中日友好医院
妇产科
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月经有特定的计算节律和方法。月经周期涉及月经周期的频度和月经周期的长度，也就是持续时间。月经周期的频度，通常指的是从这次来月经的第1天到下次来月经的第1天所持续的时间，通常平均是28天。月经周期频度在21-35天都是正常的。
月经周期的持续时间就是月经周期的长度，一般3-5天正常，一直到7天左右，绝大多数人7天之内可以完全干净。末次月经是最后一次来月经的第1天。
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正常的月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期，一般为21-35天，平均28天。每次月经持续时间成为经期，一般是2-8天，平均4-6天，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。月经期没有特殊的症状，但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女会出现下腹及腰骶部下坠不适或子宫收缩痛，并可出现腹泻等胃肠功能紊乱的症状。这些都是正常的反应，不需要特殊的处理，月经结束之后，这些症状都会消失。
葛静│北部战区总医院
2020/09/14收听(42294)
"对于平时月经周期规律的女性来说，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5天为易受孕期，其余的时间为安全期。如果想要宝宝的夫妻，就可以在排卵前后4-5天适当的增加同房的次数，可以提高受孕的几率。但是对于不想要宝宝的夫妻，可以在安全期进行同房。但是需要强调，安全期也不是十分的安全，不能保证完全不会怀孕。所以在安全期的时候也建议进行避孕措施，避免意外怀孕的发生。"
2020/07/30收听(87900)
"大姨妈是通常女性口头语称呼的，其实真正的书面语的意思就是月经。正常的月经周期应该从上次月经的第1天到下次月经第1天的时间，中间的时间就是月经周期。正常的月经周期是每个月来1次，大概是28-30天左右。但是现在有很多女性出现月经不调，月经周期就不规律，有的甚至15天来1次，有的可能长则半年来1次。月经不规律就要进行进一步的检查，一般是在月经第2天做抽血的检查，查看内分泌六项的情况，看有没有内分泌水平的紊乱。现在对于年轻女性比较常见的导致月经紊乱的疾病就是多囊卵巢综合征，这种疾病会影响月经，影响生育，在平时如果发现确诊为多囊卵巢综合征，一定要及时的治疗。"
宋杰│海南省人民医院
2018/09/28收听(63868)
"心率计算方法包括手动测量、电子测量、光学测量等方式，手动测量主要是通过触摸的方式计算脉搏次数而进行测量，具体操作方式为食指和中指按压在人体手腕、颈部、腹股沟等部位中的动脉组织，并在一分钟时间内计算动脉组织搏动次数，从而对心率进行初步检测。电子测量主要是借助心电图仪、心率监测器等医疗仪器，受检者需要将电极贴片、臂带等部位佩戴在规定区域，仪器会将心脏搏动信息反馈至接收器，并进行数值显示，此方式相对于手动测量会更为精准、便捷。光学测量主要是指利用激光多普勒成像技术，通过测量冠状动脉脉冲之间的延迟，以实现评估心率的目的。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/07/27收听(79404)
"对于月经规律的女性，比如月经周期是二十八至三十五天，排卵期应该这样计算，排卵日为下次月经前的第十四天，排卵日前五天，后四天，加上排卵日共十天，为排卵期，其他都是安全期。可以同时用排卵试纸进行监测，当排卵试纸出现强阳性，表示卵泡成熟，由强阳性转为弱阳性，表示有排卵，在排卵的前后二十四小时之内同房，怀孕几率都很大。对于月经不规律的女性，可以同时用彩超进行监测，彩超监测排卵最准确。或者查女性激素六项水平，根据检查结果，用药调理月经，这样也好监测排卵情况。"
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/07/09收听(20477)
"怀孕的计算方法是根据末次月经的第1天来算起的，比如说末次月经是1月1日，那么到3月1日在临床上已经怀孕2个月，如果从孕周算就是8周加4天，预产期就是月份加9，日期加3，这就是阳历所计算出的预产期。如果平时月经周期不规律的情况下，假如说月经周期是40天一次，有时候50天一次，预产期的计算方法最好是根据第一次在临床上做B超时妊娠囊的大小评估出的孕周来推算预产期，这样会更科学。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18收听(14192)
