北京中医药大学东直门医院
骨科
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驼背的形成是个漫长过程，所以矫正不可能一蹴而就，但采取正确的方法，驼背可以得到不同程度矫正，以保守治疗为主，具体有以下几点：
1、患者应卧硬板床；
2、在站立和端坐时尽量伸直胸背；
3、保持良好坐姿以及睡姿；
4、避免过多弯腰或者负重活动，同时要加强腰背部肌肉力量训练，限制后突加重；
5、如果保守治疗，患者驼背畸形仍然继续，再加重，一定要去专科医院进行相关影像学检查，评估是否需要辅助支具进行矫正治疗。
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驼背分两种，一种是姿势性的，另一种是病理性的。如果只是喜欢驼背，直起来就矫正了。如果驼背自己掰... 林进│北京协和医院 2019/05/13播放(59195)
驼背分两种，一种是姿势性的，另一种是病理性的。如果只是喜欢驼背，直起来就矫正了。如果驼背自己掰...
林进│北京协和医院
2019/05/13播放(59195)
驼背在医学上，分为非姿势性脊柱侧凸和姿势性脊柱侧凸。非姿势性脊柱侧凸，即骨头没有太大的问题，而... 黄金友│宜昌市第二人民医院 2019/01/02播放(64002)
驼背在医学上，分为非姿势性脊柱侧凸和姿势性脊柱侧凸。非姿势性脊柱侧凸，即骨头没有太大的问题，而...
黄金友│宜昌市第二人民医院
2019/01/02播放(64002)
"驼背很难快速矫正，驼背包括姿势性驼背或者骨骼畸形，如果患者进行驼背矫正训练，一般至少需要3-6个月，才可以见到明显的效果，如背部肌肉力量训练。因此，即使是姿势原因引起的驼背，矫正也需要较长时间，并不可能在短期内完成。对于严重的驼背患者，会有骨骼畸形，一般保守治疗无效，甚至需要采用手术治疗，而手术治疗的恢复期也较长，通常在半年以上，病人也不可能在短期内得以纠正。因此，驼背通常需要系统的治疗，并不可能在短期内完成矫正。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/25收听(46072)
"如果病人处于比较年轻的状态，或者是骨骼正在生长发育的高峰期，建议患者适当的改变坐姿。如果患者并没有听从医嘱，可以建议患者购买背背佳来矫正。如果背背佳仍然无法矫正驼背，应该待病人骨骼发育成熟时，可以行驼背纠正治疗手术。这种手术可以从后侧入，并行椎弓根固定从而矫正驼背。这样的方法可以根治驼背的症状，可以使病人的驼背从根本上得到解决，这个时候病人昂首挺胸都没有问题。"
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/26收听(414)
驼背有功能性的驼背和器质性的驼背，器质性驼背是因为多个脊椎的楔形变造成的驼背，可能见于老年人骨... 施学东│北京大学第一医院 2019/07/26播放(85701)
驼背有功能性的驼背和器质性的驼背，器质性驼背是因为多个脊椎的楔形变造成的驼背，可能见于老年人骨...
