慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。老年人患慢性咽炎后除遵医嘱进行治疗外，日常护理也较为重要，主要护理方法如下：
1、养成健康的生活习惯：不吸烟、不饮酒，保持愉悦的心情，合理安排工作和休息时间，养成良好的作息习惯，以避免自主神经功能紊乱。
2、排除其他疾病的诱发因素：如慢性胃炎、鼻部病变等也可能影响咽部健康，因此预防咽炎需要关注这些器官疾病并采取相应的措施。
3、保持室内空气流通：长时间待在空调房中可能不利于咽部健康，因此要注意开窗通风，保持室内空气流通。
4、调整饮食习惯：避免食用辛辣、过冷、过烫、煎炸、带有腥味的刺激性食物，多食用富含B族维生素及维生素C的水果、蔬菜，以增强免疫力。
5、注意声带保护：避免长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫，以保护声带不受损伤。
参考资料：王晓娟,戴秀英主编.老年慢性病防治与家庭护理400问.[M].中国中医药出版社.2017.12.