"月经规律的女性排卵期在下次月经前14天左右，如月经不规律无法通过计算确定排卵期，可以选择排卵试纸进行检测，在排卵试纸出现弱阳性时代表排卵日即将到来。排卵试纸出现强阳说明即将排卵，如此时同房受孕几率很大。如担心排卵试纸不准确，也可去医院进行B超监测，在B超监测下观察排卵，准确率会更高，以免错过排卵时间。月经规律的女性在排卵日时身体会出现变化，比如白带增多，呈透明拉丝状，这是因体内激素水平升高造成的。打算备孕的女性最好做全方面的身体检查，如存在妇科疾病或不满足受孕条件，应先调理身体，才能保证优生优育。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/06收听(15779)
排卵期是女性的排卵日，加上排卵日之前的5天以及排卵日之后的4天，共10天的一个时间段。在这个时间段内女性会排卵，同房后容易受孕。计算排卵期的方法有几种：1、最常使用的是通过月经周期计算排卵，如果月经周期比较规律，排卵日在下次月经来潮前的14日左右，在排卵日之前的5天和之后的4天内属于排卵期；2、也可以通过排卵试纸条监测排卵，当排卵试纸条由弱阳性，逐渐变为强阳性后，会在24-48小时左右排卵。在这之前的2天及之后的2天内同房，受孕的几率比较大；3、最为准确的观察排卵的方法，是通过超声检查监测卵泡发育和排卵。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/22收听(37331)
"规律的月经是性腺轴发育成熟的标志，表现为规律的周期、经期及经量，从第一次来月经算起到第二次来月经的时间称为月经周期，周期在21-35天之间，平均28-30天，经期是3-7天，经量在20-60毫升。由于会受到生活压力、情绪、营养等不利影响，月经周期也会发生改变，不是固定不变的，月经提前7天或者是延后7天之内都是正常的。排卵期在两次月经的中间，即下次月经来潮前14天左右，如果是在此期间同房，怀孕几率是会增高的，其他时间就叫安全期，怀孕几率是会降低的，安全期也并不是100%安全，如果出现卵巢提前排卵或者延后排卵也会发生意外怀孕。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/01收听(94148)
"正常情况下预产期的计算一般是按照末次月经来的第一天开始算，月经周期规律的患者末次月经来的第一天月份减3或者是加9，日子加7得到的数值就是预产期的数值。在预产期周围提前两周生产，错后两周生产都属于正常，这是月经周期规律的人，可以通过这个方式计算预产期。如果月经周期不规律的患者预产期的计算，就不能通过这个方法来计算，可以通过早期怀孕时的相关检查数值来判断，或者是到生产时通过看胎盘成熟度来间接判断。一般快生产时胎盘Ⅲ级成熟，胎头双顶径达到9.3cm以上，这个时期可以提示生产。所以预产期的计算，月经周期规律的人可以计算，月经周期不规律的人只能是通过彩超来间接判断。"
李慧慧│山东大学齐鲁医院
2019/09/23收听(42749)
女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，以排卵日为分界线。排卵日前后2-3天是易受孕日，为非安全期，... 李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2019/09/05播放(74148)
女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，以排卵日为分界线。排卵日前后2-3天是易受孕日，为非安全期，...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/09/05播放(74148)
"预产期的计算是针对月经周期规律的患者，可以通过计算的方式计算预产期。预产期的计算是以末次月经来的第一天开始计算，月份减3或加9，日子加7得到的数值是预产期的数值，预产期提前两周或者错后2周生产都属于正常。月经周期不规律的患者，无法通过预产期公式计算。这个时候预产期推算，绝大多数是根据B超推断，根据早期B超胚胎大小情况间接判断，孕早期胎芽出现6-7周，胎心出现7-8周的时间推算。所以月经周期不规律的患者，通过胚胎大小推算。"
2019/09/10收听(27145)
"每个人都有其固定的月经周期、经期，以及月经量，受下丘脑-垂体-卵巢分泌激素影响。月经周期的计算方法是月经第一天到下一次月经第一天之间的时间，而经期则由阴道出血开始到月经结束的时间。正常情况下，月经周期长短不同，通常是21天-35天。经期长短也是同，一般来讲是2-7天。排卵期位于什么时间，常常在下一次月经来潮前14天，也就是下一次预计月经何时来潮减去14天。这是依据什么？正常情况下，每个人卵泡生长的时间不同，但黄体期一定，排卵以后，如果没有受孕，14天黄体就会萎缩。所以，计算排卵期，应该从下一次月经往前推算。"
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/22收听(55209)
月经周期即月经来第1天到下个月月经来第1天算一个周期。如有人1号来月经，后29号又来月经，月经... 张毅│北京医院 2020/04/03播放(84058)
月经周期即月经来第1天到下个月月经来第1天算一个周期。如有人1号来月经，后29号又来月经，月经...
