北京大学第一医院
小儿心内科
手机浏览
儿童如果缺乏维生素D，可摄入含维生素D较丰富的食物，包括动物肝脏、肉类，比如猪肝等。人体从食物中摄取到维生素D的占比较少，不足整体的30%，而70%来源于皮肤经过日光照射以后转化成的维生素D。
所以儿童应注重正常户外活动，多晒太阳，通过日光照射可以使皮肤的维生素D转化成可以利用的维生素D，从而可以较好地补充维生素D。
分享:
"人体如果缺乏维生素D，可以考虑通过食物来进行补充，富含维生素D的食物包括各种鱼类以及动物内脏、鸡蛋等优质蛋白质。如果通过食物还没有办法纠正这种缺乏，就要考虑服用药物来进行补充，例如维生素D的滴剂或者钙剂与维生素D的合剂，例如迪巧等药物，都可以帮助补充维生素D。人体如果缺乏维生素D，在婴幼儿期可能会导致佝偻病，在成年人中可能会导致骨软化病或者骨质疏松、手足搐搦症等疾病，因此要注意补充维生素D。在补钙的同时也要同时补充维生素D，以帮助钙质的吸收利用。"
聂志扬│北京医院
2019/11/09收听(29886)
含有维生素D比较丰富的食物，如鱼肝油、动物的肝脏、蛋黄等。但是人体对于维生素D的需要，大部分<... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/04/26播放(51286)
含有维生素D比较丰富的食物，如鱼肝油、动物的肝脏、蛋黄等。但是人体对于维生素D的需要，大部分<...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26播放(51286)
儿童缺乏维生素D的症状特别多，最重要、最明显的就是平常说的佝偻病表现。在急性期，孩子特别难以安... 闫辉│北京大学第一医院 2020/05/04播放(51496)
儿童缺乏维生素D的症状特别多，最重要、最明显的就是平常说的佝偻病表现。在急性期，孩子特别难以安...
闫辉│北京大学第一医院
2020/05/04播放(51496)
"维生素D缺乏的早期临床症状并不典型，多见于2-3个月的婴幼儿，可有多汗、睡眠不实，易激惹等神经系统的症状。此期并没有骨骼系统的改变，血钙、血磷正常或者稍低，碱性磷酸酶正常或者稍高。6个月的小儿多见于颅骨软化，大于6个月的婴儿，可见方颅、“手镯”、“脚镯”、肋骨串珠、肋软骨沟、鸡胸、X腿及O型腿等临床表现。血钙正常值正常或者稍低，碱性磷酸酶增高，X线会有骨骺端增宽，呈毛刷样或杯口样的改变。早期和活动期的患儿经过日光照射或者治疗后，症状会基本缓解，血钙、血磷、碱性磷酸酶均恢复正常。因婴儿佝偻病严重，会引起不同程度的骨骼的改变，但是没有任何的临床症状。骨骼畸形的后遗症并不会给孩子带来损伤，只是影响美观。"
胡元梓│辽宁省健康产业集团本钢总医院
2019/02/11收听(11994)
"现在的研究都认为维生素D是一种激素，维生素D在调节钙磷代谢方面作用非常突出，它能够促进钙在肠道的吸收，促进钙在骨骼的沉积，所以小孩如果缺乏维生素D，常常表现为低血钙的症状。会有多汗、夜惊、睡眠不安、总是哭闹，有的孩子腹泻，还有些孩子表现为便秘。在查体方面5-6个月或以上的孩子可以看到肋骨外翻，1-2岁的孩子可以看到方颅，还有手镯征这样的一些改变，有些重的还可有O型腿，但现在经过宣传，佝偻病的防治已经有很大的改进，这样的孩子很少见了。"
李梅│哈尔滨市儿童医院
2019/11/25收听(14388)
"儿童缺乏维生素D以后主要是影响肠道钙吸收，会出现低钙的一些表现，不同年龄段的孩子表现不太一样，婴儿期的孩子神经兴奋性增高，表现为容易兴奋、烦躁、夜里睡眠不稳或者容易惊跳，有什么声音刺激的时候，四肢快速的抖一下，发作频繁称为惊跳，因为头上出汗比较多，容易摇头，导致枕秃就是枕部的头发都磨没了。到了三个月左右的孩子会出现颅骨比较软，然后颅门比较大。到了7-8个月孩子可能会出现方颅，骨骼畸形的表现，肋缘外翻。一岁以后孩子行走，因为缺钙下肢骨骼比较软，容易发生O形腿或者X形腿，经过补充维生素D和钙剂以后，神经兴奋性增高的症状会得到缓解，但是骨骼畸形会成为后遗症，不能恢复。对于三岁以上的孩子，如果缺乏维生素D也是导致低钙症状，主要表现为行走的时候总是说腿没劲儿，或者到夜里边容易出现生长痛，就是下肢不明原因的疼痛，没有关节的红肿，孩子行走也是自如的，但是会自觉疼痛，通过补充维生素D和钙以后，症状能够得到缓解。"
王云峰│中日友好医院
2020/04/24收听(61684)
