来姨妈可以吃冰激凌雪糕吗-有来医生

龚萍
副主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

妇科

来姨妈可以吃冰激凌雪糕吗

2023-09-26 15:17阅读：

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姨妈即月经，经期应注意保暖，尽量不要吃冰激凌、雪糕，以免刺激胃肠道，影响子宫内膜脱落，导致小腹疼痛、痛经等。

每个人的体质不一样，中医认为有些人偏寒体质，有的人偏热性体质。偏热性体质的女性朋友，经期偶尔吃点冰激凌、雪糕，并不会出现较大影响。

但是偏寒体质的女性，不光不能吃冰淇淋雪糕，经期还应避免进食一切生冷寒凉食物。

如果在月经期间对寒冷刺激比较敏感，如下冷水、吃凉性食物会导致不舒服，建议不要吃冰冷刺激的食物。

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来姨妈吃雪糕好吗

"在来姨妈前吃雪糕是不好的，如果偶尔的吃一根影响不大，如果吃的量较多或者每天都吃，这种情况对女性来说是不健康的。因为在来月经之前女性的盆腔是充血的，过于寒冷的刺激容易导致血管的收缩，引发女性出现下腹坠痛的感觉。在月经来潮期间建议女性多保暖，这样有助于月经的排出。如果过冷的刺激也会影响到宫腔内的积血，而导致痛经的症状，不便于积血的排出，是不利于女性身体健康的，建议女性在月经来潮前、月经来潮是一定要注意饮食。"

语音时长01:08''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/12/04收听(63806)

排卵期可以吃冰激凌吗

"在排卵期吃冰激凌对身体往往不会造成影响，即使是计划怀孕的情况下，在排卵期时精子和卵子结合，并不能马上进入到宫腔之内，所以对受精卵的着床也不会造成影响。因为吃冰淇淋比较寒凉，会导致血管收缩，在临床上会导致子宫肌收缩，可能会影响受精卵着床。在排卵期的时候受精卵不能马上着床，所以吃冰淇淋影响不大。但是如果有慢性胃炎或者胃肠比较虚弱的病人，最好少吃冰淇淋，以免引起疾病复发。另外，建议在日常生活中，女性也少吃寒凉的食物，以免引起身体不适。"

语音时长01:12''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/09收听(31908)

孕妇可以吃冰激凌吗

孕妇在怀孕期间最好是不要吃冰淇淋，因为冰淇淋属于一种冷饮，过冷的刺激，有些会引发孕妇的宫缩，导致流产或者是早产的出现。另外过冷的刺激，也容易引起孕妇胃部血管的收缩，影响到胃肠功能，而且在怀孕期间孕妇的胃肠功能本身就弱，过冷的刺激和过多的食用冰淇淋，有可能会导致孕妇消化不良、胃痛、腹胀、腹痛、腹泻等情况的发生。冰淇淋里的主要成分是含糖分较多，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，在孕期千万不能吃冰淇淋。在怀孕期间应该注意多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，多吃常温的食物，对孕妇好。

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/17收听(38821)

孕妇可以吃冰激凌吗

孕妇可以吃冰淇淋，孕妇在夏季的时候不耐热，爱出汗，夏季炎热想吃点凉的，吃冰激凌可以。但是冰激凌不能吃的太多，而且不能习惯性的吃，每天都要吃，血糖、血脂一下就上去了，就没有办法控制血糖，妊娠期糖尿病就麻烦了。冰激凌是人工合成的食品，跟冰棍不一样，里边有好多色素或者是人工的一些食品，加工的食品还是应该少吃。不是绝对不可以吃，吃1-2次还可以，不能养成习惯每天吃冰激凌。因为冰激凌没有太高的营养价值，只是一个口感，再一个主要是解馋的，建议孕期还是尽量控制为好。

语音时长01:53''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/17收听(67154)

吃冰激凌会长胖吗

"如果吃冰激凌不控制数量自然会长胖，因为冰淇淋其中的热卡比较多，它的成分主要是糖分和各种脂肪，而且脂肪通常是反式脂肪酸，对人体并无太多的好处。冰激凌当中的一克糖分可以提供四大卡，一克脂肪可以提供九大卡，所以对人体均是高热量的存在。通常对于体重超重和肥胖的人群或者是已经存在血糖异常、血脂异常人群，就建议不要吃冰淇淋，如果导致脂肪堆积过多后，会进一步加重人体的胰岛素抵抗状态，这种胰岛素抵抗状态诱发各种代谢指标的异常，不仅会导致胰岛素作用下降引起的血糖异常，还会由于胰岛素抵抗诱发人体存在脂代谢异常，还会导致女性出现多囊卵巢综合征，影响到女性的生育功能。男性总是吃过多的冰淇淋，在引起体重长胖以后，也会影响到男性睾酮的水平，影响到男性的生殖状态，所以通常建议在食物的选择上尽量选择天然的食物，不要选择这种制品，防止脂肪酸过多，其实这不是自然的食物，冰激凌对人体相对而言并无太多的好处，尽量还是要控制一些。"

