子宫切除后如何保养卵巢不衰老_有来医生

段微
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

妇科肿瘤科

子宫切除后如何保养卵巢不衰老

2021-08-04 10:39播放 :

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视频内容

子宫切除以后卵巢可能受到影响，但无法保证卵巢不衰老，因为卵巢的衰老是全身内分泌的综合体现，与年龄以及大脑垂体发出的指令有关，与子宫的关系并不太密切。所以如果想保护卵巢不衰老，还是需要休息，精神放松可能更重要，不要太焦虑。

所以药物、食物或按摩等，都无法起到保养卵巢的作用，切除子宫几年以后，可能卵巢即使没有被切除，卵巢功能也会受到影响。年龄增大卵巢功能会衰退，也会因为子宫切除以后，卵巢的血液供应稍微受影响，所以随着年龄的增长以及随着子宫切除以后，确实卵巢出现功能的下降的现象，是自然规律。如果想衰老、衰退减慢，就要保证放松的心态，正常生活，减少焦虑。

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子宫切除后如何保养卵巢不衰老

"子宫切除后卵巢营养供给减少，可出现卵巢功能衰退。患者可通过以下方法保养卵巢：1、多喝豆浆及食用豆制品，大豆含有丰富的植物雌激素，尤其是黑豆，雌激素含量更高。经常食用可补充雌激素，营养卵巢，维持体内激素水平平衡。2、在医生指导下，口服维生素E。维生素E具有抗氧化、抗衰老、增强生育功能的作用，长期服用，有利于卵巢的功能维持。3、中医认为，卵巢功能衰退与机体气血不足有关，可选择具有补血益气作用的中药煎服，疗效明显。平时注意营养均衡、多吃含丰富蛋白质的食物、不要吃辛辣和刺激性食物、不要吃生冷食物、规律作息时间、不熬夜、不喝浓茶、咖啡。"

语音时长01:26''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/03收听(30587)

子宫卵巢切除后如何防止衰老

"子宫、卵巢切除后可以通过以下方法防止衰老：第一、增加蛋白质的摄入量，比如鱼、豆制品以及奶类等，子宫卵巢癌可能是由于多次流产所引起的，通常会出现阴道流血和腹部疼痛的情况，早期发现妇科炎症，一定要及时去医院就诊，避免错过最佳治疗时间。第二、增加身体运动、锻炼也可以防止衰老，起初可以做有氧运动，比如散步和骑单车等。第三、子宫、卵巢切除后，身体激素处于紊乱状态，可以在医生帮助下通过药物进行调理，药物名称和药物剂量一定要让专业医生标配好。第四、除上述情况之外，良好的心情状态也能够防止衰老，平时可以多补充维生素，尽量达到营养均衡。"

语音时长01:24''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2020/12/25收听(22718)

如何保养卵巢不衰老

女性卵巢衰老是生理性的，是不可阻挡的，但是如果保持良好的生活习惯以及愉快的心情，可以延缓卵巢衰老，比如作息时间要规律，每天要定时运动。饮食方面不要吃辛辣、刺激的食物以及垃圾食品，注意夫妻关系的良好、和谐等，这一方面做好，卵巢功能也可以维持不衰老。可以经常喝些豆浆、吃豆制品，可以起到营养卵巢的作用，因为豆制品含有大豆异黄酮，含有植物性雌激素，对卵巢功能的保养有很好的疗效。女性如果到了50岁以后，卵巢的衰老是不可阻挡的，如果出现绝经症状也可以通过补充雌激素起到抗衰老的作用。

语音时长01:17''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/04/28收听(93227)

子宫切除后如何保养卵巢

子宫切除后卵巢功能的保养牵涉到养生的问题，平时卵巢功能的保养需注意避免劳累、熬夜、生气，需规律...

邢峰│上海市第十人民医院

2021/03/09播放(61804)

子宫卵巢切除后如何保养

"女性做子宫卵巢切除手术后，因为卵巢完全切除不能再分泌雌激素、孕激素，所以有些女性在短时间内会出现更年期的表现，如潮热、出汗。这时可以根据之前得过什么疾病，如之前得的是子宫肌瘤，在手术后如果很快就出现更年期的现象，这时没有什么禁忌症，如凝血功能异常或乳腺肿瘤时可以规律的口服雌、孕激素来做周期的治疗。在日常生活中适当的体育锻炼可以预防女性出现骨质丢失，预防骨质疏松的出现，另外可缓解更年期的现象。在饮食上要多吃豆类食品，如常见的豆浆、豆腐脑这些都可以吃，另外还可以多吃一些富含异黄酮的食物，如葛根可以帮助女性提高体内外来激素的水平，这样可以缓解女性更年期的一些症状。"

语音时长01:29''

申利文│天脊医院

2018/05/16收听(26241)

