首都医科大学附属北京中医医院
呼吸科
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一般人体抵抗力下降以后，病原微生物侵入到上呼吸道引起咳嗽、咳痰、发热、嗓子痛。一般在感冒以后，大部分患者身体素质会急剧下降，患者会出现乏力、纳差、吃饭不好、精神差、四肢酸痛、头晕、头痛等情况。通常建议感冒期间的患者尽量静养，因为静养有助于机体体力恢复，还有助于免疫系统康复，让免疫系统从相对弱的状态逐渐恢复正常。但有些患者认为运动能够增加抵抗力，其实感冒时运动非常不科学，实际上是强迫自己的身体再额外做功，不利于自己的免疫系统康复。而且这时运动也不一定能够增加抵抗力，而是要在平常在不生病的状态下时做运动才能够提高抵抗力。因此不建议在感冒期间运动。
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"感冒的时候肯定是静养好。因为感冒都是由于病毒感染导致，这时候由于炎症介质释放，患者会出现多种临床症状，包括发热、周身酸痛、上呼吸道感染的症状、打喷嚏、流鼻涕、嗓子痛等情况。这时候临床推荐患者要多饮水，一定要注意休息静养，同时多喝一些果汁增强营养，避免情绪激动等等，这些对于感冒的治疗是非常重要的。大多数情况下对症处理患者就能够治愈，即使不用药物也能够治愈。但是，如果这个时候运动，无疑是给机体增加一定的负担。因为这时候机体是在应对病毒进行一个抗病毒治疗，免疫系统在应对病毒感染机制进行调整，如果剧烈运动会对机体造成额外的负担，对于感冒的康复是没有好处的。所以，感冒的时候一定要休息，不要过度的劳累。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/27收听(48011)
假如是感冒早期，建议静卧比较好，因为感冒要通过人体抵抗力恢复，早期本身有发烧、鼻塞、流鼻涕、打... 丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2020/08/07播放(53131)
假如是感冒早期，建议静卧比较好，因为感冒要通过人体抵抗力恢复，早期本身有发烧、鼻塞、流鼻涕、打...
丁新民│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/08/07播放(53131)
"一般在感冒后需要多静养，休息可以使机体免疫力自我修复，而运动会加重身体负担，对感冒的恢复可能不利。普通感冒是由病毒感染引起的，又称急性鼻炎或上呼吸道卡他，一般5-7天痊愈，伴发并发症者可致病程迁延。治疗方面以对症治疗为主，同时需戒烟，注意休息，多饮水，保持室内空气流通以及防治继发性细菌感染。对于有急性咳嗽、鼻后滴漏和咽干的病人，可以给予伪麻黄碱治疗，以减轻鼻部充血，亦可局部滴鼻应用，必要时加用解热镇痛类药物。普通感冒无须使用抗生素，如有白细胞增高、咳黄痰、流脓涕等现象提示有细菌感染，可以根据当地流行病学史和经验选用口服抗生素。对于抗病毒治疗，由于目前药物滥用而造成流感病毒耐药现象，所以对于无发热、免疫功能正常、发病不超过2天的病人，一般无须应用抗病毒药物。建议感冒患者平时要注意休息，提高自身免疫力，保持室内通风，避免着凉，饮食宜清淡，流感季节避免进入人群聚集地。"
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/13收听(93641)
痔疮是静养还是多运动需根据其治疗方式而定，一般保守治疗时应适当多做提肛运动，避免久坐、久立或长时间躺着休息；如果进行了手术治疗，术后需先静养，待伤口愈合后再逐...
