月子里是可以吃油条这种常见的食物。月子里需要吃得更健康，所以尽量避免吃油炸食品，但有时候非常想吃时少量吃一点没有问题。
月子里的食物以清淡、营养、高蛋白饮食为主，常用的食物比如鱼、肉、蛋、牛奶、青菜、水果等，这些属于比较推荐的食物。而比如油条、面饼等油炸的食品，特别馋的时候也可以吃一点。但油炸的食物还是尽量避免少吃，月子里吃健康的食物，对自己和宝宝都比较有好处。
有的人可能会有妊娠期糖尿病，健康饮食可以让自己更快恢复。而且既能够保持适当的体重，让怀孕时体重增高的部分降下来，还能够保持足够的产奶量，让宝宝有足够的营养。
因此饮食健康对自己和宝宝都有好处。总而言之月子里实在想吃油条可以少量吃一点，但更推荐比较健康均衡的食物。
