总感觉小腿肚子酸累是怎么回事-有来医生

张亮
副主任医师

辽宁省人民医院

康复医学科

总感觉小腿肚子酸累是怎么回事

2023-10-11 15:34阅读：

手机浏览

小腿肚子酸累，首先要考虑有没有腰椎间盘突出症，其次是小腿的静脉曲张，从中医角度来说，还有肾虚的患者，需要根据不同病因，进行相应的对症治疗。

1、腰椎间盘突出症：可能会压迫到神经根，特别是腰4-5腰椎间盘突出，压迫到腰5的神经根，就会引起小腿肚子的酸麻胀痛。做腰间盘的CT或者是核磁共振，就能够初步地确诊。

2、静脉曲张：小腿静脉曲张以后静脉回流不畅，引起局部的新陈代谢紊乱，会引起小腿肚子的酸痛，或者是经常会感觉累没有劲。再一个就是体质比较虚弱的人，可能稍微地进行活动，或者是一天行走比较多，会感觉肌肉没有力量，导致经常感觉酸，或者是感觉累。

3、肾虚：从中医的角度来说，肾虚的患者可能会感觉腰膝的酸软，这种情况通过综合判定来看看是不是肾虚。

微信

总感觉累是怎么回事

总感觉累，常见于以下几个方面的原因：

1、睡眠不足：晚上熬夜或白天较疲劳，没有保证...

彭华│上海长征医院

2021/07/12播放(78131)

女性双腿总感觉酸累是怎么回事

"女性双腿总感觉酸累，可能是由于长时间不运动而突然一次剧烈运动，或者短期之内运动量过大导致乳酸在双腿过度堆积引起的酸累症状。还有可能是由于日常生活当中长距离行走、过度劳累，导致双腿局部的劳损，或者是因为长时间的穿高跟鞋，角度不合理而导致双下肢异常用力过多，引起的疲劳性的损伤。还有可能是由于妇科的炎症导致的，比如慢性附件炎、慢性盆腔炎都会放射性的引起双腿出现酸累、疼痛的症状。"

语音时长01:20''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/11收听(72000)

总感觉累是怎么回事

引起身体乏力的原因有很多，主要原因有以下几个方面：1、生理性因素，比如过度劳累、过度运动、熬夜、压力大、季节气候原因等，心理因素引起的身体劳累，通过充分休息后就能得到有效改善。2、病理性因素，比如贫血、甲状腺功能减退、肿瘤等，消耗性疾病、慢性肾脏性疾病、营养不良等，病理性因素通过充分休息，也不能有效缓解症状，需要完善相关检查，查明原发疾病，针对原发病对因治疗。3、精神方面的因素，比如焦虑、抑郁、神经衰弱、神经官能综合征等，精神因素需要通过专科医生进行心理疏导，辅助药物治疗才能有效缓解症状。

语音时长01:14''

齐英斌│吉林省人民医院

2019/09/10收听(78073)

为什么总感觉累

"总感觉累的原因有很多，可能是因为睡眠不足、精神压力过大，导致大脑休息不足，处于疲劳状态，出现总感觉很累的现象。总感觉很累可能是因为疾病引起，比如糖尿病、甲状腺疾病等，这些疾病有明显的乏力、疲倦的症状。身体感觉很累还可能是因为免疫力低下引起，免疫力低下时容易受到外界因素影响，比如出现感冒、细菌感染等，免疫力低下的人通常因为不良因素的影响出现总感觉很累的现象。总之，总感觉很累的因素有很多，需要根据检查确认。由于大多数都是病理性原因导致，通常需要根据检查结果制定合理的治疗方法。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/21收听(78434)

女性双腿总感觉酸累怎么回事

"女性总感觉双腿酸累，通常有如下三个原因：第一个原因，由于日常生活中的劳累和长距离的行走而导致的劳损，或因为长期穿高跟鞋的时候，角度不得当而导致的双下肢用力过多而导致疲劳性损伤。第二个原因，如长时间不运动而一次运动量剧烈和运动量过大后，会导致乳酸过量堆积，堆积在骨骼肌，尤其是双下肢腿部之中而引发酸累。第三个原因，女性由于有妇科的炎症，如慢性盆腔炎、慢性附件炎等情况也会有放散痛，放散至双下肢，而会有双腿酸累的感觉。另外，某些女性如月经期前会有一定的痛经，痛经时也会有人自觉双腿酸累。"

语音时长01:09''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/09/18收听(43411)