维生素D是身体里面非常重要的一个激素，儿童缺乏维生素D可以造成佝偻病，这是由于维生素D缺乏造成... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2020/01/20播放(59894)
维生素D是身体里面非常重要的一个激素，儿童缺乏维生素D可以造成佝偻病，这是由于维生素D缺乏造成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/01/20播放(59894)
"如果体内缺乏维生素D，加强晒太阳、补充普通的维生素D和活性维生素D。维生素D主要的来源是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤上，利用胆固醇作为原料合成维生素D3，维生素D3实际上是D激素的前体，维生素D3要在身体里面经过肾脏的羟化酶，经过肝脏的羟化酶进一步转变为活性的维生素D。活性的维生素D能够促进肠道和肾钙的重吸收，帮助骨骼的健康。维生素D缺乏，影响心脑血管，影响免疫功能，甚至和糖尿病密切相关。如果维生素D缺乏，通过加强晒太阳、食物中的维生素D很少，即使是质量比较好的蘑菇、木耳或者是深海的鱼类，维生素D的含量都非常有限。如果维生素D缺乏比较明显，可以选择普通的维生素D制剂，如果老年人由于肝、肾功能减退，可以选择活性的维生素D来帮忙。在使用维生素D制剂的时候，一定要在医生的指导下帮助评估疗效和安全性。"
2020/06/25收听(45081)
"缺乏维生素D可以通过某些食物摄入帮助补充维生素D，像维生素D相对含量比较多的，比如蘑菇、木耳，但是质量还是必须得比较好的。另外深海的鱼类含有一定的维生素D，但是这些食物当中含的维生素D非常有限。维生素D要想补充的最好，而且又经济，最重要的是加强户外晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤上，能帮助利用胆固醇合成维生素D。维生素D需要在体内转化，经过肾脏和肝脏变成活性维生素D，帮助从肠道吸收钙，也可以让肾脏钙的流失减少，和骨骼健康密切相关。如果缺乏维生素D，最好补充维生素D的形式并不是吃所谓食物，而是最重要的晒太阳。"
2020/06/20收听(64689)
维生素D作为一种维生素，对身体的新陈代谢有非常重要的作用。维生素通常是通过食物获取，一般常见的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/31播放(65881)
维生素D作为一种维生素，对身体的新陈代谢有非常重要的作用。维生素通常是通过食物获取，一般常见的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31播放(65881)
"水果并不含有维生素D，维生素D来源主要有内源性和外源性两种途径。皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源，外源性维生素D可以从食物中获得，动物性食物，比如深海鱼类、鱼肝油、蛋黄，还有乳类都含有维生素D。植物性食物中，质量比较好的蘑菇、木耳、酵母含有少量的维生素D，水果里不含维生素D。所以多晒太阳，多摄入含有维生素D的食物，可以充分补充维生素D。维生素D的前体存在于皮肤中，当阳光直射时会发生化学反应，转化为维生素D，这种天然进化的功能是保证骨骼健康最高级、最安全的途径，晒太阳有很多好处。水果里面并不含有维生素D，但是多吃水果有益于钙的补充，水果含有锌、钾、镁和维生素等元素，这些元素的存在有利于钙的吸收和利用。"
2020/07/28收听(88991)
儿童存在缺乏维生素时，治疗方法是药补还是食补主要取决于儿童的临床症状，具体方法如下：<...
儿童存在缺乏维生素时，治疗方法是药补还是食补主要取决于儿童的临床症状，具体方法如下：
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/24播放(90630)
12岁儿童缺乏维生素D的常见症状，具体如下：1、骨骼发育异常：维生素D是促进钙沉... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/04/23播放(54894)
12岁儿童缺乏维生素D的常见症状，具体如下：
1、骨骼发育异常：维生素D是促进钙沉...
