运动员的心率都是多少

2023-04-14 09:41播放 :

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运动员的心率,根据运动员的自身情况决定,并不是每一个运动员心率都固定。常人的心率是60-100次/分正常,运动员的心率可能会稍微慢些。大部分人也维持在50-60次/分之间,也有部分人可能心率更慢,如在45次-50次/分。但如果运动员心率低于45次/分,尤其是清醒状态下,也有一定的风险。

所以运动员也要关注心率,虽然心率可以慢,但是也有限制。而且运动员更应该注意心率的变化,到一定极限的时候,要给其一定的提醒,就是需要做检查。运动员必要时,可能需要做心肺的检查,或者做24小时动态心电图,看安静状态下的情况、睡眠状态下的情况和运动状态下的一系列变化,避免出现一定的不良反应。

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心率加快都是什么原因造成的

"心率加快的原因包括生理性因素和病理因素两方面。生理性因素通常是不良的生活方式,比如焦虑、烦躁、易怒,包括夜间睡眠比较差、情绪波动、剧烈运动。还有就是引用了刺激性的饮品,比如咖啡、浓茶、酗酒的情况下会一过性的导致心率加快。但是这种心率加快是生理性的心率加快,在给予一定的生活方式调节或者饮食改善以后,通常这种心率加快可以得到明显纠正。继发于心脏本身的疾病或者是全身性的疾病所引起来的心率加快,通常是它的临床表现或者是合并症,比如原发的心脏疾病,包括冠心病、心肌病、心脏瓣膜病等等,会继发心功能不全,可以导致心率的加快,或者合并快速性的心律失常。还有就是全身性的疾病,比如甲状腺功能亢进症、贫血、发热、感染等,会有相关的临床表现导致心率的加快,所以这些都是容易引起心率增快的原因。对于继发于心脏病本身的病变或者全身系统疾病的临床表现,首先应该对因治疗。有心脏病应该先对于心脏病本身进行治疗,如果随着心功能的改善,心脏病本身病情的缓解,心律失常或者心率加快的情况通常会有所缓解。全身性的疾病如果得以明显的控制,比如给予抗甲状腺的药物治疗,纠正贫血以后,以及高热感染得到纠正改善以后,通常心率也可以恢复到比较正常的水平。"

语音时长02:27''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/08/11收听(52722)

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