北京大学人民医院
心血管内科
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刚开始运动时，交感神经兴奋，血管未舒张，人体亦未出汗，此时可能会引起血压升高。但运动过后，马上量血压，有时候血压会低，主要原因具体如下：
1、血容量不足：通常剧烈运动以后，会大量出汗，导致血容量不足，此时量血压量会比平常低；
2、外周阻力降低：运动后血管扩张，可以引起血压低。
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"多数情况下，在家自己测血压的时候，由于第一次测量可能会有一定的紧张性，大多数人的首次血压都要高于第二次或者第三次的血压。到诊室测血压的时候也有这种情况，由于刚从外面进来，坐到诊室当中马上就测血压，会引起血压的小范围波动。这种情况下建议测三次血压，抛出去血压最高的那一次，剩下两次做一个平均值作为本次测量血压的一个标准。还有一部分情绪紧张的患者，他是测量血压一次比一次高的，这类患者就不宜多次测量血压，因为他有焦虑的成分在里面。这样的情况建议一天测两次，最多不超过三次就可以了。对于血压测量时明显的下降，还要考虑有没有体位性的问题，也就是说卧位血压跟坐位血压、立位血压不一致的现状，这样需要对于不同体位的血压分次测量。"
任京媛│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/10/12收听(95058)
"运动过后血压是升高的，因为剧烈的运动后心脏处于高负荷的状态，比平时的心率要增快很多，心脏泵血的次数以及射血量也要比平时增加不少，所以人体血的压力就会比平时升高，造成运动后血压升高的情况。如果运动后血压升高，还有不适的症状，比如胸闷、气短、心慌、心悸，甚至晕厥的情况，这时要尽快前往医院检查心电图、心脏彩超、核素心肌显像等检查，确定是否是生理性或病理性的疾病造成的这种情况。如果是病理性疾病造成运动后血压升高，需要服用药物来进行具体的治疗。"
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/19收听(28955)
如果在刚运动完，血压通常为升高状态，如果运动后休息一段时间再测量血压，这时血压会比一般情况下降... 周恒│武汉大学人民医院 2023/03/20播放(92792)
如果在刚运动完，血压通常为升高状态，如果运动后休息一段时间再测量血压，这时血压会比一般情况下降...
周恒│武汉大学人民医院
2023/03/20播放(92792)
血压在运动时会分为两个时期，刚开始运动时心跳会加快，交感神经兴奋，外周血管收缩，导致血压升高。... 王审│浙江绿城心血管病医院 2020/12/21播放(65320)
血压在运动时会分为两个时期，刚开始运动时心跳会加快，交感神经兴奋，外周血管收缩，导致血压升高。...
王审│浙江绿城心血管病医院
2020/12/21播放(65320)
睡觉的时候量血压比坐着时候量血压低，与心脏调节功能有直接关系。血压的调节受到交感神经和迷走神经... 徐新娜│北京积水潭医院 2021/08/12播放(94175)
睡觉的时候量血压比坐着时候量血压低，与心脏调节功能有直接关系。血压的调节受到交感神经和迷走神经...
