阴道太松一般是指阴道松弛，可能是妊娠、阴道分娩、剖宫产、衰老、激素下降等导致，女性可通过物理治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、妊娠：女性在非妊娠正常站立位时，盆腹腔脏器的压力将会根据脊柱的生理弯曲导向骶骨。妊娠后，尤其妊娠中后期，站立体位发生改变，腰腹部向前下突出，盆腹腔脏器的压力轴线随之前移，再加上子宫及胎儿自身重量的不断增加，盆底肌肉及纤维组织所承受的重量持续增长，盆底肌张力逐渐减弱，从而慢慢出现阴道松弛。

2、阴道分娩：在阴道分娩过程中，胎儿娩出时产生的巨大拉伸力量，可以使阴道自身的肌肉以及环绕阴道的肌肉，或会阴等组织过度伸展和撕裂。分娩后阴道腔扩大，阴道壁松弛及肌张力低，盆底肌及其筋膜也因分娩过度扩张而弹性减弱。

3、剖宫产：引起的阴道松弛原因与妊娠基本相同，也会引起盆底肌损伤，导致盆底肌力量的减弱，从而出现松弛现象，但此作用比阴道分娩稍弱。

4、衰老：年龄是导致机体老化的重要因素，也是引起阴道松弛的重要原因之一。随着年龄的增长，身体各个组织器官都会慢慢衰老，阴道也会出现萎缩，伴随阴道的结缔组织萎缩，肌肉组织会丧失更多收缩力量，甚至被脂肪组织所代替。

5、激素下降：雌激素可以维持体内胶原纤维的张力和弹力纤维的弹性，哺乳期、卵巢切除术后，以及围绝经期，体内雌激素水平下降，将会导致胶原纤维张力和弹力纤维的弹性均降低，引起阴道黏膜的萎缩及阴道及周围组织的松弛。

除上述因素外，卵巢功能早衰、席汉氏综合征、空蝶鞍综合征、特纳综合征等也会引起阴道松弛。阴道松弛的女性可通过主动或者被动运动，例如盆底肌训练、凯格尔运动等，来恢复阴道及盆底肌的力量。同时还可通过遵医嘱应用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物，或进行阴道缩紧术等改善此情况。