睡觉感觉小腿特别酸累怎么回事

睡觉时感觉小腿部位特别酸、累，这种情况有以下几个方面原因。1、由于在白天的时候，腿部活动过多，比如走路过多、长途跋涉、剧烈运动，都有可能会导致局部肌肉组织，消耗比较多的能量、营养以及电解质，就容易导致局部由于电解质匮乏出现发酸、累的情况，并且由于活动多之后产生的炎症和乳酸也会增多，刺激末梢神经之后也会感觉到酸、累的情况。2、在夜间睡眠时，有可能是由于腿部的肌肉没有充分的放松，这样时间长久之后就会导致肌肉出现疲劳，甚至形成劳损，也会出现特别酸累的感觉。3、由于夜间腿部没有进行充分的保暖，比如开着空调、风扇以及门窗，缺乏衣物的遮盖，这些原因都会导致小腿部位出现受凉的情况。受凉之后，肌肉组织变得更加紧张，并且会导致局部所产生的乳酸以及炎性代谢产物越来越多，就会导致酸、累的感觉更加明显。

语音时长01:28''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/25收听(14067)

为什么小腿总是感觉累

"有很多患者总是感觉小腿的部位非常累，出现这种情况的原因主要有如下几个：1、可能是由于锻炼不足导致的。这种情况在当今社会当中非常常见，有很多患者由于职业、习惯的原因，经常长时间的坐立，并且不锻炼，会导致下肢的肌肉出现废用性的肌肉萎缩。此类患者在起来直立行走的时候，往往会感觉小腿的部位非常疲劳。2、这种情况可能是由于过度疲劳而导致的。这种情况往往见于需要进行长距离的行走、跑步的患者，比如长跑运动员或者是护士之类的。3、这种情况可能是由于骨质疏松导致的。在很多患有骨质疏松的老年人当中，往往会感觉到下肢，尤其是小腿有非常明显的乏力、疲劳的症状。4、这种情况可能是由于不良姿势导致的，比如有很多患者在坐立的时候，会习惯性地踮起脚后跟，或者是不断的抖腿，会造成小腿部位的肌肉疲劳或者产生痉挛，继而使患者感觉到非常明显的疲劳感。另外，如果患者长时间穿脚后跟比较高的高跟鞋，那么也会产生这种症状。"

语音时长01:42''

方大正│济南市中西医结合医院

2019/06/25收听(91092)

女性双腿总感觉酸累的原因

"女性双腿总感觉酸累，临床中可能见于以下几种情况。最常见的就是因为长时间站立工作或者行走过多或者剧烈运动，导致双下肢肌肉内乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛。主要表现为双侧下肢、大腿前方、小腿后方等肌肉比较丰厚的区域出现酸痛、胀痛，偶尔会有放射性疼痛，用手按压时可以诱发疼痛，但是用手叩击时，反而会觉得比较舒服。对于此种情况，首先应该去除病因，注意休息，可以适当加强腰背部和双下肢肌肉的功能锻炼，双下肢重点锻炼股四头肌。还可以配合局部的推拿、按摩或者热敷治疗，如果疼痛程度比较重，可以配合口服非甾体类消炎镇痛药。"

语音时长01:22''

秦丰伟│广州市中西医结合医院

2019/07/24收听(19799)

女性双腿总感觉酸累什么原因

在临床上能够导致女性双腿酸累的原因有很多，女性因为职业的特殊性可能会比较容易久站或者长时间走路，当患者出现这种诱因之后，就会导致双腿的酸累，这是由于劳累所导致的。一些女性因为要穿丝袜等特殊的衣物，会造成下肢的血液循环变差也会导致下肢的酸痛。长时间的久站还会导致下肢的静脉曲张，患者的腿部会有蚯蚓状的血管，非常明显，也比较容易鉴别。如果出现下肢的酸痛，建议患者可以采用热水来泡脚，必要时可以在泡脚水里加入红花、艾叶、威灵仙等祛风散寒的药物。

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/06/05收听(88262)

01:49

小腿没劲感觉累是怎么回事

许多病人自述腰酸、腿软、没劲，一走路就觉得腿沉，上几层楼就觉得腿软，这种情况最常见的就是肾虚。...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2020/04/09播放(70648)

