中日友好医院
心脏内科
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运动员心率偏低与长期锻炼,心肺功能较好有关。长期运动者心脏收缩力较强,每次收缩时搏出血液量比正常人多,不需要有过快心率即可满足机体对血量的需求,可保持正常血压水平。如果心跳没有力量,每次只能射出较少血液,必须通过增加心率满足机体对血液的需求,才能保证一定血压,血压水平与心输出量、心率有关。
如果想让自身心率下降,需制定长期运动方案,每周至少运动次数>5次,每次时间>0.5小时,通常锻炼40-50分钟即可。除此之外,还要注意运动时一定要达到心率要求,即至少是最大心率的60%-80%,才能达到锻炼心肺目的。
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"运动员心率偏慢一般可能是生理性因素引起,也可能是患上了心脏疾病,同时也不排除是服用了某些药物所造成。运动员心率偏慢多数是遗传或者是运动受到影响,属于正常的心理现象。但如果心率偏低比较严重,并且在50次\/分以下,也可能是患上了心脏疾病,这要进行进一步的动态心电图的检查,比如常见的心律失常,也可以出现头晕和心悸的症状。也可能会感到乏力或者是气短,少数人还可能会出现意识障碍,或者晕厥,还可能出现胸闷、气短导致呼吸困难,也可以到医院进行心电图和动态心电图的检查,甚至进行心电电生理的检查来确诊。如果病情严重,甚至可能进行起搏器的治疗,药物得不到控制得不到改善,就需要进行起搏器的治疗。还有一些病人是服用了降低心率的药物,比如美托洛尔或者普罗帕酮、胺碘酮等这些导致心率减慢的药物,要及时地去停止这些药物,以防加重患者心率减慢的病情。"
李海涛│保定市第二医院
2023/03/22收听(51318)
运动员的心率,根据运动员的自身情况决定,并不是每一个运动员心率都固定。常人的心率是60-100... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/14播放(81191)
运动员的心率,根据运动员的自身情况决定,并不是每一个运动员心率都固定。常人的心率是60-100...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/14播放(81191)
"在体检的时候,发现运动员的心率比正常人的心率比较低,甚至有时会低于60次\/分钟。这是什么原因?因为运动员经常在高负荷、高强度的锻炼,使得心肌的收缩力变得异常的强大。另外,心肌的厚度增厚,每分钟射血量要比正常人多很多,所以每分钟的心搏次数就比较低,导致的心率偏低的情况。但是正常人如果心率比较低,就需要去医院检查以及治疗,看看是什么原因造成心率低的情况,比如冠心病、心脏瓣膜病以及恶性的肿瘤等。通过检查进行积极的治疗,达到健康的目的。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/17收听(22830)
"运动员的心率是比较偏慢的,由于长期运动改善心室功能,主要由于运动导致心室相对性肥厚,而相对性力量增加会导致每搏输出量增加,心率便会减慢。因为正常成年人中由于射血量的力量小于运动员,所以正常成年人依靠心率的增加代偿,使每搏输出量保证人体的血液供应,而运动员由于心脏力量增加不需要心率的增快,便可满足自身的血液供应。所以运动员的心率比正常人的心率偏慢,平时窦性心动过速或者心肺功能不佳的患者,可以通过长期运动来改善。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/17收听(93833)
"运动员心率在60-100次\/分是正常的,有的运动员安静时心率可低于60次\/分,但不会低于50次\/分,不能机械的看待心率数据,还是要结合症状的。如果心率低于60次\/分,没有头晕、乏力,且脉搏有力,也是正常的,如果心率低于60次\/分,伴有头晕、乏力,说明大脑供血不足。如果没有任何症状,心率低于60次\/分不算疾病。因为运动员长期训练导致心肌泵血功能强大,心率比不运动的人要缓慢,多数运动员心率在60-70次\/分之间,运动员心率比其他人要慢,是正常的,不是疾病,且不影响继续训练。"
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/12收听(61395)
"运动员心率的减慢有诸多方面的因素,包括心脏本身结构性的改变以及植物神经的稳定,运动员的患者迷走神经是功能比较良好,而交感神经不会过度的兴奋,这可使心率减慢。同时运动员在运动的过程中长期的锻炼,运动员的心肌会出现增厚,而且内部的血管会比较发达,这种情况下患者本身的心肌结构达到了增强。同时运动员在长期的锻炼过程中,心脏射血量的每搏量会增加,运动员的心率在比较慢的情况下,人体的血氧含量仍可以比较容易得到满足,所以运动员的心率会比较慢。"
2019/09/24收听(88186)
运动员一般经过长期专业性训练后,心跳比正常人稍微慢,比如正常人心跳一般是60-100次/分钟,... 刘旭│上海市胸科医院 2020/05/15播放(60611)
运动员一般经过长期专业性训练后,心跳比正常人稍微慢,比如正常人心跳一般是60-100次/分钟,...
