腹部肌肉拉伤的症状主要为腹部的腹直肌或腹外斜肌的疼痛，一般不伴有明显作用。腹部肌肉拉伤主要为做肌肉的屈、伸活动时，肌肉收缩造成肌纤维撕裂，此类微小撕裂不一定造成过多肿、胀，伴有微小出血。因此再次拉伸时会造成明显疼痛，影响脊柱的屈伸活动，因此需避免肌肉损伤。
一般在体育锻炼或健身活动时，需注意避免腹部肌肉损伤，一般其损伤几率较低，可以通过热敷、理疗方法。利用热效应，促进腹部肌肉的血液循环，从而降低炎症因子，减轻疼痛，有利于肌纤维修复，也可适当贴敷膏药，睡前贴敷膏药，可有活血、化瘀、舒筋及通络作用，可使肌肉快速修复。
次日早晨需揭除，避免皮肤出现过敏，还可通过适当口服非甾体类抗炎药，从而使肌肉炎症逐渐消退，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等。但需短时间服用，尽量少用口服药物，多用外用药，多通过理疗方法，即可使肌纤维损伤尽快愈合，避免出现并发症。
