首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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感冒时，尽量不要吃桂圆肉。治感冒主要是解表散邪，而桂圆肉益心脾且效果平润，有一定补性，虽然不生热，但也是滋润、补益类药物。虽然在部分感冒药中会用到甘草缓和药性，但甘草的调和药性和龙眼肉相比更清淡。
目前研究表明，桂圆肉含糖量较多，可能会使感冒药失效。感冒药需效果迅速，如解表散寒，就需尽可能快的发汗、散邪。清热解毒、清咽喉痛时，尽可能用苦寒药物清热，若这时加入甜性药物，会导致苦寒药发挥不出药性或解表散寒速度过慢。所以建议桂圆在不感冒时使用，益心脾效果会更佳。
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"高血压的患者在血压稳定，没有糖尿病的情况下，可以适量的吃桂圆肉。因为桂圆肉内含有的营养物质非常丰富，含有人体需要的铁元素比较高，能够促进血红蛋白再生，起到补血的作用。桂圆还具有安神的作用，对于高血压引起的失眠、健忘能够起到比较好的改善作用。但是高血压的人群吃桂圆时不要吃得太多，因为桂圆属热性的水果，吃多了后容易导致上火。在日常饮食中尽量多吃含有维生素、微量元素、膳食纤维比较多的水果、蔬菜，如芹菜、菠菜、冬瓜、木耳、山楂、猕猴桃等，这些食品都适合高血压的患者长期食用。"
张月美│济宁市中医院
2019/11/26收听(24211)
"月经期是特殊的生理时期，饮食上要注意最好不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，注意营养的补充。月经期间如果不注意饮食，可能会引起下腹不适甚至导致痛经。桂圆是具有养生效果的水果，属于温性水果，具有益气养血、健脾补心的功效，在月经期间也可以食用。桂圆有很好的补血功效，正好可以补充经期丢失的铁元素。桂圆能够改善失眠，可调整经期睡眠不良的情况。桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素、蛋白质和矿物质，能补充人体所需要的营养，不过对于血糖偏高的女性来说最好还是不吃。月经期间应该以温性食物为主，尽量少食用寒性的水果，包括柿子、西瓜、香蕉等，过量食用后很可能出现痛经的现象。月经期间要多喝些温开水或者红糖姜水，能够暖腹缓解痛经。"
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/11/12收听(30353)
桂圆肉，甘、温，归心、脾经，主要功效有补心脾、益气血，用于心脾两虚、惊悸、怔忡、失眠、健忘。就是觉得一惊一乍这种感觉。因为桂圆能够补益心脾，既不滋腻又不壅气，所以是滋补的良药，常用于思虑过度、劳伤心脾引起的上面的这些症状。单用就很有效，也可以和其它的药物同用。另外，可以用于气血不足，它有补气、益血的功能，所以临床可以和其它的一些药物共同用，也可以单用。用一般可以煎汤、熬膏或者是入丸剂。对于湿邪中满，就是湿邪比较盛，然后胃脘痞满、有痰有火的人群忌用。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/17收听(88179)
桂圆肉有着很好的缓解疲劳、恢复体力的功效。从西医营养学的角度，桂圆肉中富含有丰富的碳水化合物，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/18播放(62595)
桂圆肉有着很好的缓解疲劳、恢复体力的功效。从西医营养学的角度，桂圆肉中富含有丰富的碳水化合物，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18播放(62595)
桂圆肉在中药系里边叫龙眼肉，这个药甘、平而无毒，入心经、脾经和胃经。桂圆肉是常吃的干果，它有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的作用，主要起到补益的作用，治疗忧思伤脾出现的头晕、失眠、心慌、心悸、心惊胆战的症状，可以健脾气。而且它可以补心气，它用于气虚、乏力、瘦弱，用于产后或者是大病之后身体的体虚，它也用于脾虚导致的各种失血证，比如崩漏下血。如果病人有实邪、外感或者是痰饮、胀满，不宜用龙眼肉。
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24收听(94661)
桂圆肉泡水喝的功效，有以下几点：1、补血：对于血虚所导致的面色苍白、心烦意乱、失... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(55723)
桂圆肉泡水喝的功效，有以下几点：
1、补血：对于血虚所导致的面色苍白、心烦意乱、失...