刘旭│上海市胸科医院
2020/05/15播放(60611)
运动员的心率确实比正常人相对较慢,有时甚至会低于60次/分,因为运动员经常或长期在高负荷、高强度的体育锻炼的情况下,会使心脏的收缩力变得非常强大。另外,随着心肌厚度的增厚,心脏功能的增强和心脏射血能力的强化,运动员心脏的每分钟射血量要比正常人多很多,因此每分钟的心搏次数就会相对较低,会导致心率偏低。正常情况下大量从事体育运动的人员,并非单纯是运动员,还有其他工作人员,如果运动剧烈,长期从事运动,心率都会较正常人慢。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/03收听(63783)
运动员的心率偏慢,常在50次/分左右,运动员、重体力劳动者以及体育爱好者基础心率常比较低,在50次/分左右。正常人心率正常,范围是60-100次/分,低于60次/分为心动过缓,大于100次/分为心动过速。运动员心率常在50次/分左右,没有心率慢的症状考虑是正常的,不需要做任何处理,但是如果心率明显减慢,低于了40次/分,而且由于心动过缓引起的心、脑、肾灌注不足的情况,还会代偿性地引起心脏的扩大,严重的时候会引起心衰。有严重的心动过缓的情况,建议行24小时动态心电监测,以及心脏彩超等检查,了解心脏结构和功能有没有改变。对于严重的心动过缓,需要应用提升心率的药物,常用的提升心率的药物有心宝丸、阿托品、氨茶碱等,必要的时候需要植入心脏起搏器。
马妹花│邯郸市第一医院
2019/04/14收听(75290)
并无指南、共识规定运动员的正常心率。正常人心率一般是60-100次/分,在运动时心率超过100... 王改玲│山西白求恩医院 2020/09/01播放(70209)
并无指南、共识规定运动员的正常心率。正常人心率一般是60-100次/分,在运动时心率超过100...
王改玲│山西白求恩医院
2020/09/01播放(70209)
"心率低对运动员是否有坏处,主要还是看心率低的程度。大部分的运动员都因为长期运动,心脏的每搏量较普通人明显增多,代偿性地引起心跳缓慢。有的运动员在白天静息状态下,心率可能不够50次,但是并没有心动过缓、脏器供血不足的表现,比如头晕、乏力、记忆力减退、容易困倦、胸闷、心悸或者胃口差等症状。这种情况下继续监测心跳,关注临床症状。而如果静息心跳是缓慢的,但是运动过程当中心跳有提高,一直没有临床的症状,不需要特殊处理。但是也要关注运动员心脏的超声,因为部分运动员有心肌肥厚,要关注这方面的问题,心肌肥厚也可能会带来心律失常的发生。"
张妮│北京医院
2020/08/12收听(17100)
运动员心率低有好处。运动员心率一般在50次/分左右,心率低后含氧量小,心脏储备比较强。运动员5... 马丽红│中国医学科学院阜外医院 2021/01/07播放(97340)
运动员心率低有好处。运动员心率一般在50次/分左右,心率低后含氧量小,心脏储备比较强。运动员5...