徐新娜│北京积水潭医院
2021/08/12播放(94175)
"人体在睡眠过程当中，受到副交感神经兴奋性的影响，而副交感神经兴奋性可以导致患者出现血压下降的情况。因此，在睡眠情况下，人体的血压要比坐着的时候要低。正常人体内有两套神经系统，分别是交感神经和副交感神经。交感神经系统可以导致患者出现血压升高、心率加快。副交感神经系统可以导致患者血压下降、心率减慢。正常人在睡眠的时候，副交感神经的兴奋性升高，交感神经的兴奋性会下降，所以，就会出现在睡眠的时候，血压下降的情况。在人正常坐着的时候，处于清醒状态。所以，交感神经兴奋性会升高。这种时候坐着的时候血压就会比睡觉的时候血压要偏高一些。而睡着后量的血压要比坐着时候量的血压要低。如果在睡眠时候和坐着的时候血压都在正常范围之内，并不需要去特别关注，定期的监测血压数值就可以。但如果发现睡眠时候血压已经出现明显偏低的状况，也需要积极的寻找引起血压偏低的原因。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/19收听(74657)
按照正常人血压的昼夜节律变化，晚上量血压属于偏低，即处在整体血压的低谷值。人体血压作为重要的生... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/06/27播放(78776)
按照正常人血压的昼夜节律变化，晚上量血压属于偏低，即处在整体血压的低谷值。人体血压作为重要的生...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/27播放(78776)
"晚上量血压的时候，这要看具体是几点钟量才知道是高还是低。如果是在下午4-8点，这个时候测量血压是一天当中血压最高的其中的时间段，因为还有一个最高的时间段，就是上午6-10点。一个人在夜间或者是凌晨的时候，是一天当中血压最低的时候，所以具体还要看患者是几点钟量血压，才知道这个时间段的血压是一天中的比较高的时候，还是比较低的时候。还有本身有高血压的患者已经打破了这种血压变化的规律，很难明确是在晚上高还是在凌晨的时候容易高。如果想要明确，只能建议患者做动态血压监测，来进行客观系统的评估，可以发现什么时间段，这个患者量血压是最高的时候。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/04/23收听(87281)
"通常运动完，休息之后血压会下降。生理状态下，运动过程中随着运动时间延长以及运动强度增加，血压会逐渐升高以适应机体的需求，这个在运动平板试验中可以看到，即使在运动之前血压是正常的，在运动当中血压都是会有升高的，停止运动之后一般三分钟就会看到血压有明显的下降，休息五分钟以上大部分血压会回归到运动之前。如果运动之后血压下降的比运动前还要更低，就要了解是否是运动量过大或者运动中出汗过多引起的。如果是降低跟运动之前其实是差不多的，那就不需要特别的担心。"
张妮│北京医院
2020/07/31收听(93351)
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息... 朱航│中国人民解放军总医院 2021/08/21播放(61222)
测量血压时要采用正确的测量方法，否则会由于血压测量不准而产生误导。受检者在测量血压前需静息休息...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/21播放(61222)
"可以通过血压计测量，有电子的，还有水银的，现在电子的血压计越来越普遍，但是它的灵敏度比较高，有时候测量比水银的血压计准确率要低。用电子血压计的时候最好保持相对的安静，因为稍微一动或者一活动都可能会造成血压的升高，它的灵敏性比较强。如果会水银的，最好用水银的血压测量，血压计在用的时候一定要选择合格的血压计，经过校正的。在测的时候一定是安静的状态下，选择每天的同一个时间测量，家里一般都是同一个血压计，测量的时候有比较性。在测量的过程中一定要注意打气不要过快、过猛，放气的时候要慢慢的，眼睛要和水银的弯月面相同在一个水平上，避免过高或过低，看不准。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16收听(75221)
血压是非常重要的生理机制，高血压目前患病率非常高，而且高血压这类疾病发生问题的风险性也较高，所... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2019/09/09播放(68615)
血压是非常重要的生理机制，高血压目前患病率非常高，而且高血压这类疾病发生问题的风险性也较高，所...
2019/09/09播放(68615)
血压测量方法如下：1、使用通过计量审核的电子血压计或者水银血压计；... 邢华│首都医科大学宣武医院 2021/05/06播放(92657)
血压测量方法如下：
1、使用通过计量审核的电子血压计或者水银血压计；
...
