对于年轻人的尿酸水平高，先要明确一下是不是家族性，有没有基因问题，父亲、爷爷或者叔叔是不是也有这种尿酸代谢问题。如果有基因问题，可能先天性就有这个问题，另一个可能就是跟饮食、生活方式有关系。
因为对于年轻人，经常吃动物内脏或者海鲜，再加上喝酒，如果生活方式不节制，势必会增加高尿酸血症的风险。如果家族中没有高尿酸血症或痛风患者，只是自己有症状，一定要看一下自己的生活方式是不是非常不健康。
无论是哪个原因造成的尿酸水平升高，大家在饮食上一定要遵从低嘌呤饮食，尽可能摄入食物的时候，嘌呤含量要在50mg以内，非常有助于降尿酸，因为单纯的低嘌呤饮食可以降血尿酸60-90mmol/L。
所以对于血尿酸不高的时候，单纯通过低嘌呤饮食能控制正常。如果采用低嘌呤饮食仍然高于正常时，可以加用抑制尿酸合成或促进尿酸排泄的药物，尽快把血尿酸控制在正常范围。