张毅│北京医院
2020/04/03播放(84058)
"排卵期是指生育年龄的正常女性每个月会排出一个成熟的卵子，女性月经周期正常每个月只会有一个排卵期，并且排卵期有一定的规律。正常育龄妇女每个月来一次月经，从本次月经来潮开始到下次来潮第一天称为一个月经周期，妇女排卵期一般是在下次月经来潮前的第十四天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管内仍会存活一到两天等待受精，在排卵期间同房就会增加怀孕的几率。"
乔春红│宿迁市人民医院
2019/07/19收听(55977)
"女性正常月经周期应该在22-35天之间，平均为28天左右。月经周期应该是第一次月经出血的第一天，到下次月经出血第一天，中间的间隔时间就称为月经一个周期。女性正常的月经具有周期性和自限性，并且月经每个人的规律都不同，如果处于上述的范围之内，比如22-35天之间，都是正常的范围，并不是每个人都是固定的30天或者28天。如果月经期间受到外界因素的影响，比如药物、过度的减肥、心情或者应激等等，都有可能导致月经出现提前或者拖后，也可能出现应激性的闭经。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/20收听(74549)
正常月经具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21-35日，平均28日。每次月经持续时间称为经期，一般为2-8日，平均4-6日。经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20-60mL，超过80mL为月经过多。月经是生育期妇女重要的生理现象，它是指伴随着卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，月经第一次来潮叫做月经初潮，月经初潮的年龄多在13-14岁之间。
2020/08/31收听(65760)
"计算预产期有一个算法，就是用末次月经的第一天的日子，它的月份-3，日子+7，比如5月1号是末次月经的第一天，预产期就是-3，就是2月，+7就是8号，就是2月8号。或者是+9、+7，比如末次月经是2月1号，+9就是2+9，就是11月的8号，月份-3，日子+7或者月份+9，日子+7。最笨的方法就是末次月经的第一天开始数，+280天的那一天就是预产期。前提是月经规律，月经周期是30天一次。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/29收听(94514)
"女性月经周期很规律，周期28-30天左右，来月经的7天以内和下次来月经的8天内处于安全期。但是安全期并不是100%的安全，也有意外怀孕的可能，大概在15%左右。如果月经周期很紊乱，安全期就很难计算，所以用安全期来避孕是很不安全的。40岁以前的女性可以用避孕套全程避孕，或者口服短效避孕药避孕。如果以后没有生育要求，可以选择宫内放置节育器来避孕，这是比较高效的避孕方法，最好是不要通过安全期来避孕。"
王璐│江西省妇幼保健院
2019/08/18收听(70087)
计算安全期的方法，包括日历表法、基础体温法、宫颈黏液观察法。日历法适用于平时月经周期规律的女性，排卵通常发生在下次月经前14日左右，据此推算出排卵前后4-5日为易受孕期，其余时间就可以视为安全期。基础体温法和宫颈黏液观察法，是根据基础体温和宫颈黏液判断排卵日期，基础体温的曲线变化与排卵的时间关系并不是恒定的，宫颈黏液观察需要经过培训才能掌握。因此，很多人选择安全期避孕，这种方法并不是十分可靠的，不适宜推广。
2020/07/24收听(61213)
北京朝阳医院 刘冠媛
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湘雅三医院 张婷
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