女生低血压禁忌

董国菊
主任医师

中国中医科学院西苑医院

心血管科

女生低血压禁忌

2020-05-07 16:21播放 :

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视频内容

女生如血压为90/60mmHg无不适，通常可不予以处理。因血压范围高压是90-140mmHg，低压是60-90mmHg，在此范围之内，只要无不适，可为正常血压。

但有些女生可能90/60mmHg时会不适，此时一定注意避免进食、饮水过少，尤其长时间在较炎热环境下站立，且摄入水分、食物不足，此时血压会进一步明显下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕、眼花，严重时会恶心、呕吐，甚至出现类似中暑的症状。

建议低血压女生一定要科学、积极、及时饮食，尤其不能因减肥而减少食物摄入，如此会更加导致低血压发生。同时也不适合在炎热环境中站立太久，此时由于地球重力作用，有较多血回流不到心脏，亦会加重低血压情况，以上情况需特别注意。

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女生低血压禁忌

"女性低血压主要指慢性的血压偏低，正常情况下血压的收缩压是在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg，如果收缩压低于90mmHg或者舒张压低于60mmHg则为低血压。低血压主要与身体的素质、血管的张力、血容量、营养状况等很多因素有关，如果为慢性的低血压，通常情况下没有大的危害，但容易发生体位性低血压，所以对于低血压的女性在日常活动当中，特别是从蹲位或者坐位、站立的时候，需要动作放慢，由于这个过程当中，如果动作过快可以出现体位性低血压而导致头晕，甚至摔倒。此外，在生活当中的其他禁忌，由于血压本身偏低，应该要注意增加营养，吃有助于补充营养的物质，包括肉、蛋、奶以及红枣、红小豆、生姜等营养物质，而避免食用比如冬瓜、芹菜等降低血压的物质。"

语音时长01:37''

刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/09收听(80581)

女生低血压有什么症状

"女性患者如果出现了低血压，较为常见的症状，主要有心慌、心悸、胸闷、胸痛、头晕、乏力，除此之外，患者根据不同引发性低血压病因的不同，临床症状也会存在着一定的差异。比如说目前患者是由于急性下壁，或者是右室心肌梗死所导致的低血压，患者可能还会出现胸骨后压榨性的疼痛，有可能会出现肢体发冷、冒虚汗，甚至出现濒死感。如果想要进一步明确，目前是不是发生了心肌梗死，建议其还需要检查心肌酶，以及要做心电图的检查，来看一看心电图有没有动态的改变，心肌酶学是否存在异常。"

语音时长01:09''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/08/14收听(51443)

女生低血压原因

"低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为成年人上肢动脉血压低于90\/60mmHg即为低血压，根据病因可分为生理性和病理性低血压，女性低血压也可包括上述两种可能性。对于生理性的低血压，女性体质虚弱的人比较常见，多由于与营养不良、过度的节食等因素相关。对于病理性的低血压，如果短时间内迅速发生，可发生于一些疾病，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等等。如果为缓慢发生，可继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等等。对于女性的低血压，需要给予系统相关检查，明确相关诊疗。"

语音时长01:17''

刘涛│武汉市第四医院

2020/08/04收听(70219)

女生低血压有什么危害

"所谓低血压是指高压低于90mmHg或低压低于60mmHg。有些低血压时不产生症状而有些低血压患者经常出现头晕、乏力以及脑灌注不足产生的眼前黑蒙并摔倒，多发生于夏天长时间站立或者体位改变时。从中医的角度看，当属于气虚的情况，可以服用的中成药为生脉饮，平时也可用黄芪或者人参泡水代茶饮，可以多食用红枣、桂圆等补气血之品。平时注意锻炼身体，身体体位改变时一定要慢，夏天注意多饮水。"

语音时长01:16''

谭元杰│威海市中医院

2019/05/08收听(56853)

女生低血压症状

"女生低血压常见的症状可能会有头晕、乏力、出冷汗、心慌、少尿、眼前发黑等。如果出现这种情况，首先测量血压，如果血压低于90\/60mmHg，可以诊断为低血压。但是低血压是临床症状，肯定会存在某些原因，如果是生理性的低血压状态，一般不会有任何的不舒服的症状，只是血压比正常情况略低。但是当天热的时候，夏天可能血管舒张，部分女生会有头晕、乏力的症状。还有一些为病理性的低血压，常见的原因可能是感染性休克、低血容量性休克、创伤性休克、心肌梗死等。患者需要及时去医院做检查，明确原因低血压的原因，积极输液、升压，对症治疗，并积极治疗原发病。紧急情况下可以口服淡盐水，补充血容量，喝生脉饮来提升血压。"

语音时长01:23''

于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/06/22收听(16364)

01:43

女生低血压怎么办

如果女生出现低血压的情况，要第一时间到医院就诊，明确低血压的原因。通常健康的成年人血压不会低于...