李进军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/11阅读(4371)
"患者的耳鸣是需要静养还是运动，主要是看患者得的耳耳鸣的具体类型。如果患者是血管搏动性的耳鸣，这样的情况不建议患者运动，建议静养，因为活动之后会导致患者血管搏动增强，患者耳鸣会加重。如果患者得的是神经性的耳鸣，需要患者适当的做运动，因为运动之后血液循环得到改善，患者耳鸣的情况也会逐渐的改善。在生活当中，如果患者出现了耳鸣，需要到医院详细的检查，最好查纯音测听、声导抗，必要的时候也可以查中耳的CT，明确耳鸣具体的情况之后，再考虑积极的对症治疗，这样治疗患者耳鸣才会有改善。"
刘滢│北部战区总医院
2019/11/15收听(43164)
"盆腔炎患者到底是应该多运动还是静养，要根据病情具体的情况来决定。急性盆腔炎需静养，慢性盆腔炎无临床症状时可以少许活动。盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，在急性盆腔炎的时候，病人往往会伴有发烧、腹痛、阴道分泌物增多等症状，需要卧床休息治疗，而且要用抗生素治疗，所以在治疗的过程中需要静养，以帮助机体更好地恢复。如果是慢性盆腔炎，也要看有没有临床的症状，如果出现下腹疼痛、腰骶部疼痛等症状，还应该以治疗为主。如果在盆腔炎恢复的过程中，可以根据自己的机体情况适当地活动。患者在炎症期间要禁止同房，而且不能熬夜、劳累，尽量注意休息，同时不要食用辛辣、刺激以及生冷的食物。慢性盆腔炎的患者，在同房的时候需要注意，不能太过用力，而且必须要清洗外阴，保持干净卫生，以免导致慢性盆腔炎急性发作。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/24收听(89392)
"肺炎患者需要静养，不要做剧烈运动。肺部有炎症会严重影响肺部进行血氧交换，剧烈运动能会导致身体产生大量的乳酸，同时肌肉酸痛，患者的氧气供应会出现障碍，严重影响患者的健康。肺炎对身体造成巨大的消耗，特别是蛋白质、热量等，肺炎的患者应该适当的增强营养，而不是选择对于能量消耗过度的运动。临床上肺炎患者需要不断的调整抗生素使用方法，在痰培养的指导下结合化痰药、平喘药进行综合调治，在一个月左右将肺炎症状控制并且治愈，尽量选择慢走等轻微的活动，而不要做剧烈运动。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/06收听(62714)
肺部有炎症的时候不建议过多的运动，但也不能完全躺在床上，因为肺完全不动会影响肺里排痰。肺部有炎症的时候，最好、最快的方法就是排痰，所以要完全躺着不动，痰也不好出来，这个炎症很难好，这也就是为什么岁数大的人比年轻人、小孩的肺炎好得慢，也是这个原因。这个时候应该适当的做一些不耗氧的，也就是不会造成过度疲劳的活动，如果实在做不动，躺在床上的时候就需要增加一些呼吸量，比如唱歌、朗诵一些诗、大声念报纸这些，就是要让肺动起来，这样才能把痰排出来。如果体力稍微好一点的时候，可以坐到户外晒太阳或者散步，这些都是可以的。不要肺有病了以后就绝对卧床，跟心脏病似的是不可取的。
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/15收听(74835)
大肠癌术后运动好，术后应该尽早运动，能够避免或者减轻肠粘连。腹腔手术很容易出现肠粘连，腹壁切开... 王黎│郑州颐和医院 2019/10/28播放(53353)
大肠癌术后运动好，术后应该尽早运动，能够避免或者减轻肠粘连。腹腔手术很容易出现肠粘连，腹壁切开...
王黎│郑州颐和医院
2019/10/28播放(53353)
体外冲击波碎石后，病人需要多运动，多喝水，不能做静养。体外冲击波碎石常常通过X线定位或B超定位... 杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院 2020/11/20播放(84184)
体外冲击波碎石后，病人需要多运动，多喝水，不能做静养。体外冲击波碎石常常通过X线定位或B超定位...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/11/20播放(84184)
"肋骨软组织损伤在急性期和恢复期最好还是静养，当软组织损伤恢复以后，要进行相应的运动及康复训练。肋骨软组织损伤恢复时间要在3周左右，3周以内建议进行静养，以利于组织的修复，减少局部炎症的反应，减轻症状。当3周以后软组织损伤就已经修复完成，要进行相应的功能训练，包括日常的活动，呼吸训练，从而恢复损伤组织的功能。经过以上的急性期恢复期的静养，加上康复期的训练，可以让治疗效果达到最佳。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/01收听(76521)
体外碎石要看结石位置，一般情况下输尿管中下段结石或小结石在体外碎石之后，一般建议病人大量饮水以... 高伟│首都医科大学宣武医院 2019/09/06播放(71577)
体外碎石要看结石位置，一般情况下输尿管中下段结石或小结石在体外碎石之后，一般建议病人大量饮水以...