施学东│北京大学第一医院
2019/07/26播放(85701)
驼背会严重地影响一个人的外在形象，必须进行矫正。只要不是身体上的骨性病变，大多数情况都可以矫正过来，但是需要持之以恒。每天早上起床后，背墙而立，确保头部、腰部及足部都贴到墙上十分钟以上，可以穿着背背佳，避免长时间伏案工作。晚上睡觉时最好是平躺而不要侧卧，最好睡硬板床。找有经验的中医师进行按摩、针灸来调理，这对于矫正驼背有一定效果。矫正驼背是个长期的过程，一定要坚持下去，不要半途而废。平时工作不能过于劳累、辛苦，不能超过身体承受能力，这对于矫正驼背是不利的。另外，饮食营养也要均衡。
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21收听(25642)
"常见的矫正驼背的方法，主要有如下几个：1、使用牵引、支具类的方式进行矫正。所谓支具指的是在双侧肩关节、后背等处进行捆绑，能够利用张力带的作用，使双侧肩关节保持打开，起到矫正作用。而所谓的牵引治疗，主要是针对驼背比较重的情况，在患者胸部的上下两端进行相对的牵引，以维持一个伸直的状态。2、该类患者可以采取涉及到形体的相关锻炼，比如可以练习舞蹈、站军姿、走模特步等一系列的锻炼。3、该类患者可以针对胸背部的一些肌肉做相应的锻炼，比如推荐此类患者做俯卧撑、引体向上这类的综合锻炼。4、针对某些畸形特别严重的情况，患者一定要尽早去二级以上医院骨科、脊柱外科进行就诊，明确畸形的程度，再做针对性的处理，比如患者不适于做保守治疗，有可能需要做涉及到脊柱的手术，矫正这种畸形。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/06/27收听(27101)
"驼背如果是轻型，往往是由于姿势性引起，矫正最主要就是要改善不良的坐姿，坐的时候要抬头挺胸，在腰椎的后方可以放一个小的枕头，以支撑腰椎生理性前凸，平时要避免扭着腰坐或者弯着腰坐很久的时间。另外，还可以配合使用脊柱的矫形支具佩戴，进行辅助矫正。如果驼背较为严重，而且已经是在成年期的驼背，通过保守治疗无法改善，可以进行脊柱外科截骨矫形手术。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/03/19收听(33236)
"引起患者出现驼背的情况，主要可能是由于先天发育畸形导致的，这时是由于脊柱出现生理性曲度改变的情况，而引起驼背的现象。这种情况下可以建议患者穿戴护具进行矫形，比如穿戴背背佳护具，或者是私自定制的一种脊柱保护的护具，可以帮助患者矫正驼背的情况。而如果这种矫正的方法不能明显的改善驼背的情况时，则建议患者一定要及时的到医院进行相关检查，建议应该到正规的脊柱外科进行就医检查，必要时建议患者及时的采用手术进行矫正。如果是由于外伤导致的脊柱椎体骨折，可以通过手骨折的椎体高度恢复，可以有效的改善这种驼背的现象。"
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/15收听(69672)
驼背比较影响少年、儿童或者成年人，首先外形上存在影响，体态不美观，其次严重驼背还会影响到心肺功... 韩树峰│山西医科大学第一医院 2020/09/13播放(99512)
驼背比较影响少年、儿童或者成年人，首先外形上存在影响，体态不美观，其次严重驼背还会影响到心肺功...
韩树峰│山西医科大学第一医院
2020/09/13播放(99512)
驼背矫正的方法根据其原因有所不同，具体如下：1、结构性驼背：临床常见于青少年结构... 马雷│河北医科大学第三医院 2021/08/05播放(53004)
驼背矫正的方法根据其原因有所不同，具体如下：
1、结构性驼背：临床常见于青少年结构...
马雷│河北医科大学第三医院
2021/08/05播放(53004)
"矫正驼背的方法有以下几个：1、要改善不良的坐姿，坐的时候要抬头、挺胸、眼平视，同时要避免久坐。2、睡觉的时候要仰卧位朝天睡，要尽量使用低的枕头，可以改善脊柱后凸。3、在比较轻度的脊柱后凸，也就是驼背的情况下，还可以使用脊柱支具矫正，硬性脊柱支具的佩戴可以矫正轻型后凸。4、如果是严重的脊柱后凸，并伴有脊柱僵硬，可以通过手术治疗，经过脊柱矫形手术来改善脊柱的后凸。"
2021/01/07收听(41064)
临床上成年驼背可能与本身年龄增长、骨质疏松、椎间盘退变息息相关。如果驼背角度较小，驼背较轻，无... 何飞平│湖南省脑科医院 2021/02/18播放(87227)
临床上成年驼背可能与本身年龄增长、骨质疏松、椎间盘退变息息相关。如果驼背角度较小，驼背较轻，无...