朱航│中国人民解放军总医院

2021/03/22播放(65720)

01:53

女生低血压有什么危害

女生低血压也分为生理性低血压跟病理性低血压，血压的正常值指的是人群当中的平均值，大部分的人群在...

张东│中国中医科学院西苑医院

2019/12/02播放(77245)

01:35

低血压饮食禁忌

在低血压饮食过程中需要注意如下事项：

1、不能吃太清淡的食物，因为这种会导致血压更...

张玉芝│郑州颐和医院

2019/03/15播放(54684)

低血压饮食的禁忌

"低血压的患者需要从以下三个方面考虑饮食禁忌：1、具有利尿成分的食物，比如西瓜、芹菜这两种食物都具有利尿的作用，能加速钠离子和水粒子的排出，从而更加降低血压。2、一些饮料类比如苦丁茶、绿茶都具有一定降血压的作用，所以茶类需要慎重。3、含钾离子丰富的蔬菜、水果都需要禁忌，因为含钾丰富的蔬菜和水果，会加速钠离子和水粒子的排出，也有降低血压的作用，该类食物多见于白菜、土豆、桔子、香蕉等。"

语音时长01:17''

何美娇│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/09/09收听(61786)

低血压饮食禁忌

"低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，低血压分为生理性以及病理性低血压。对于生理性低血压，需要注意饮食可以适当的多增加水分的摄入以及适当的高盐饮食，在禁忌方面需要注意每餐不宜吃得过饱。对于病理性的低血压往往由于疾病引起，如冠心病、心源性休克等，对于冠心病的饮食，在禁忌中需要避免高脂饮食。对于低血压饮食来说是一个动态改变的过程，当低血压状态的时候可以适当的增加营养、增加水分的摄入、增加盐分的摄入。当低血压纠正之后，要避免相关病因方面，如动脉粥样硬化等疾病的发生、发展以及进展的情况，这时候就需要在饮食中禁忌高盐、高脂的饮食。所以，对于低血压饮食来说，它的禁忌是随着病程的时间而进行改变的。"

语音时长01:33''

刘涛│武汉市第四医院

2020/09/07收听(89981)

女生低血压能喝酒吗

"通常不建议女生低血压的时候喝酒。饮酒后酒精中的乙醇会迅速经过消化道，被肝脏中的乙醇脱氢酶转化成乙醛，乙醛会释放有毒物质使血管通透性增加，使毛细血管床过度开放，造成动静脉短路和直接通路开放等情况，会导致反射性的血压降低，尤其对于本身既往有低血压的女性，会造成血压明显低下，容易诱发低血压休克，患者会出现明显的头晕、头疼伴随一过性的意识不清、周身乏力、出冷汗、心悸等情况，因此既往有低血压的女生不建议喝酒。"

语音时长01:12''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/12/03收听(10164)

02:03

女生低血压是什么原因

女生低血压的主要原因如下：

1、激素水平因素：女生体重偏低、吃饭比较少，最主要是在...

李帮清│北京大学人民医院

2023/05/08播放(87258)

女生低血压吃什么水果

"女生因为体质虚弱往往合并低血压的状态，对于女生来说如果有低血压，可以通过适当的多吃一些水果来提升血压，适宜吃的水果包括樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，比苹果含铁量高20-30倍，铁元素是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料，对于人体的免疫系统能量的代谢有着很重要的作用。对于女性如果月经不规则或者月经量多可以适量的吃一些樱桃，对于女性低血压患者适当的吃一些樱桃能够提升血压。另外可以多进食一些苹果，在苹果内含有丰富的钾，钾元素对于平衡人体的血压十分有益，而且苹果里面还有的铁和磷元素也很容易被肠壁所吸收，可以起到良好的安神和补脑作用，从而使人的血压得以升高。还可以适当的多吃一些橘子，橘子含有丰富的维生素C，可以使人体的消化道功能得到平稳，可以降低人的胆固醇，而且可以适当的提升血压。"

语音时长01:50''

刘涛│武汉市第四医院

2020/09/07收听(21268)

女生低血压吃什么好的最快

"低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，一般认为，成年人上肢动脉血压低于90\/60mmHg即为低血压，根据病因可分为生理性和病理性低血压。对于女生、瘦弱的人群，往往会出现低血压的情况，属于生理性的低血压，可以在日常生活中进行补充营养营养以达到回升血压的目的。在日常生活中，可饮些淡盐开水或吃些稍咸的饮食，以增加饮水量，较多的水分进入血液可以增加血容量，从而提高血压。适当的饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统，可以使血压上升。另外，要注意每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少。对于女性来说，还可以用红糖温补，这样可以使血压相对迅速的回升。"

语音时长01:37''

刘涛│武汉市第四医院

2020/07/30收听(36057)

01:57

女生低血压58mmHg正常吗

年轻女性舒张压58mmHg，低于标准血压范围的60mmHg，则属于低血压，如果患者没有明显头晕...

