上海交通大学医学院附属新华医院
呼吸内科
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患者可以通过以下方法缓解全身关节酸痛：
1、多休息、多饮水：此方法较为常用；
2、口服药物：如果患者体温过高，超过39℃，可以服用清热解毒的中成药，如板蓝根颗粒，虽然通过服用解热镇痛药物，可以缓解全身关节酸痛，但可能会导致不良反应，如药物热、白细胞减少、皮疹等，患者应避免连续使用，避免进一步加重感冒症状；
3、其他：必要时可以洗温水澡、冲桑拿，避免时间过长，5-10分钟即可。
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"有些患者感冒后会出现全身症状，伴有腰痛和四肢酸痛等。在治疗上，可以加用一些对症治疗的药物，比如说布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，进行解热镇痛治疗。但是根本的对因治疗，还是最为重视的，可以加一些抗病毒药物，比如说利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物。"
张宁│河北省人民医院
2017/11/23收听(20592)
感冒以后出现发烧、全身不适、酸痛，这些都是正常现象。感冒是感染了感冒病毒，病毒感染以后会在机体... 戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院 2019/10/27播放(92110)
感冒以后出现发烧、全身不适、酸痛，这些都是正常现象。感冒是感染了感冒病毒，病毒感染以后会在机体...
戈晓东│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/27播放(92110)
"感冒的时候有的时候会引起全身的酸痛，一般都是由于感冒病毒导致的全身炎症介质释放引起的，有的时候会出现头痛剧烈。临床缓解首先就是针对感冒的治疗。因为导致周身酸痛，一方面是由于炎症介质释放，一方面是由于病毒复制导致的，所以临床上专业的抗病毒药物可以选择。对于流行性感冒，现在有效的药物可以选用神经氨酶抑制剂，常用的是奥司他韦，也就是可威或者达菲进行口服，一般1片\/次，1天2次，对感冒诱发的全身酸痛是有非常好的效果。还可以选用非甾体抗炎药，因为非甾体抗炎药有抗炎和退热的作用，如果发烧缓解，一般疼痛也能够缓解，所以临床上可以应用芬必得、布洛芬等药物进行对症处理。再有感冒的患者可以多喝水，多喝水一方面才能起到退热的作用，还能够促进炎症介质的消散和代谢，对感冒的恢复是起到辅助帮助的作用。"
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2018/12/22收听(77334)
如果想缓解感冒后全身酸痛症状，可以采用药物，或者物理的治疗的方法来缓解。感冒引起全身酸痛主要由于上呼吸道被病原微生物感染以后，引起了全身的炎症反应。特别是病毒可以引起全身的一种叫做免疫风暴，或者炎症风暴的一种免疫反应。就会有大量的炎症介质和细胞因子散布到全身的血液里，引起肌肉酸痛、头痛，甚至骨骼疼痛的情况。目前很多的感冒药物可以缓解这种症状，感冒药里面含有对乙酰氨基酚的这类成分的药物都可以缓解。除了吃药以外，还可以做一些刮痧，或者用一些拔罐，或者用一些泡热水澡的方法来缓解全身疼痛的症状，效果都是非常不错的。
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2020/06/25收听(67292)
感冒时由于病毒进入到人体以后会大量复制，大量复制后机体就会对病毒产生炎症反应，出现一系列的炎性... 原庆│首都医科大学附属北京中医医院 2019/11/19播放(99301)
感冒时由于病毒进入到人体以后会大量复制，大量复制后机体就会对病毒产生炎症反应，出现一系列的炎性...
2019/11/19播放(99301)
感冒是病毒感染，每个患者的表现可能各不相同，有些病情比较轻微，只有上呼吸道卡他症状，比如鼻塞、... 王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/04/25播放(53723)
感冒是病毒感染，每个患者的表现可能各不相同，有些病情比较轻微，只有上呼吸道卡他症状，比如鼻塞、...