马丽红│中国医学科学院阜外医院
2021/01/07播放(97340)
临床中发现运动员的心率会比正常人偏低,这种心率偏低有一定好处,运动员心脏每次搏动输出量较多,不... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/02/22播放(84061)
临床中发现运动员的心率会比正常人偏低,这种心率偏低有一定好处,运动员心脏每次搏动输出量较多,不...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/02/22播放(84061)
"目前来说,随访研究发现心率的快慢对于心脏的寿命有一定的影响,不过只要在正常范围以内,影响不是特别大。运动员由于心肌收缩力的增强,心脏每搏的射血量可以满足机体的需要,所以心率会偏慢。由于正常人没有运动员的心肌收缩力,所以心脏只能以代偿性的心率增快来保证正常的心脏输出量以维持人体的血液循环。在一般状态下,如果心率在55-90次\/分,这种情况下患者无需过度担心。运动员的心率低,可以有一定的好处,主要由于运动员平时的运动以及生活方式的良好有关系。"
2019/06/21收听(93329)
严重的缓慢性心律失常对心脏影响较大,心脏的输出量会严重减小,对整个机体的代谢产生影响。患者易出... 王秋林│成都医学院第一附属医院 2021/01/28播放(67139)
严重的缓慢性心律失常对心脏影响较大,心脏的输出量会严重减小,对整个机体的代谢产生影响。患者易出...
王秋林│成都医学院第一附属医院
2021/01/28播放(67139)
心率偏低从中医角度上分析属于迟脉,迟脉在中医里被认为是虚证和寒证,《脉决歌》里曾讲为”迟来一息... 张久亮│中日友好医院 2021/03/18播放(76032)
心率偏低从中医角度上分析属于迟脉,迟脉在中医里被认为是虚证和寒证,《脉决歌》里曾讲为”迟来一息...
张久亮│中日友好医院
2021/03/18播放(76032)
"心率偏低的原因有很多:第一、病理性原因,比如心肌缺血、冠心病、神经衰弱、甲状腺低下等。第二、生理性原因,比如运动员、老人以及睡眠状态下的心率就会偏低,这种情况不需治疗。如果是病理性心肌缺血,可以通过心电图、血常规以及血糖、血脂类检查,根据实际病情来进行治疗。心率偏低建议先服用心宝丸、参松养心胶囊调节心率,如果心率偏低严重,建议安装心脏起搏器进行治疗。通常情绪突然失控会引起心脏病发病,平时患者需要保持良好的心态,切勿心烦气躁,多注意休息,能够恢复身体机能,从而改善心率偏低的症状,另外需要定期复查身体。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/10/28收听(71768)
"心率偏低的患者可以适当的口服升心率的药物,但是更关键的应该先确定患者心率偏低的原因是什么。一般的原因,要注意熬夜、紧张情绪、睡眠时间长等因素,也要注意疾病因素导致的,如传导阻滞、病态窦房结综合征以及甲状腺机能低下等原因,都是有可能导致患者出现心率减慢现象的。如果患者心率减慢的话,应该给患者及时检查,确定是不是器质性疾病引起的,应该给患者进行心电图的检查、电解质的检测以及心脏彩超的检查等,来确定患者是否存在器质性疾病。可以口服心宝丸等药物,属于中成药类的,对人体也不会有太大的影响,并应该在医师的指导下服用。"
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(82038)
心率偏低即缓慢性心律失常,应判断严重程度。如平均心率>50次/分,不需要进行特殊的处理。如出现... 王秋林│成都医学院第一附属医院 2021/01/28播放(55874)
心率偏低即缓慢性心律失常,应判断严重程度。如平均心率>50次/分,不需要进行特殊的处理。如出现...
2021/01/28播放(55874)
"正常人的心率在60-100次之间,低于60次是心动过缓很有可能会发生心衰等现象,长期体育锻炼的人、运动员和重体力劳动者虽然心率只有每分钟50-60次,但精力充沛无任何不适不属于病态,多为生理性窦性心动过缓,是正常现象不会影响健康,健康成人睡眠期间心率也可能在每分钟50-60次左右。心动过缓是心律失常的一个重要类型,有些患者平时基础心率偏慢在每分钟50-60次左右,甚至低于50次,平时有头晕、乏力、倦怠、精神差等症状。有些患者平时心率可表现为正常心动,突然出现下降到每分钟40次以下可出现头晕、一过性黑朦、乏力、心悸、胸闷、气短,有时心前区有冲击感甚至有可能会发生晕厥;还有些患者以头晕、乏力、晕厥的症状就诊,检查时可以发现心脏间断出现长时间停搏。病理性窦性心动过缓表现为不适症状的心跳慢,病因多为病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺功能低下、颅内高压、服用减慢心率作用的药物等。"
冯高科│武汉大学人民医院
2019/07/25收听(30287)
北医三院 王雪梅
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