李琳│中日友好医院

2021/08/06播放(55253)

低血压禁忌吃什么食物

低血压患者并不是完全有什么特别禁忌，一点都不能吃的食物，只是相对建议少吃这样的食物，以免加重低血压的病情。在临床当中，比如胡萝卜、莲子、番茄还有山楂，这些食物都有可能会导致患者血压进一步下降，但是至于能降到多少，很难一概而论，因为有可能吃的比较少，对于血压一点影响都没有，除非是大量食用，有可能会对血压有所影响。除了以上这些食物之外，比如柚子、甘蔗、兔肉、螃蟹、田螺，这些食物也不建议低血压患者食用，还有辛辣、刺激、生冷的食物，也不建议患者食用。洋葱、芹菜、木耳，这些食物相对也有一定的降压功效，所以也不建议患者食用。

语音时长01:19''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2019/02/22收听(19301)

女生大姨妈禁忌

女生在经期饮食上主要不能吃凉的食物，包括冰棍、雪糕等等，也包括凉的水果、凉的食物。凉食如果进食多了，常常会诱发宫缩引起痛经。如果宫缩持续时间长，宫腔压力大，甚至会引起经血逆流，如果经常有经血逆流，有时逆流的经血会种植在卵巢表面、盆腔腹膜表面形成子宫内膜异位症，甚至会影响今后的生育。所以女生在月经期间不能吃凉食，甚至包括凉性的水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等等。

语音时长01:11''

赵晓东│北京医院

2020/05/03收听(79599)

低血压的女性患者的禁忌是什么

"　　对于女生来讲，如果有低血压的情况，通常有如下禁忌：　　1、在月经期尽量避免剧烈运动，以免月经量过多从而导致血容量不足引起血压过低，从而发生头晕、猝倒的情况。　　2、禁忌出现低血糖反应，在血压偏低时，容易因基础代谢率过低而出现低血糖的情况，所以对于这样的女性禁忌早晨不吃饭，避免出现一过性低血糖，加重低血糖昏迷的情况发生。　　3、低血压的女性通常避免在饮食上进行挑食、偏食等情况，避免摄入不全的维生素、微量元素，而导致血压更低的情况出现。　　4、对于熬夜或者出现过度疲劳的情况，也属于相对禁忌的情况。"

语音时长01:16''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/12/17收听(29582)

低血压是怎么引起的

"有一部分低血压的患者是由于遗传导致，先天性血压就比正常人要低一些，患者往往在临床上也没有什么特殊不舒服的症状，不需要进行特殊的治疗。但是对后天血压下降的患者，要明确导致血压降低的原因，比如患者最近是否出现了频繁的恶心、呕吐、腹泻，这些情况会导致血容量不足，出现血压下降。还有就是有一些患者，由于长期营养不良，进食比较差，或者是存在慢性失血，就会造成贫血。可能是发生了严重的炎症感染，或者是恶病质消耗状态，也会出现血压下降低血压。可能是服用了影响血压的药物，比如他乐克缓释片，除了能够减慢心率，改善心绞痛，也是一线的降压药物之一。有些人对这个药物比较敏感，在服用的过程中可能会出现，血压下降的这种现象。"

语音时长01:56''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2018/08/14收听(53092)

低血压多少正常

"正常人血压高压也就是收缩压为90-139mmHg之间，低压也就是舒张压在60-89mmHg之间，在这个范围之内属于正常的血压，一旦出现这个范围以外的增高被称为高血压。出现高血压，需要通过饮食以及生活节律上的调理，比如戒烟、戒酒，起居规律，不要熬夜，多吃绿色的蔬菜以及水果，不要吃动物的内脏或者肥肉，还要服用降压药物进行调理。如果正常人的心率或者血压低于这个范围，被称为低血压。低血压可以平时注意吃补血的药物，比如阿胶，在食物上还有红枣。经常运动，保持适当的运动量，增强体魄，可以使血压逐渐的升高。"

语音时长01:26''

柳瑞│聊城市人民医院

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