女性缺锌的症状及表现,怎么办

2023-04-19 10:26播放 :

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女性缺锌的症状及表现,还有处理措施具体如下:

一、症状及表现:

有可能会出现食欲减退,还包括味觉障碍,甚至严重的情况,可能会出现异食癖。另外,女性还可能出现皮肤粗糙、皮肤伤口愈合不佳,包括免疫力下降、性腺功能减退等表现。

二、处理措施:

1、饮食补充:所以如果女性出现缺锌的情况,需要及时补充。一方面,女性可以多吃一些富含锌的食物,主要包括贝壳类,如扇贝、生蚝、蛏子等都富含锌。另外,就是一些红肉和动物内脏,也都是富含锌的食物,如红肉,主要为猪、牛、羊,还有动物内脏,如肝脏等。另外,还有一些食物,如蛋类、豆类都为富含锌的食物。如果自身存在缺锌的表现,可以适当多吃这些食物来进行补充;

2、药物治疗:必要时女性也可以配合锌的补充剂,如葡萄糖酸锌口服溶液,还有一些冲剂,都可以补充锌的成分。但是在补充过程中也需要注意不可过量补充,因为过量、过多补充锌,也会带来其他的一些毒副作用。

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儿童缺锌的症状及表现

"儿童缺锌的症状及表现如下:一、生长发育障碍,生长迟缓、矮小、瘦弱。二、味觉和嗅觉的障碍,出现食欲减退、偏食、厌食、异食癖,胎儿的生长障碍,出生小样儿,体重比较低。三、皮肤的表现,口腔炎、口角炎、舌炎,眼口、肛门等周围处容易出现溃疡,水疱和疱疹,而且不容易愈合,头发稀疏、蓬松、变脆、易折,没有光泽,易脱发。反复的口腔的溃疡,伤口愈合不良。四、胃肠道的反应,轻度没有什么异常的表现,常可出现腹泻、肠炎、脂肪泻等症状,肝脾可稍微的肿大。五、神经精神方面,孩子表现精神萎靡不振、嗜睡、行为障碍、认知能力差、免疫功能的减低,易反复的感染,胸腺淋巴结发育不全,萎缩,皮肤迟发过敏反应减弱,或者是阴性,淋巴细胞转化率降低。锌是人体必需的微量元素之一,分布于体内所有的组织器官、体液和分泌液,60%在肌肉,30%在骨骼,锌具有催化作用,参与酶的结构功能,有调节作用,影响内分泌功能和免疫功能的调节,所以缺锌要把锌给补上。一般锌的制剂的补充,是锌的口服液,常用的有硫酸锌、醋酸锌、枸橼酸锌和葡萄糖酸锌,婴儿锌的元素量按公斤体重计算,主张小剂量开始,逐渐达到相当锌的水平,以后再逐渐增加,可减少恶心、呕吐等胃肠道反应,餐后服用可减轻胃肠道的反应。注意不要和铁剂同服,在补锌期间,减少纤维素食物的使用。"

语音时长02:41''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/10/14收听(73723)

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