小腿没劲感觉累是怎么回事

"小腿没劲、感觉累，这种情况跟睡眠不足导致的神经衰弱、疲劳综合征有关系，通过休息、睡觉调整可以改善症状。有一部分患者可能存在电解质紊乱、大脑缺血缺氧、低血糖以及贫血等，也会造成小腿没劲、感觉累。神经肌肉疾病包括多发性肌炎、重症肌无力，还有周围神经病，如糖尿病引起的周围神经病、喝酒引起的周围神经病，以及因为代谢性因素、甲亢引起的周围神经病，还有自身免疫性外伤性感染性因素，都会造成小腿没劲、感觉累的症状。需要做相关的检查，明确诊断后给予对应的治疗。"

语音时长01:15''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(12193)

为什么两条腿总感觉累

如果病人有两条腿感觉累的情况：一、见于腰椎管狭窄症，这种情况与突出的椎间盘，以及腰椎管骨性的狭窄，或者是腰椎滑脱有关，从而就会压迫椎管内的脊髓，引起病人出现双下肢明显的酸胀、疼痛，感觉到双下肢发累、发沉的症状，长时间走路以后，会出现间歇性的跛行。二、见于双下肢过度的受力，所引起的肌肉劳损症状，从而就会导致肌肉出现痉挛、收缩、松弛度减弱，也会出现有两条腿发皱、僵硬及发沉、乏累的症状。三、见于双下肢静脉曲张的患者，就会导致患者活动时，双下肢出现淤血、肿胀的情况，也会导致双下肢发沉、乏累的症状。

语音时长01:24''

王富│济南市中西医结合医院

2018/11/14收听(95382)

为什么总感觉腿脚累

发生总感觉下肢劳累、无力的症状，最常见于腰椎管狭窄症。由于腰椎长期慢性反复的积累性劳损以及退行性改变，可以导致间盘髓核组织质地变脆、高度减小，纤维环活动度增大，甚至出现纤维环裂缝，椎间隙变的狭窄，可以导致腰椎节段性不稳、关节突关节所承受的应力增大。最终导致间盘突出、椎体后缘骨质增生、关节突关节骨质增生、前后纵韧带增厚、钙化等导致腰椎管狭窄、硬膜囊受压导致下肢酸胀、无力，行走劳累时症状加重，下蹲休息后症状可以部分缓解。

语音时长01:16''

王刚│包头医学院第一附属医院

2020/04/10收听(46231)

总感觉累什么原因

"总感觉累与很多因素有关，如贫血、低血压、甲状腺功能减退、慢性肾炎、抑郁症、神经衰弱等。首先，工作压力大、睡眠不足或营养不足导致神经衰弱，机体出现劳累感。其次，病理性因素，常见的睡眠不好、睡眠障碍、情绪低落、焦虑症、抑郁症，会感到无力、觉得累。另外，慢性基础性疾病，如慢性贫血、慢性肝炎、慢性肾炎以及糖尿病、高脂血症、低血压、脑血管供血不足、心力衰竭、肺部的疾病，都容易出现。找出具体的病因，如果是慢性贫血，需要针对贫血的病因进行处理，如果是焦虑症或者情绪低落，需要调整好情绪状态。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/06收听(12088)

小腿肚子酸是怎么回事

"小腿肚子发酸，这种情况主要是有两方面原因：1、是由于进行过剧烈运动或者走路过多、长途跋涉，导致小腿的肌肉出现疲劳、劳损的情况。这样就会消耗大量的电解质、能量和营养，并且会出现比较多的乳酸，乳酸的堆积就会导致小腿肚子发酸。另外由于劳损之后会在局部形成炎症病灶，炎性代谢产物会刺激血管导致血管收缩，这样动脉供血会出现下降，能量营养供应减少，并且静脉回流减慢，所产生的乳酸以及炎性代谢产物增多，就会加重小腿肚子发酸的症状。2、是由于小腿肚子位置有受凉的情况，受凉之后会导致肌肉变得更加紧张，并且血液循环会进一步减慢，动脉供血以及静脉回流减慢之后同样会加重小腿肚子发酸的症状。"

语音时长01:14''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/02收听(68082)

小腿肚子酸怎么回事

"看小腿肚子酸是由于什么原因引起的，如果平时站、立、坐、躺都没有问题，但是一下床活动，尤其走路时间越长，小腿肚子酸胀感越重，有可能是下肢静脉血栓、静脉曲张造成的。还有天凉，有些年轻人或者中年人穿的比较少，造成肌肉的血管痉挛，肌肉的血供减少，也可以造成小腿肚子酸胀。这两种方式的治疗方式不一样，如果是静脉血栓、下肢静脉曲张造成的小腿肚子酸胀，需要避免活动，平时抬高患肢，尽量让患者多吃新鲜的水果、蔬菜，少吃含油脂多的东西，建议穿弹力袜，尽量减少剧烈的活动。但是如果是天凉造成的肌肉痉挛、收缩而造成的小腿肚子酸胀，建议患者应该注意保暖，平时拿热水勤泡脚，注意天气的变化。"