2021/05/06播放(55723)
"感冒冲剂和感冒胶囊不可以一起吃。这些药物都属于感冒类的药物，对于缓解感冒都具有一定的帮助，而且成分有一些相同。所以感冒冲剂和感冒胶囊不可以一起吃，吃多了很容易导致昏睡的现象，而且容易加重胃肠道的负担和肾脏的负担，所以这两种药物选择其中之一进行服用就可以。发生感冒的情况，出现鼻塞、流清鼻涕、轻度的嗓子疼或者轻微的咳嗽、咳痰，无论是服用感冒冲剂或者感冒胶囊都可以，选择其中一样就可以。但是这两种药物不建议给儿童进行服用，儿童如果发生感冒的情况，建议使用专用的儿童药物来进行治疗。孩子可以使用小儿感冒清热颗粒、小儿豉翘清热颗粒、小儿氨酚伪麻分散片，或者小儿氨酚黄那敏颗粒来进行治疗，效果都比较好。另外发生感冒的时候一定要多喝水、多休息，还要多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/10收听(62439)
感冒冲剂和感冒胶囊均属于清热解毒类中成药，80%-90%由病毒感染所致，建议感冒时服用一种中成... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/06/03播放(71863)
感冒冲剂和感冒胶囊均属于清热解毒类中成药，80%-90%由病毒感染所致，建议感冒时服用一种中成...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/06/03播放(71863)
如果哺乳期感冒，可以吃感冒软胶囊，对乳汁的质量不会造成影响，对婴儿的生长发育也不会造成影响，这种药物主要有散寒解热的功效，比如出现了头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛等情况，都可以服用药物。但是如果以往对这种药物有过敏史，就不建议服用。在服药期间不能吃生冷的食物，也不能吃油腻的食物，而且烟、酒都要戒掉，不可以抽烟，也不可以喝酒。在服药期间不可以服用滋补性的中成药，以免降低药效。如果连续服用三天症状没有改善，建议去医院就诊。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2020/07/24收听(93832)
"感冒期间可以少量的喝酸奶，酸奶可以促进胃肠的蠕动，还有很多的益生菌对于促进消化帮助是比较大的，而且酸奶还可以调节人体的免疫力，从而促进感冒的康复。但是感冒期间，如果发生了胃肠道感冒的症状，就不可以吃酸奶。酸奶是比较凉的，很容易导致腹泻的情况发生，会加重胃肠型感冒的症状。此外，感冒期间人体的消化能力也会减弱，如果酸奶吃得比较多也容易导致消化不良的出现。而且感冒的时候如果伴有发烧的情况，是绝对不可以吃酸奶的。酸奶的蛋白质含量是比较高的，在人体内消化、吸收、分解和代谢的时候会产生多余的热量，反而使机体的产热增加，会加重发烧的情况。所以感冒的时候只要伴随着发烧的情况，最好不要吃酸奶。如果没有发烧的情况而且是呼吸系统的感冒，并不是胃肠型的感冒，可以少量的喝酸奶。"
2019/05/19收听(37412)
"感冒期间可以吃苦瓜，苦瓜属于寒凉的食物，具有清热解毒的功效，可以缓解感冒引起来的鼻塞或者是流鼻涕。尤其是出现嗓子疼的症状，吃苦瓜效果会更好。苦瓜可以使用热水焯一下，然后凉拌来吃，也可以使用苦瓜炒鸡蛋，对于缓解感冒效果都比较好。但是如果感冒的症状比较严重，还是应该吃感冒药来进行治疗，避免感冒的加重或者诱发下呼吸道感染的出现。这个时候可以吃氨酚伪麻分散片，或者氨酚黄那敏颗粒来给孩子进行治疗感冒。如果是成人，可以使用感康、维C银翘片、氨咖黄敏胶囊或者是使用感康，效果都比较好。如果感冒引起来比较严重的嗓子疼，还可以使用中成类的消炎药来进行缓解缓解，比如可以口服蒲地蓝消炎口服液，或者蓝芩口服液、四季抗病毒合剂，消炎的效果都比较好。"
2019/05/20收听(68433)
"感冒也是上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部的急性炎症的总称。多数由病毒感染引起，只有20%-30%的上呼吸道感染由细菌引起。引起感冒的原因主要是全身或者呼吸道局部防御功能降低，比如受凉、淋雨、气候变化、过度疲劳等，使原已存在上呼吸道的或者从外界侵入的病毒或者细菌迅速繁殖。主要是人体的抵抗力的下降，而导致引起发病。西洋参是可以增强抵抗力的，对感冒肯定是有好处，所以人在感冒的时候可以适当的服用西洋参含片，用西洋参泡茶或者用开水煎西洋参来喝，都能够对感冒起到治疗作用的。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/05/18收听(89893)
"患者感冒以后是可以吃猕猴桃的，但是一定要适量，不能多吃，以免引起腹胀和消化不良。患者在食用猕猴桃时，温度一定要适中，不可过凉，以免引起胃肠道的负担加重，不利于感冒的早日康复。猕猴桃营养价值十分丰富，含有大量的维生素C，既能满足机体对维生素的需求，又可以增强患者的抵抗力和免疫力，对身体发育和感冒的康复是非常有帮助的。患者感冒以后一般身体比较虚弱，此时要注意多休息，保证充足的睡眠，多吃富含蛋白质的食物，如大豆、动物内脏等。必要时可以到医院就诊，以药物来治疗感冒，以缩短病程。"
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/06/04收听(45430)
"感冒以后不可以吃榴莲。榴莲虽然被誉为水果之王，含有丰富的蛋白质，除了糖分含量高之外，还含有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲如此营养，但是榴莲属于热性水果，吃多了会上火，尤其是咳嗽、咽喉肿痛、胃肠功能不好的人不能食用。榴莲性热，感冒人群体质过于虚弱，肠胃无法完全消化吸收，更容易引起上火，结果导致感冒症状加重。感冒好了可以吃，但是一次也不要多吃，一天吃榴莲不要超过两瓣。因为榴莲虽然含有纤维素，但在肠胃中容易吸水膨胀，过量食用，容易导致肠道阻塞，引起便秘。而且一次吃太多榴莲，容易令燥火上升，出现湿毒的症状。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/08/07收听(37549)
柚子含有丰富的维生素C，维生素C对于感冒有不同程度的治疗作用。曾经有研究表明，大量的维生素C对... 边永君│中国中医科学院广安门医院 2019/10/24播放(64826)
柚子含有丰富的维生素C，维生素C对于感冒有不同程度的治疗作用。曾经有研究表明，大量的维生素C对...