语音时长01:37''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/03/22收听(17875)

发烧可以吃冰激凌吗

"发烧是体内受到病原体入侵而发生的炎症反应。最常见的病原体是细菌、病毒、立克次体、支原体、衣原体等。这时体内的温度很高，热量很高。如果吃了比较冷的冰激凌，会加重发烧症状，甚至还能出现并发症，并发其它病原体的感染。所以，发烧是不可以吃冰淇淋的。因为冰淇淋本身的温度很低，会导致体内的血管及表皮的血管收缩，不仅使机体不能散热，反而会使体内的温度升高。这时，可以喝温热的开水，吃温热的果汁，用热毛巾擦拭皮肤表面，起到散热的作用，体温也会慢慢下降。"

语音时长01:23''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/06/16收听(34125)

01:52

孕妇可以吃冰激凌吗

孕妇可食用冰激凌，但从营养方面建议孕妇尽量少摄入冰激凌。过多摄入冰激凌等冰冷食物，可刺激胃肠道...

李缨│首都医科大学宣武医院

2018/09/11播放(53017)

02:13

怀孕可以吃冰激凌吗

怀孕其实也可以偶尔地吃一点冰淇淋，怀孕的时候，并没有绝对不能够食用这些饮品，尤其是食用冷饮。<...

程娇影│中日友好医院

2023/06/11播放(80944)

哺乳期可以吃冰激凌吗

哺乳期最好不要吃冰激凌，冰激凌是冷冻半固体食品，主要成分是牛奶或者奶粉、奶油和食用糖，以及色素、香精等添加剂成分。从冰激凌的成分上来讲，只要是添加剂的质量合格，对哺乳期的女性和宝宝的健康没有太大不良影响。由于冰激凌属于寒凉性食物，如果哺乳期的女性进食过于寒凉的食物，容易引起自身胃肠道功能紊乱，出现腹泻症状，从而影响哺乳。同时吃过于寒凉的食物，可能会诱发生殖系统感染和导致宫寒，尤其在产后42天内，容易导致子宫复旧不良、血性恶露、淋漓不尽，甚至诱发产后感染。建议哺乳期最好不要吃冰激凌，也不要吃其他过于寒凉的食物，以及刺激性食物。

语音时长01:09''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/03/02收听(61805)

01:22

拔牙后可以吃冰激凌吗

一般拔牙后2小时内应避免进食，

代杰文│上海交通大学医学院附属第九人民医院

2021/09/01播放(56771)

02:12

拔牙后可以吃冰激凌吗

拔牙后通常要求患者咬纱布或者棉球压迫止血30-40分钟，大约过30分钟后将嘴内的纱布或者棉球吐...

左健│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/18播放(87370)

感冒可以吃冰激凌吗

"感冒最好不要吃冰激凌，因为这些比较凉的食物可以刺激胃肠道，还可以降低身体的免疫功能，对于感冒的预后是不利的。在感冒期间应该注意清淡饮食，多吃软质的、容易消化的食物，多吃蔬菜，补充维生素C，也可以多吃水果，比如香蕉、苹果、桃子，梨都可以。多注意休息，避免过度的劳累，尤其是不能熬夜。只有通过多休息，再加上抗感冒的药物，感冒的治疗才会有效果。一般感冒的周期在5-7天，如果超过一周，感冒仍然不能恢复，那么就应该去呼吸内科详细的检查和治疗。"

语音时长01:17''

李建武│鹤壁市人民医院

2019/08/29收听(40969)

牙疼吃冰激凌有效吗

"有些牙疼吃冰淇淋有效，有一些会引发牙痛，在正常的牙痛的种类当中，如果是龋病，尤其是牙本质龋引起的牙痛，常常对酸甜刺激、冷热刺激比较敏感，引起酸痛不适。如果出现的是牙本质龋，吃冰淇淋就可能引发牙痛，因为冰淇淋是甜食，而且是凉的，所以就会刺激牙本质小管里的神经末梢，而出现酸痛不适。如果是急性的牙髓炎引起的剧烈的、自发性的、阵发性的疼痛，吃冰激凌等于进行冷敷，就会缓解一定程度的疼痛，因为进食了冷食或者冷敷以后，会使牙髓腔内渗出的组织液的速度减慢，所以牙髓组织水肿的速度也会减慢，疼痛就会有一定程度的缓解。"

语音时长01:27''

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/29收听(58589)

01:40

子宫肌瘤可以吃冰激凌吗

子宫肌瘤应该可以吃冰激凌，并无文献报道过吃冰淇淋对子宫肌瘤有影响，而且所有关于子宫肌瘤的文章也...

郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/03/21播放(92339)

吃冰激凌会胖吗

"过量吃冰激凌是会胖的，因为无论是从外边购买的冰激凌，还是自己在家做的冰激凌，都要放大量的糖在里边，糖分主要是提供能量，过多的能量如果不能通过体育活动消耗出去，就会转化成脂肪，堆积在身体的各个部位。如果仅仅堆积在皮下，可能仅仅影响美观，会体型偏胖，会发胖。如果堆积在内脏，比如堆积在肝脏，还会影响胰岛素的敏感性，胰岛β细胞过量分泌胰岛素，这样β细胞长期处于疲惫状态，后期糖尿病的发病率也会增高。所以吃冰激凌、其他含糖量比较高的冷饮，一定要限制它的量。"

语音时长01:27''

高岩│中日友好医院

2019/06/20收听(55881)

01:41

感冒可以吃冰激凌吗

感冒时可以吃冰激凌，冰激凌口感好，可以一定程度上弥补感冒患者食欲差、不想吃东西的情况，冰淇淋还...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/04/22播放(55165)

发烧可以吃冰激凌吗

"发烧肯定不能吃冰激凌。无论是在体温的上升期、持续期还是下降期，吃冰激凌都是非常不利的。在体温的上升期，即刚开始发烧阶段，中枢已经制定了新的调定点，而且这个体温调定点一定高于平时的水平，机体为了达到新的调定点会引起肌肉、血管的收缩，病人在这个阶段会出现畏寒、寒战、怕冷等表现。如果在这个阶段吃冰激凌，病人会更冷，同时也不利于体温的上升。在持续期和散热期的时候，需要病人血管扩张，把温度尽快降下来，而冰激凌会使血管收缩。并且由于冰激凌温度极低，在胃肠道系统会吸收一定的热量到体内，也不利于降温，所以对于发烧的病人无论在哪个时期都不能吃冰激凌。建议发烧患者要注意室内环境的通风，可以喝温开水，并用热毛巾擦拭皮肤表面起到散热作用。并且在医生指导下服用布洛芬等退烧药物来进行治疗，如果高烧持续性不退伴有咳喘症状，建议到呼吸内科诊治。"

语音时长01:09''

侯凤琴│北京大学第一医院

2020/06/05收听(99564)

怀孕可以吃冰激凌吗

"在怀孕期间最好不要吃冰激凌，因为冰激凌属于冷饮，过冷的刺激容易引发子宫的收缩，出现流产的表现。冰激凌里糖分含量过高，吃多了冰淇淋容易引发孕妇血糖增高，导致妊娠期糖尿病的出现，对孕妇及胎儿身体健康都不利。怀孕期间女性的饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要吃生冷、刺激，以及活血的食物。怀孕期间还要做好定期产检，多吃营养物质，比如多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对胎儿发育最好。"

语音时长01:10''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/22收听(97494)

咳嗽可以吃冰激凌吗

出现咳嗽的症状是不可以吃冰激凌的，因为咳嗽最主要是由于呼吸道的炎症反应所表现出来的症状，由于机体受凉、淋雨等诱发因素使病毒、细菌等病原体入侵到呼吸道，呼吸道出现充血、水肿以及炎性分泌物渗出，从而刺激到气道而导致咳嗽。冰淇淋是比较冷的食物，如果咳嗽再吃冰淇淋会使气道受到更明显的刺激，会加重气道的病理反应，加重咳嗽的症状。所以，咳嗽的时候可以适当吃清淡的及容易消化和吸收的，或温热的流质或者半流质饮食。

语音时长01:16''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/09/19收听(31070)

01:54

咳嗽可以吃冰激凌吗

咳嗽患者不需要严格限制冰淇淋，为避免冰激凌加重咳嗽，建议避免食用。如果咳嗽患者吃冰激凌，冰激凌...

宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/05/11播放(78948)

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