疗或烤灯等，可以帮助消肿，促进局部炎症消退，有较好缓解关节疼痛的效果；

5、药物治疗：口服非甾体类的消炎、镇痛药物，如塞来昔布、依托考昔等。如果疼痛缓解不明显，可以加用比较强效的镇痛剂，阿片类受体的阻滞剂，如氨酚羟考酮片等，大部分患者的疼痛都能得到较好缓解。