子宫和卵巢切除后如何保养

"子宫跟卵巢切除在妇科已经算是比较大的手术，建议在术后卧床休息最少要半个月，才有利于伤口的愈合，并有利于身体尽快的康复。在三个月之内是不可以做重体力劳动的，因为子宫切除之后，相应的盆底支撑就会减少，所以如果重体力劳动可能会导致阴道前后壁膨出，在临床上造成比较严重的后果。另外，在饮食上一定要加强营养，多补充蛋白质类的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，主要补充维生素，也要吃补血的食物，使营养均衡，有利于身体尽快康复。虽然子宫和卵巢都已经切除了，也建议定期做妇科检查，并且建议术后两个月之内是不可以有性生活的。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/05/08收听(75921)

切除卵巢子宫怎么保养

切除卵巢后，子宫需注意保暖，定期检测并观察月经的情况，月经异常时需及时就诊。由于子宫血运大部分...

商敏│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/09/14播放(72458)

子宫卵巢切除后怎么保养

"如果是绝经以后切除子宫和卵巢，在日常生活中只要加强营养，在术后三个月之内不要有性生活就可以，而且也建议在术后三个月给予相应的检查。如果是生育年龄的女性切除子宫和卵巢，会在临床上出现一些相应的症状，比如会出现失眠、潮热或者情绪不稳定的情况，所以建议这种情况最好是多吃含有雌性激素的食物，比如多喝豆浆、蜂王浆，多吃花生酱、黑豆、香椿，也可以在睡觉之前喝一小杯红酒，都有助于子宫、卵巢切除之后的保养。"

语音时长01:13''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/19收听(74311)

子宫卵巢切除术后如何保养

子宫卵巢切除术后保养较为重要，需根据子宫卵巢切除不同原因进行不同保养，子宫和卵巢同时切除的情况...

郑萍│首都医科大学北京妇产医院

2021/07/09播放(91275)

子宫和卵巢切除后应该怎样保养

子宫和卵巢切除手术是相当大的手术，所以手术以后的保养也非常重要。休息：在6周之内休息非常重要，...

段微│首都医科大学北京妇产医院

2023/05/30播放(88675)

卵巢切除后怎么保养

"最近几年女性卵巢方面的疾病越来越多，其中一部分卵巢的肿瘤来势汹汹，也没有任何的预兆，最好我们要早发现、早治疗，进行切除的病灶。那么女性卵巢切除以后应该怎么样来保养呢，手术以后6-8周，要等到骨盆腔内深层组织复原才可以进行正常的性生活，另外手术以后两个月内要避免进行一些重体力的劳动，弯腰、取物、爬楼梯等等，还有不要久坐、不要长途旅行。另外应该避免做瑜伽，一些其他的导致腹压增加的运动，以免造成骨盆腔内的出血。另外卵巢切除手术以后，要做到手术以后观察伤口，是否有红肿热痛以及不正常的分泌物，还有多吃水果蔬菜，高纤维的食物。如果发生双侧的卵巢切除，容易有骨质疏松的发生，应该增加钙质以及荷尔蒙的摄取。还有要多摄取一些蛋白质、高维生素以及含铁丰富的食物，一些刺激性还有容易产生气体的食物，这个时候应该少吃，可以多吃一些容易消化的富含蛋白质的食物，对女性卵巢切除以后的身体恢复，有非常大的帮助。"

语音时长01:54''

杜瑞霞│安阳市人民医院

2018/04/17收听(77118)

卵巢切除后怎么保养

"女性卵巢切除以后可以从以下方面进行保养：1、多吃含有雌性激素的食物，比如在日常生活中多吃豆制品和谷类食品，比如豆腐、豆浆、小米等，对卵巢切除术后的保养有一定作用，同时还要注意避免吃辛辣、寒凉的食物。2、卵巢切除以后还要注意保持情绪的稳定，保持乐观积极的心态，不可以使情绪过于悲伤，否则对卵巢切除术后不利。3、在日常生活中还要养成良好作息时间，应该按时睡觉，按时起床，切记不可以熬夜，也不可以过于劳累，否则就会降低机体度抗力，对于卵巢切除术后的恢复极为不利。"

语音时长01:13''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2020/02/13收听(99944)

怎么保养子宫和卵巢

"子宫和卵巢都是女性很重要的器官，衰老对女性的身体有很大的影响，要保养好子宫和卵巢，可以通过以下几种方式保养子宫和卵巢：第一、最好不要太早的进行性生活，在同房时做好避孕措施，过多的流产会加速子宫和卵巢的衰老。第二、一定要保持私处的卫生和清洁，每次同房前后都清洗私处，切记不可多交和滥交。第三、在经期和有炎症时最好不要同房，会增加感染的几率，平常要注意观察白带以及月经的出血量。一旦有异常，就要及时去医院里检查，在医生的指导下用药治疗，如果长时间的不治疗，可能会造成不孕不育。"