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/04/25播放(53723)
"感冒以后全身酸痛，应该注意休息，必要的时候可以辅助使用药物缓解症状。感冒是非常常见的临床疾病，在每一个人的生活当中或多或少都会出现感冒，感冒以后可以出现局部的呼吸系统症状以及全身的感染症状，比如咳嗽、咳痰、发热、流清涕等，部分病人会出现全身的乏力，肌肉、关节酸痛等症状，考虑是由于感冒所造成的正常反应。这种情况应该积极的治疗感冒，注意休息，多饮水，保持良好的心态，同时使用抗感冒的药物治疗。对于全身酸痛的缓解，可以使用非甾体类的抗炎药物进行对症处理，可以减轻症状，比如常用的布洛芬、吲哚美辛等，可以起到非常好的治疗效果，但是不应该忽略基础疾病的治疗。"
戚敬虎│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/23收听(33322)
"出现了感冒全身酸痛的现象，有可能是感冒导致发烧的出现。发烧的时候体温会升高，机体的代谢率会增快，会产生大量的无氧糖酵解，产生大量的乳酸，堆积在肌肉当中，很容易导致全身酸痛的现象。如果是发烧所导致的，采用退烧的药物进行缓解，效果是比较好的。如果发烧的温度比较高，超过了38.5℃，可以口服布洛芬混悬液或者对乙酰氨基酚颗粒进行治疗。如果温度不太高，在38.5℃以下，可以使用羚羊角颗粒、豉翘清热颗粒或者感冒清热颗粒缓解发低烧的情况。感冒病毒在体内大量生长繁殖的时候，也会产生大量的毒素，从而导致全身酸痛的现象，进行抗病毒的治疗，效果也是比较好的，比如可以使用蒲地蓝消炎口服液或者四季抗病毒合剂。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/12收听(52193)
如果全身酸疼，要先鉴别是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以用姜、葱、香菜煮水喝，频繁饮... 冯淬灵│北京大学人民医院 2021/02/09播放(99437)
如果全身酸疼，要先鉴别是风寒感冒还是风热感冒。如果是风寒感冒，可以用姜、葱、香菜煮水喝，频繁饮...
冯淬灵│北京大学人民医院
2021/02/09播放(99437)
全身酸痛最常见的是身体病毒感染之后，病毒侵犯全身的肌肉，从而出现病毒性肌炎，出现肌肉的一种无菌性炎症。这种情况一般可以口服非甾体类抗炎药治疗，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚、尼美舒利、塞来昔布等药物，其中塞来昔布对胃肠道的副作用相对小一点。如果有胃病的人群，可以选择塞来昔布。必须进行病因治疗，病毒感染如果是甲型流感或者流行性乙型感冒，可以应用奥司他韦抗病毒处理；也可以应用中药、中成药的方法，例如口服蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、维C银翘片等中成药，对病毒性感染引起的症状都很有效果。
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25收听(56085)
"感冒导致人体全身酸痛，主要有以下两个原因：1、由发热症状所引起，感冒是一种常见的急性上呼吸道感染，其临床症状主要为发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛，当体温较高时，会使体内的一些生物化学酶失去活性，使体内的生化反应不能够正常进行，出现能量代谢障碍，从而代偿性地使体内的无氧酵解反应增强，造成乳酸过多，引起乳酸堆积，就会导致全身酸痛的症状。2、病毒在体内复制导致，感冒多由病毒感染所引起，病毒在体内不断的复制，并且与体内细胞整合，影响细胞的代谢，同样会造成能量代谢障碍，引起乳酸堆积，而产生全身酸痛症状，感冒所导致的全身酸痛症状，随着病毒在体内的清除和体温的恢复正常，就会逐渐缓解和消失，一般只需要通过多喝温水和注意休息就可以痊愈。"
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/09/28收听(34689)
感冒的过程中出现浑身酸痛，可以采取以下措施：1、改变生活方式：注意休息，保证睡眠... 宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院 2021/04/21播放(79397)
感冒的过程中出现浑身酸痛，可以采取以下措施：
1、改变生活方式：注意休息，保证睡眠...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/04/21播放(79397)
"感冒、全身酸痛主要是由于感冒的病原体引起全身炎症反应，使上呼吸道黏膜出现充血、水肿，以及大量炎性因子释放、生成所导致。可以使用药物治疗，比如元胡止痛滴丸、清开灵颗粒。必要时可以使用西药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚以及双氯芬酸钠等药物。可以使用中医按摩的手法，比如按摩颈后两侧的大椎穴、风池穴等。病因治疗，针对病毒感染可以选择使用利巴韦林、奥司他韦。对于细菌感染直接使用抗生素，比如阿莫西林克拉维酸钾、克林霉素等药物。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/04/13收听(27564)