边永君│中国中医科学院广安门医院
2019/10/24播放(64826)
"临床上如果确定感冒都是由于病毒导致的，阿莫西林是没有用的，因为阿莫西林是青霉素类的药物，属于B-内酰胺类药物，主要针对细菌的，针对病毒是没有效果的，所以对于病毒性的感冒，临床上需要抗病毒治疗和对症处理，有效的抗病毒药物临床推荐就是神经氨酸酶抑制剂，可以选用奥司他韦和扎那米韦等药物进行处理，但是如果症状比较轻微，即使不用药物，也是能够自愈的，因为呈自限性。临床上如果病毒感染时间比较长，特别出现咽痛明显或者出现咳嗽、黄痰，血象反应白细胞增多、中性粒分数增高、C反应蛋白增高等，考虑合并细菌。如果没有青霉素，可以选用阿莫西林，因为这个时候有细菌感染，用消炎药物才有效。单纯针对病毒感染，消炎药物没必要应用，阿莫西林也不需要口服。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/27收听(34174)
"感冒后建议尽量不要吃虾，因为感冒后人体抵抗力会下降，尤其是之前有免疫系统问题或者容易过敏，虾属于异体蛋白，这时吃虾容易引起过敏反应。虾属于高蛋白饮食，感冒后消化功能会减退，如果吃太多高蛋白饮食可能会不好消化，引起其他的消化道症状，比如恶心、腹部不适等。感冒后建议尽量多喝水，这样能促进毒素排出，尽量吃好消化、富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面。同时要注意可以吃富含维生素类的食物，包括水果、蔬菜等，比如香蕉、橙子、苹果等富含维生素C的水果，还有蔬菜，如菠菜、芹菜等。感冒后要注意多休息，注意自己的卫生习惯，勤洗手、开窗通风等会让感冒尽快好转。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2020/03/07收听(27795)
感冒的时候可以吃鸡肉，除非是感冒的病人过去吃鸡肉有过敏的表现，否则不会对吃鸡肉进行限制，因为鸡肉是非常好的蛋白质来源，感冒的病人需要补充充足的蛋白质，吃鸡肉的时候也有注意事项，主要有下面两条：第一、鸡肉应该充分煮熟，不要是生鸡肉，生鸡肉可能会被其他的细菌所污染，会造成胃肠炎或胃肠道的感染。第二、不要一次性吃太多鸡肉，虽然鸡肉很好、蛋白质很丰富，但是进食过多胃肠道的负担会太重，可能会出现腹胀、腹痛等不舒服的情况。
徐京杭│北京大学第一医院
2020/03/30收听(80390)
感冒可以吃咸鸭蛋。咸鸭蛋，是鸭蛋外... 李英│河南省人民医院 2023/05/17播放(76062)
感冒可以吃咸鸭蛋。咸鸭蛋，是鸭蛋外...
李英│河南省人民医院
2023/05/17播放(76062)
"如果发生感冒，可以适当的吃鸡肉，但是不要吃得过多。因为感冒期间容易受到感冒病毒或者细菌的影响，发生胃肠道功能的减退，容易发生消化不良的现象。如果鸡肉吃得过多，会加重胃肠道的负担，但是可以适当的吃一些鸡肉，尤其可以喝鸡汤。鸡汤可以促进全身的血液循环，缓解感冒的症状，尤其是鼻塞和嗓子疼的情况。鸡肉还可以提高人体的免疫功能，帮助人体战胜疾病。鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养特别丰富，能够显著的增强机体对抗感冒病毒或者细菌的能力。鸡肉中还含有很多的特殊的化学物质，可以促进鼻咽部的血液循环，保持呼吸道的通畅，清除呼吸道的病毒和加速感冒的痊愈。另外营养比较丰富，可以增强抵抗力，缓解感冒。"
2019/06/05收听(45074)
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