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维生素D作为一种维生素，对身体的新陈代谢有非常重要的作用。维生素通常是通过食物获取，一般常见的有谷类、蔬菜、新鲜水果，还有动物的脂肪，其中都含有比较丰富的维生素D。但并不...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/31 播放（65881）
"人体如果缺乏维生素D，可以考虑通过食物来进行补充，富含维生素D的食物包括各种鱼类以及动物内脏、鸡蛋等优质蛋白质。如果通过食物还没有办法纠正这种缺乏，就要考虑服用药物来进行补充...
聂志扬│北京医院
2019/11/09 收听(29886)
"如果体内缺乏维生素D，加强晒太阳、补充普通的维生素D和活性维生素D。维生素D主要的来源是晒太阳，阳光当中的紫外线照射在皮肤上，利用胆固醇作为原料合成维生素D3，维生素D3实际...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(45081)
01:37
儿童如果缺乏维生素D，可摄入含维生素D较丰富的食物，包括动物肝脏、肉类，比如猪肝等。人体从食物中摄取到维生素D的占比较少，不足整体的30%，而70%来源于皮肤经过日光照射...
张清友│北京大学第一医院
2021/07/16 播放（92744）
"水果并不含有维生素D，维生素D来源主要有内源性和外源性两种途径。皮肤的光照合成是人类内源性维生素D的主要来源，外源性维生素D可以从食物中获得，动物性食物，比如深海鱼类、鱼肝油...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(88991)
"很多水果蔬菜以及喜欢吃的肉蛋都含有丰富的维生素A。维生素A是身体当中非常需要的一种维生素，如果缺乏以后可以造成维生素A的缺乏，导致营养障碍，表现为皮肤的干燥粗糙，甚至出现角化...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(57762)
"维生素D是一种脂溶性维生素，主要作用是促进钙的吸收，用于治疗骨质疏松和佝偻病。维生素D可以从食物中摄取，含有高维生素D的食物一般都是动物性食物，而植物性食物是基本不含有维生素...
陈頔│北京医院
2020/03/28 收听(20974)
01:41
怀疑宝宝缺乏维生素D，可以在以下几个方面进行化验检查： 1、钙、磷、碱性磷酸酶的水平：当宝宝维生素D缺乏时，会明显影响钙、磷的吸收，从而导致血钙明显降低，碱性...
肖娟│北京协和医院
2021/03/19 播放（63699）
"维生素D缺乏症的主要表现在成人为软骨病，在儿童为佝偻病。不太严重的维生素D缺乏症，有时称为维生素D不足，可能会导致中老年继发性甲状旁腺功能亢进症，还有骨质流失、肌肉无力、跌倒...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/03/22 收听(87410)
"临床上关于小孩为什么缺乏维生素D，有时也要做分析，小孩处于特殊的年龄段，特别是小婴儿，因为生长发育比较快，再加上饮食比较单调，特别是人工喂养的小孩钙磷比例不合适，加上小孩户外...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2020/07/08 收听(28230)
"缺维生素D最常见的是小儿佝偻症，主要影响骨骼发育，颅骨软化易患龋齿，有些孩子有鸡胸或因胸肋骨畸形引起肺炎。缺乏维生素D会使血钙降低而影响发育，降低自身免疫力，成长过程中极易骨...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(64258)
"对于缺乏维生素D可以吃药物来进行补充，还可以通过食物来进行食补，可以补充的药物有维生素D软胶囊、维生素D胶囊复合剂，还可以应用维生素D的注射用制剂。如果注射维生素D可以针对严...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/15 收听(30031)
01:41
缺乏维生素D的症状如下： 1、儿童：儿童缺乏维生素D的表现是佝偻病、鸡胸、O形腿、X形腿等症状，婴幼儿主要表现为枕秃，这些都与缺乏维生素D有一定关系；
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/06 播放（86960）
"缺乏维生素D可以每天服用维生素D或维生素AD，在平常的时候维生素D缺乏，多见于早产儿、早产儿。补充维生素D非常必要，早产儿补充维生素D需要在出生后的十天左右开始补充，前三个月...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(43871)
"缺乏维生素D，最常见的症状是手足痉挛，其实是平常所说的抽筋。维生素D对婴儿非常重要，缺乏维生素D容易形成佝偻病。因为在维生素D缺乏时骨骼不能正常钙化，婴儿刚学走路时可能会造成...
赵敏│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/12/03 收听(18940)
02:04
维生素D理想状态是30ng/dL以上，如果低于此水平，甚至小于10ng/dL，称为维生素D缺乏，建议患者多晒太阳，因为维生素D是身体的激素，阳光照在皮肤上以后使胆固醇合成...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/01/20 播放（90868）
"维生素D缺乏是比较常见的儿科疾病，主要症状为睡觉多汗、夜惊、不安、烦躁。一旦长期缺乏维生素D会出现牙齿出的慢、不齐的症状。如果没能得到有效控制，会对婴幼儿的骨骼发育造成影响，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(86130)
缺乏维生素B1可以选择吃一些花生、大豆、黑米以及鸡蛋之类的食物，吃新鲜的蔬菜，例如香菜、黄瓜、胡萝卜。还要注意多吃新鲜的水果，许多水果当中也含有大量的维生素B1，可以起到补充的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(85707)
"缺维生素B2吃的第一类食物应该是动物的内脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝、猪肾、羊肾、猪心、牛心、鸡心，这些动物的内脏当中往往都含有着丰富的维生素B2。第二类的食物应该是乳类食物，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/07 收听(58109)