"发烧的时候，一般患者都会出现周身酸痛不适，主要是由于致病原进入机体之后，机体免疫系统激活，在消灭病原体的同时会释放大量的炎性介质，所以患者会出现周身关节的细胞轻度水肿，酸痛不舒服，是临床非常常见的症状。对于缓解，一般发热好转了，患者就会得到一定的缓解。此外，患者如果还有一定的症状，可以服用非甾体类的抗炎药物。临床常用的药物，比如阿司匹林或者是布洛芬、芬必得等等，都能取得很好的效果。常规口服一片，既能起到退热的作用，也能够起到缓解感冒、周身酸痛的症状。对于其他情况，临床还要大量的喝水，不但能够起到退热的作用，还能起到促进炎症介质排出的作用，所以临床上发烧感冒、周身酸痛，对症处理用以上的方式就能得到一定的缓解。"
2019/03/18收听(43015)
"重体力劳动以后出现全身酸痛，如果病人既往体质正常，没有其他病变，最大的可能是因为过度劳累，所导致的全身肌肉劳损，筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为酸痛、胀痛，有时可能合并有放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛，但是用手拍打或者叩击时会觉得比较舒服。对于这种情况，首先应该去除病因，注意休息，以卧床休息为主，可以配合推拿、按摩等肌肉放松治疗，也可以给予热敷治疗或者泡热水澡。疼痛剧烈时，还可以口服非甾体类消炎镇痛药，比如尼美舒利分散片或者西乐葆胶囊等，还可以给予肌松药，比如盐酸已派立松或者盐酸替扎尼定片。如果是因为本身有风湿或者类风湿性关节炎等疾病病史，对于这种情况首先应该治疗原发病，临床中对于此类疾病主要是以药物治疗为主。"
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/26收听(53680)
"运动后全身酸痛是由于乳酸的堆积导致的，缓解酸痛的办法可以采取人手工的按摩，对酸痛的肌肉进行按摩，时间在20分钟左右，力度轻柔，不要用力过猛。然后还可以用热的毛巾对酸痛的肌肉进行热敷，也可以促进血液循环，改善乳酸的堆积。也可以散步，散步这种轻微量的有氧运动也可以改善酸痛的症状。但是乳酸的吸收是需要一个过程的，也可能几步都做到了，效果可能也不是很明显，都是很正常的。但是最主要的办法就是按摩，并可以试试热敷，热敷主要是促进血循环，然后促进乳酸的代谢掉，可能症状就会轻微缓解。也可以暂时的减少活动量，可以采取有氧运动，如散步这种不是很剧烈的活动，像快跑800米、400米就不要再进行了，这有可能会加重酸痛的症状。所以这三种办法比较可行的，其中效果比较明显的应该就是按摩，这种效果应该就是比较明显的。"
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/05/29收听(46056)
"孕妇出现全身酸痛的现象，应该注意区分，看具体是怎么引起来的。因为全身酸痛，分为生理性和病理性的。生理性的全身酸痛，是在怀孕期间，由于体内雌性激素分泌过多，导致肌肉、韧带、纤维出现松弛现象，导致全身酸痛的症状。这种情况不需要特殊的处理，平时尽量注意，适量的多吃新鲜的水果和蔬菜，注意补充营养，在怀孕中后期的时候，还应该适量的补充钙。如果缺钙会导致全身酸痛的症状加重，严重的时候还会导致关节疼痛，或小腿抽筋的现象，可以吃孕妇专用的钙片。如果在怀孕期间出现发烧，也会出现全身酸痛，需要及时检查体温，对症治疗。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/12收听(79970)
"全身酸痛伴有乏力，有可能是由于过度劳累造成，这个时候要注意休息，多饮水，保证充足的睡眠。另外，全身酸痛还有可能是因为锻炼过度造成，在锻炼之后，半天以后或者是24h左右出现的肌肉酸痛，往往是与不经常锻炼，或者运动强度过大造成。怎么样缓解呢，人们可以在做运动之前进行充分的热身拉伸，循序渐进。此外，还可以用按摩热水浴的方式改善微循环。感冒初期比如病毒感染，也可能会出现全身酸痛不适，伴有低热、咳嗽、咽痛等症状，这个时候可以多饮水，注意休息，然后可以对症的给予解热镇痛药口服。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/03/31收听(79607)
"来月经全身酸痛的原因不同，治疗方法也不同，具体如下：1、体内激素分泌导致，因为月经期间体内雌激素明显增多容易引起全身酸痛，需要通过适当的休息，建议保证充足的睡眠，可以促进身体恢复；2、月经期身体抵抗力降低，容易导致感冒现象，也会导致酸痛，需要合理服用板蓝根、感冒冲剂等药物，建议喝红糖姜水，可以促进身体恢复；3、经期气虚、血虚也会出现这种症状，可以服用当归、阿胶、党参等中医调理；4、盆腔炎导致需要使用妇科千金片，建议服用阿莫西林等消炎药，可以促进病情恢复；5、缺钙也会导致全身酸痛，建议合理补钙，多晒太阳，可改善酸痛现象。"
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/08收听(50436)
"女性在来月经的时候发生全身酸痛，考虑是经期的综合症，多见一些青壮年的女性，一般是没有什么器质性的病变，月经过后症状就会缓解或消失，可以通过调整，调整生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的应激反应等方法来减轻症状。另外，多喝四物汤也可以有效缓解经期的各类不适症。所谓的事四物汤就是由当归、赤芍、川芎、生地是四种药材组成，具有缓解经痛、腹胀、身体酸痛等功能，也可助于经血的排出舒畅，补血养血，经常服用可以提升身体的免疫力。四物汤不适用于经期饮用的，否则会容易出血，经量增多，可以在经血来潮前一个星期服用。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/23收听(51384)
哈医大二院 张玉晶
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哈医大一院 罗文才
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