肺是一个需要动的脏腑，与人体其他器官疾病不同，比如心脏病要绝对卧床不动，肾病、肝病需要多休息。而肺病的特点是要动，如果不动，肺的功能会大幅度下降，比如呼吸幅度不够，摄入氧气和呼出二氧化碳不够，或者是活动度不够，肺的挤压不够，里面脏东西出不去。
因为肺不停地在呼吸，空气中的脏东西也会顺着气流进到肺里，肺能及时将脏东西排出体外，是因为肺在不断挤压，所以要想将肺保养好，千万不能待着不动，不能躺在床上，尽可能出去，到空气好的大自然环境里，比如树林里、山里、海边等，是保养肺比较好的环境。
保养肺还需要在生活中注意营养，肺是特别缺营养的器官，如果肺内吸进去的脏东西，排不出去，可以适当多吃点肉。因为肺排出这些脏东西用的是黏液，黏液将脏东西裹挟后，通过痰排出体外，而痰中含有很多蛋白质、脂肪等物质，所以如果生活中不吃肉，人会越来越瘦。另外，肺病也特别需要营养，因为肺病越好，人越虚，所以营养也特别重要。
