胃胀气常选的穴位有中脘穴、内关穴、足三里这三个穴位。
1、中脘穴:位于上腹部,在肚脐上4寸,或者是胸骨下端和肚脐连线的中点取中脘穴。
2、内关穴:位于前臂的掌侧,在曲泽穴与大陵穴的连线上,在腕横纹上2寸的位置,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间取穴。
3、足三里:是足阳明胃经的一个合穴,在小腿前外侧,外膝眼下3寸,胫骨前缘1横指处。
这些穴位可以艾灸、针刺,艾灸的时候,每个穴位灸15-30min,针刺可以留针半个小时。另外,还可以根据引起胃胀气的原因来进行辨证分型,加减选用胃俞穴、膈俞穴、膻中穴、期门穴等。
因此,建议大家到正规的医院去接受治疗,切勿自行操作,平时饮食要有规律,避免饮食生冷、刺激性食物,或者暴饮暴食。