语音时长01:09''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/09/24收听(11371)

卵巢切除后会不会衰老

"　　卵巢切除后不会导致衰老，卵巢切除后体内的雌激素会有所降低，但是肾上腺激素分泌的雌激素可以代替卵巢，预防体内雌激素的缺乏，不会影响女性的身材和面貌，也不会引起衰老。　　但是卵巢切除后会影响生育，因为卵巢有排卵功能，切除卵巢后没有卵子排出就不会怀孕。切除卵巢后会引起更年期提前，还会引起阴道干燥，最好定期去医院抽血检查激素六项，必要时在医生指导下合理服用补充雌激素的药物，比如用补佳乐等，同时建议多吃含雌激素的食物，如蜂蜜、蜂王浆、豆浆等，平时注意休息，加强饮食营养，最好饮食清淡，不能吃刺激的食物，可以改善身体情况。"

语音时长01:24''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/12/17收听(55455)

卵巢切除后多久会衰老

正常情况下不会切除卵巢。只要月经规律的妇女，没有更年期的表现，原则上不动卵巢。因为卵巢是性腺，...

史宏晖│北京协和医院

2020/03/11播放(61358)

卵巢切除后多久会衰老

"一般切除单侧卵巢、对侧卵巢可以代偿期功能，切除以后是不会有衰老迹象的，而只有双侧卵巢都切除以后，机体会因雌激素水平降低，导致各个器官系统萎缩的情况，才会表现为衰老。由于这种衰老是慢慢进行的，所以没有一定的时间显示明显，首先出现的会是激素水平的改变，如果仅切除了双侧卵巢，子宫还在，会出现停经，随之而来的就是潮热、出汗、睡眠欠佳以及泌尿生殖系统的症状。如果仅切除了单侧卵巢，这种症状并不明显，因为一侧卵巢可以代偿期功能，不会明显的出现衰老的迹象。"

语音时长01:26''

吴燕│北京大学人民医院

2020/12/07收听(28939)

卵巢切除后会不会衰老

如果切除卵巢的时候，患者已经超过45岁，这时候卵巢已经开始萎缩，卵巢的功能也基本丧失，所以衰老...

范文玲│河北医科大学第四医院

2020/05/06播放(97296)

如何保养子宫和卵巢

"保养子宫和卵巢，首先，要避免对子宫和卵巢的伤害，主要是避免人工流产对子宫内膜损伤和卵巢正常分泌功能的不良影响，人工流产时会损伤子宫内膜，过度、反复刮宫容易伤害子宫内膜基底层引起月经量减少甚至闭经。其次，保养子宫和卵巢，不要随意服用激素类药物如紧急避孕药，紧急避孕药的激素含量非常高容易影响体内反馈机制，遏制卵巢的分泌功能。保养子宫和卵巢要养成良好的生活习惯，不要经常性熬夜，保持稳定的情绪避免过于焦虑，以免影响激素的正常分泌，保养子宫和卵巢可以适当进食维生素E以及雌激素、异黄酮含量丰富的食物，如豆类、坚果、牛奶、鸡蛋等。"

语音时长01:12''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/10/25收听(29405)

如何保养好子宫和卵巢

"想要保养好子宫和卵巢，要注意以下几个方面：一、饮食，平时多吃豆类食物，有丰富的天然植物激素，能够调节内分泌，远离过甜、过咸的食物，可以吃核桃和红枣，以免导致情绪焦虑，影响卵巢的正常排卵，远离辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免导致气血凝滞、寒湿内生，对月经产生不良影响，合理饮食，吃新鲜的水果和蔬菜，可以吃含蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。二、生活习惯，要保持乐观的心态，釆取健康的生活方式，不熬夜，避免意外怀孕，不要吃紧急避孕药，注意个人卫生，避免不洁性生活以及过度性生活，注意小腹部的保暖，对卵巢及子宫可起到保养的作用。"

语音时长01:15''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/20收听(95253)

如何保养子宫和卵巢

"女性对于子宫、卵巢的保养，主要表现为几个方面，具体如下：1、注意饮食、生活习惯：在来月经的时候，不要吃辛辣、刺激、寒凉、活血的食物，另外不要过度的劳累，也不要进行性生活。平时养成比较好的生活习惯，少熬夜，也不要过度的节食、减肥，这些因素都会影响卵巢功能，增加卵巢功能衰退的概率。2、做好避孕措施：尽量不要去做流产，不管是人工流产还是药物流产，对子宫都有损伤。流产的次数过多，会影响卵巢的功能，甚至影响以后的生育功能。因此做好避孕措施，避免意外怀孕非常重要。3、定期做妇科检查：可以了解子宫和卵巢的情况。"

语音时长01:16''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2021/06/16收听(52903)

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