语音时长01:31''

刘洋│秦皇岛市第一医院

2019/04/18收听(96926)

总感觉小腿肚子很累怎么办

"总是感觉小腿肚子很累，通常可以采取对因治疗和对症治疗两种方法，如果对症治疗时可以通过小腿局部的按摩，帮助排除过量的乙酸和乳酸蓄积，就可以缓解小腿肚子很累的情况。另外也可以到医院采取一定的理疗仪，例如超短波和微波的理疗仪，在局部进行理疗，也可以缓解小腿肚子很累的临床症状和反应。但建议到医院去查一下小腿肚子很累的原因，例如出现膝关节半月板的损伤，或者出现了前韧带、后韧带等韧带拉伤、损伤时，就应该进行膝关节和半月板损伤的治疗，就可以直接缓解小腿肚子很累的临床症状和反应。还应该查风湿系列，看是否是因为风湿性关节炎、类风湿性关节炎，而导致的小腿肚子很累、很疼情况，如果是因为风湿而引起的小腿肚子很累，应用药物治疗风湿就可以了。"

语音时长01:25''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/01收听(67078)

为什么最近吃不下饭总感觉累

吃不下饭总感觉累与胃肠道疾病、怀孕、胃内湿热过盛有关。夏季的天气比较炎热，人体出汗较多、晚上休息不好导致食欲下降，最终形成人体出现营养不良。天气炎热会导致人体的外周血管阻力下降和血压降低，患者也会出现头晕、身体乏力的表现。人体出现胃肠道方面疾病、胆囊疾病、肠道功能紊乱，食物摄入后长期在胃内堆积导致人体出现食欲下降，食物不能转化成能量被身体利用，容易出现身体乏力、食欲减退。怀孕后体内的激素水平逐渐增高会对胃肠道造成抑制，所以女性容易出现吃不下饭、头晕、身体乏力等表现。中医认为脾胃被湿热困阻时容易导致胃肠道对食物的消化功能降低，引起身体乏力、食欲不振。

语音时长01:16''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(11980)

总感觉小腿发凉怎么回事

经常出现小腿发凉的症状，有可能存在下列原因：1、因为工作环境或者生活环境阴冷潮湿，容易阻碍小腿肌肉、筋膜等软组织的血液循环，长时间的受到外界刺激就会引发不适症状或者异常感觉，小腿发凉的感觉就属于异常的感觉。如果血液循环障碍越来越严重，就会出现小腿酸胀甚至疼痛的症状。2、有可能因为患有腰间盘突出而出现小腿发凉的症状，因为突出的腰间盘压迫了腰椎神经而使腿部出现异常感觉，甚至出现疼痛、麻木的感觉。腰间盘突出的患者还会有腰痛的症状，经常出现在长时间保持坐姿的人群以及长期弯腰工作的人群当中。3、患有下肢静脉炎的患者也会出现小腿发凉的感觉，是因为血液回流障碍而出现这种感觉，平时只会出现小腿酸胀不适的感觉。

语音时长01:20''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/24收听(37540)

小腿每天都感觉很酸胀是怎么回事

"小腿如果每天感觉都很酸胀，先排除一下是不是因为经常性的站立而引起的。小腿酸胀多数是经常站立的人群，这类站立的人群往往经常站立而导致小腿部血运不良，有的时候因为长期站立还会引发小腿下肢静脉瓣的病变，严重的还有可能会导致小腿的静脉曲张。针对这种情况可以考虑先做一个下肢静脉的彩超，排除一下有没有静脉瓣的病变。这种静脉瓣的病变多数是因为经常站立而导致下肢血运不良，因此一定要注意减少站立的时间，注意保暖，避免小腿部的着凉。另外小腿部如果经常性的感觉到酸痛与走路过多，活动量过大，运动强度过大，都有直接的关系，往往是因为在运动过程当中乳酸分泌过多，而导致在肌肉当中过度劳累进而引起的这种情况，后期经过制动保养，配合适当的热敷，多数便可以自行缓解，而且预后良好。"

语音时长01:15''

李磊│泰安市中医院

2019/09/23收听(33583)

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫0次

总感觉小腿肚子酸累是怎么回事

相关推荐

医生作品更多