2021/04/23播放(54894)
"临床上关于小孩为什么缺乏维生素D，有时也要做分析，小孩处于特殊的年龄段，特别是小婴儿，因为生长发育比较快，再加上饮食比较单调，特别是人工喂养的小孩钙磷比例不合适，加上小孩户外活动也比较少，内源性合成的维生素D不足。所以，维生素D不足导致钙磷代谢障碍，出现临床一系列的骨科方面的改变。为了预防小孩佝偻病的发生，一般主张在小婴儿时期给予生理剂量维生素D，细水长流的补充。至于是不是要补充钙剂，要根据小孩的情况。因为有些小孩维生素D缺乏以后，补充了维生素D，肠道对钙的吸收、肾脏对钙的吸收，有时候不一定减少了，所以有些小孩不一定要补充。但是，有些小孩在维生素D缺乏的时候，还同时伴有低钙血症，临床小孩有惊跳，甚至有低血钙的抽筋的表现，在补充维生素D的时候还要再加上钙剂的补充。这种情况，医生会根据小孩的具体情况做出针对性的治疗、处理。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/07/08收听(28230)
"维生素D缺乏症的主要表现在成人为软骨病，在儿童为佝偻病。不太严重的维生素D缺乏症，有时称为维生素D不足，可能会导致中老年继发性甲状旁腺功能亢进症，还有骨质流失、肌肉无力、跌倒和脆性骨折等。维生素D对肌肉骨骼的健康非常重要，不仅可以促进肠道钙吸收，使新形成的骨样组织矿化，并在肌肉的功能中起着重要的作用。维生素D的状态受年龄、性别、遗传、种族、肤色、地域、季节、饮食营养、文化背景、生活方式，以及疾病状况等多因素的影响。血清25羟维生素D如果小于30nmol\/L，为维生素D缺乏，而血清25羟维生素D在30-49.9nmol\/L，为维生素D不足。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/22收听(87410)
怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在以下几个方面进行化验检查：1、钙、磷、碱性磷酸酶的水... 肖娟│北京协和医院 2021/03/19播放(63699)
怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在以下几个方面进行化验检查：
1、钙、磷、碱性磷酸酶的水...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19播放(63699)
缺乏维生素D的症状如下：1、儿童：儿童缺乏维生素D的表现是佝偻病、鸡胸、O形腿、... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/06播放(86960)
缺乏维生素D的症状如下：
1、儿童：儿童缺乏维生素D的表现是佝偻病、鸡胸、O形腿、...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/06播放(86960)
"缺乏维生素D可以每天服用维生素D或维生素AD，在平常的时候维生素D缺乏，多见于早产儿、早产儿。补充维生素D非常必要，早产儿补充维生素D需要在出生后的十天左右开始补充，前三个月补充到800-900单位，需要同时服用维生素AD和维生素D，三个月过后换成400-500单位的维生素D，一直补充到一岁。到一岁的时候可改成补充维生素AD，这样就可以。大人缺乏维生素D直接服用钙片或者口服液都是可以的。另外，晒太阳也可以补钙，所以建议在每天上午十点之前，下午三点之后选择晒太阳比较好。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(43871)
"对于缺乏维生素D可以吃药物来进行补充，还可以通过食物来进行食补，可以补充的药物有维生素D软胶囊、维生素D胶囊复合剂，还可以应用维生素D的注射用制剂。如果注射维生素D可以针对严重的缺乏维生素D者或者治疗明显的佝偻病，每天可以注射400-800个单位的维生素D，直接注射就可以了，一般连续3日进行注射就可以治疗因缺乏维生素D而导致的佝偻病。如果不是上述严重的缺乏维生素D者，口服维生素D或者维生素钙D复合剂就能治疗。另外在食物里，例如鸡蛋黄、鱼、虾、蟹、海鱼也都含有维生素D，还应该多晒太阳。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15收听(30031)
"缺维生素D最常见的是小儿佝偻症，主要影响骨骼发育，颅骨软化易患龋齿，有些孩子有鸡胸或因胸肋骨畸形引起肺炎。缺乏维生素D会使血钙降低而影响发育，降低自身免疫力，成长过程中极易骨折，缺维生素D会经常出汗夜惊睡觉不安稳。年龄大点的孩子两腿内向或向外弯曲形成O形腿，骨盆前后径异常，女孩成年后生产时可能会引起难产。成人缺维生素D易患骨软化病，骨骼钙减少导致脱钙，极易出现骨骼肌肉疼痛、关节僵硬，孕期及哺乳期女性腿脚抽筋。中老年人缺维生素D会引起胃肠吸收营养降低、肾功能减弱，骨密度降低，易骨折，手足痉挛也会时有发生。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20收听(64258)
北医三院 王雪梅
播放次数：2.05万
播放次数：4.11万
播放次数：4.93万
播放次数：3.25万
02:00