邢华│首都医科大学宣武医院
2021/05/06播放(92657)
"测量血压的时候患者坐在血压计前面，手臂伸直平放在桌子上，保持手肘和心脏在同一水平线上，手放松，不要握拳，把袖带裹在手臂上就可以。接下来就是医务人员将听诊器放在患者的手肘里面，挤压血压计的气囊听诊。如果高血压患者自己在家测量，可以买电子血压计，做好一切准备之后就可以直接按键测量，读出血压的数值就可以，比较方便使用。需要注意的是测量血压之前一定不能喝浓茶和咖啡，排空小便，需要静坐十分钟再测量血压。"
张艳苓│解放军总医院第七医学中心
2019/09/10收听(56535)
测量血压时，正常血压应当为收缩压小于120mmHg，舒张压小于80mmHg。正常高值为收缩压在120-139mmHg之间，舒张压在80-89mmHg之间。高血压则为收缩压大于等于140mmHg，舒张压大于等于90mmHg。为了使血压平稳，同时尽量的避免高血压的发生，可以从以下几个方面着手：第一、严格的合理膳食，使钠盐的摄入小于6克/d。第二、减轻体重，使BMI小于24Kg/m^2。第三、戒烟、限酒，同时需要保持心情的愉悦，并适当的加强运动锻炼。
张上仕│上饶市人民医院
2018/11/05收听(10611)
"水银血压计测量时，被测的患者仰卧或坐着，手臂伸直，放松平放，手掌心向上，不要握拳，肘部与心脏处于同一高度。将袖带均匀的紧贴在缠在上臂上，使袖带下缘在胳窝以上3cm，检查的患者将听诊器放在肘窝的弓动脉处。挤压气囊按钮，向袖带内快速充气，同时听诊，在肱动脉搏动消失后再充气使水银柱升高20-30mmHg，然后以恒定速度缓慢放气，仔细听换气过程中肱动脉搏动的第一响和最后一响。第一响对应的汞柱凹面刻度即为收缩压，最后一响对应的为舒张压。电子血压计的测量比较简单，袖带绑好后按测量键即可。"
肖明│山东省立第三医院
2019/03/19收听(30146)
一般最常用的测量血压工具是汞柱式血压计，此种血压计对于医生使用比较广泛。使用汞柱式血压计需要把... 李玉峰│北京中医药大学东直门医院 2020/05/09播放(98136)
一般最常用的测量血压工具是汞柱式血压计，此种血压计对于医生使用比较广泛。使用汞柱式血压计需要把...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09播放(98136)
"让被测量者情绪稳定，愿意合作，选择合适的体位可以坐位或者是仰卧位。血压计的0点，应该和肱动脉心脏处在同一个水平上，避免血压受血液重力作用的影响，影响测量的结果。如果袖子碍事，可以脱袖，以免衣袖过紧，影响血流。袖带如果过紧，血压的测量值就偏低，袖带如果过松，血压测量的数值就偏高。打开水银槽开关，带好听诊器，听诊器的胸件不能塞入袖袋内，应该是位于肱动脉搏动最明显的部位，一个手固定，另一个手关紧加压气球的阀门，均匀的充气充气到肱动脉搏动音消失，再升高20-30mmHg。充气不能够过快过猛，充气不足或过度，都会影响测量结果。放气要慢慢的放气，每秒下降4mmHg，并且听取肱动脉的搏动。注意水银的刻度，眼睛应该和水银柱的弯月面保持在同一个水平。听到第一个声音就是收缩压，当声音变弱或消失就是舒张压。"
2019/05/15收听(32823)
运动后的血压，实际上每个人不一样，和自身的基础血压实际上相关。运动的时候，如果在本身基础血压上... 赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/18播放(83622)
运动后的血压，实际上每个人不一样，和自身的基础血压实际上相关。运动的时候，如果在本身基础血压上...
赵文淑│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/18播放(83622)
"量血压一次比一次低，要以正确的测量血压方法为正确的标准。测量血压的时候袖带不宜绑得过紧，也不宜绑得过松，以免影响测量血压的数值。无论是水银血压计还是电子血压计，在测量血压的时候不应反复持续的测量血压。容易造成袖袋当中的气体未完全排出，而造成下一次测量血压时测量的不准确。如果是因反复测量血压并且袖带当中的气体未排干净，而出现的血压一次比一次低，这个时候测量的血压要以第一次的血压为标准。"
夏立志│哈尔滨二四二医院
2020/12/23收听(48928)
北医三院 王雪梅
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