何飞平│湖南省脑科医院
2021/02/18播放(87227)
"成年驼背的快速矫正方法，主要包括以下几种：第一、非手术治疗：通常包括支具固定、胸背部肌肉锻炼，可以使轻度的驼背得到矫正。第二、手术治疗：对于严重的驼背畸形，保守治疗通常无效，而需要考虑手术治疗，对驼背节段椎体前方松解，行后伸位固定，并行后路植骨融合，可以矫正驼背畸形。一般经过积极的治疗，能够使成年驼背畸形在短期内得到快速纠正。但患者应坚持康复训练，肌肉锻炼主要是增强脊柱的稳定性，能够长期纠正驼背，避免驼背复发。"
2021/06/23收听(23739)
"成年人驼背可以采取如下几种方式快速矫正：1、该类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对肩背部做相应的针灸、推拿、牵引之类理疗。一般来说，通过理疗可以使弯腰、驼背的患者，在短期内有一定程度的改善。这种理疗的方式适用于成年人长时间的坐立低头，导致颈椎、胸椎生理曲度的变化。可以通过上述疗法，使患者在短期内获得一定程度的改善。2、此类患者可以做拉伸类的锻炼，比如患者可以长时间的吊单杠、倒立或者练习瑜伽。通过拉伸锻炼，能够使患者的身材在短时间内变得相应的比较挺拔，继而缓解外形异常。3、此类患者可以佩戴相应的支具，比如可以佩戴双侧肩部的八字固定带或者背背佳之类，通过这样的方式能够使患者的体型在短时间内有一定程度的改善。"
2019/08/10收听(77728)
驼背在临床上并不少见。人体脊柱有几个弧度：颈椎是向前的弧度，胸椎向后的弧度，腰椎是向前的弧度，... 王建军│北京中医药大学东直门医院 2019/07/22播放(69251)
驼背在临床上并不少见。人体脊柱有几个弧度：颈椎是向前的弧度，胸椎向后的弧度，腰椎是向前的弧度，...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2019/07/22播放(69251)
"出现驼背的症状，及时去正规医院的运动矫形科进行治疗，在全面锻炼的基础上做矫正体操，矫正体操有许多种，可以让医生推荐适合的矫正操进行锻炼，加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。正在发育的青少年最好睡硬板床，使脊柱在睡眠中保持平直，注意端正平时学习的姿势，不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐的时候脊柱要挺直，看书、写字的时候不要过分低头，更不要趴在桌子上，改善不正确的工作和生活方式，综合调理，矫正驼背的症状。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/11/07收听(11966)
"矫正驼背应该先判断整个驼背的具体原因，如果从小就开始习惯了猫腰坐着，本身是因为姿势引起的。现在通过自我调整，平时坐着的时候一定要把胸部挺直，坐直和站直，坚持适应一段时间就能够恢复过来。但是如果已经做了检查，明确驼背是因为明显的脊柱侧弯，有可能需要进行钉棒内固定脊柱矫形的手术才能纠正。还有一种情况就是即使因为骨头脊柱侧弯结构的改变，但是本身脊柱侧弯并不是特别严重，不需要特殊处理。因为不会引起其他特殊的症状，只要在定期拍片复查的过程当中，明确这个角度有没有进一步加重。如果进一步加重，需要进行矫形的手术。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/26收听(17227)
驼背一般分为先天性和后天性，后天性驼背一般是由于发育期长时间坐姿不对，以至于脊柱轻度畸形。如果还在发育期，可以纠正坐姿或者去正规的医疗机构做推拿按摩，但这种方法见效通常较慢。较为迅速的方法则是佩戴专门的支具，束缚背部，纠正坐姿，可以起到良好的效果。如果是成年人驼背则可以选取手术的方式来纠正脊柱畸形，手术一般都采用钉棒系统对脊柱进行固定或者截骨来进行纠正，手术是有风险的，一般只有在脊柱发育成型之后才可以采用手术治疗，所以在选择时需要慎重。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16收听(76978)
判断驼背的简单方法就是侧身站在穿衣镜前面，如果自己可以看到上背部的任何部分，意味着多少有点驼背... 罗狄鑫│广东省第二人民医院 2018/04/12播放(52110)
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罗狄鑫│广东省第二人民医院
2018/04/12播放(52110)
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