高伟│首都医科大学宣武医院
2019/09/06播放(71577)
"体外碎石后，一般鼓励在体能允许且疼痛适中的情况下，最好还是多做运动，特别是像跑跳楼梯，或跳绳、跑步等运动，有助于加速结石的排出。对于术后疼痛较重的患者来说，也没有必要强求一定要做运动，这时可能休息是最好的治疗。由于碎石术只是把较大的结石打成小的结石，石头最终还是要经过输尿管排出，所以在这个过程中可能会产生肾绞痛，因此对患者主要有如下建议：1、多喝水：饮水后产生更多的尿液冲刷尿路，结石才有更多出来的机会。2、α受体阻滞剂：比如坦索罗辛、赛洛多辛类的药物，这些药物可以松弛输尿管平滑肌，以减少肾绞痛，同时帮助结石排出。3、中成药物：可以使用祖国医学的传统溶石、排石药物，比如复方金钱草、排石颗粒等，这些药物有助于增加尿液的分泌，还有一定的抗炎效果，也可以帮助结石尽快排出。总之，采用以上预防疼痛、增加排石的方案，再加上适度的运动，能够帮助结石尽快排出。"
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/23收听(98283)
"腰椎间盘突出是临床当中很常见的一类疾病，很多人简称为腰突。腰椎间盘突出会产生很多临床症状，包括腰痛还有串到下肢的放射性疼痛以及肢体麻木。如果患者处在腰椎间盘突出的急性发作期，出现腰疼和腿麻的症状比较明显，应该注意多休息，避免任何会加重疼痛或麻木的动作。打个比方，好像腰椎感冒一样，如果在感冒最重的几天，患者肯定是休息，不会建议患者多活动。如果急性期已经过了，腰突引起的腿疼、腿麻或者腰疼症状已经得到明显恢复，人体感觉不到异常，建议要增加运动。通过适当腰背肌运动能够维持腰椎稳定性，而减少发生这种症状的几率。就好像感冒，在急性期患者需要休息，感冒好之后，医生会建议加强锻炼，让身体少感冒，这都是同样的道理。"
李晔│北京协和医院
2020/04/05收听(63886)
腰椎间盘突出引起脚部麻木，需要在症状发作时静养而不是运动，在症状缓解期可以适量运动，具体如下：1、在急性发作期，腰椎间盘突出可引起脚部麻木，患者需要卧床休息静养，使腰椎间盘症状逐渐缓解，运动可能会使症状加重。2、腰椎间盘突出经过一段时间静养后，症状会缓解，此时应进行运动康复训练，主要以腰背肌和腹部肌肉力量训练为主，可以辅助沙袋或弹力带增强腰椎稳定性，可以促进腰椎间盘突出症状缓解。但此时仍然以卧床休息为主，不能负重活动，否则可能会使腰椎间盘突出引起的脚部麻木症状加重。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/07收听(20540)
滑膜炎在急性发作的时候会出现局部肿胀、疼痛、关节积液甚至产生功能障碍，这个时期一定要进行进药，只有能静养才能够加快局部炎症的消散，有利于局部组织的恢复。在滑膜炎急性发作的时候进行运动、活动，常常会造成滑膜炎的迁延不愈、滑膜炎症难以消散、滑膜炎损伤的加重，所以说在滑膜炎的急性期一般需要进行制动休息来静养，才能够加快恢复。当滑膜炎处于稳定期，也就是缓解期的时候，局部肿胀、关节积液以及疼痛等症状都消失，要进行运动康复，有利于恢复局部的功能，防止出现滑膜炎复发的情况。所以说要根据滑膜炎的具体阶段以及具体病情来采取是自动休息还是运动康复。
2020/07/30收听(44653)
感冒不能运动的原因是因为运动可以使免疫力下降，有研究表明剧烈的运动会使免疫力下降。由于感冒是由... 张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/25播放(66548)
感冒不能运动的原因是因为运动可以使免疫力下降，有研究表明剧烈的运动会使免疫力下降。由于感冒是由...
2023/08/25播放(66548)
感冒的时候不建议运动，因为感冒的时候患者一般会出现周身酸痛、发热、上呼吸道症状等情况，机体处于应激状态，脏器都处于负荷状态，处于劳累状态。所以如果剧烈的运动，就好比患者已经很累，在非常累的基础之上再让患者扛非常重的重物，额外的增加负担，等于雪上加霜。对于患者的感冒恢复，包括脏器功能的负荷都非常大，不利于患者康复。有可能会造成意外，比如患者既往有心脑血管疾病，如果感冒时液体流失，在剧烈运动有可能会诱发心脑血管的意外。所以感冒的时候最好要充分的休息，多饮水，增强营养同时在医生的指导之下，规律的应用药物治疗才是非常好的方案。
2019/03/25收听(36537)
对于急性腰痛现有明确指导，即腰痛突然出现，需力所能及地保持活力，而不同于以往认为的腰痛需立即休... 阮祥才│中山大学附属第六医院 2019/08/07播放(50483)
对于急性腰痛现有明确指导，即腰痛突然出现，需力所能及地保持活力，而不同于以往认为的腰痛需立即休...
阮祥才│中山大学附属第六医院
2019/08/07播放(50483)
肛周脓肿手术后，患者需注意静养休息，避免剧烈运动，以免引起疼痛等不适症状。肛周脓肿手术主要是切开排脓，并放置引流管，患者术后需注意休息，保持大便通畅，防止...
张书信│北京中医药大学东直门医院
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