总感觉头痛，最基本的思路还是要排除严重的头痛。

首先看看头痛多久了，有没有恶心、呕吐，有没有肢体功能的障碍，有没有记忆力的问题，有没有说话或者是语言功能这些问题，如果有伴随的症状，需要立刻去医院做头部磁共振以及CT的检查，排除器质性的大脑方面的问题，比如肿瘤、出血、梗塞等。

还有一种头痛是多发性的，也会引起疼痛，也需要做磁共振，甚至腰椎穿刺，检查血管克隆蛋白来确诊。

另外很多头痛属于非器质性病变，比如说偏头痛，比如说丛集性头痛，比如说紧张性头痛，这些疼痛会经常困扰人，但是检查出来并不一定有太大的问题。

紧张性头痛有一种紧绷感，和睡眠不足、工作压力大、精神紧张有关，一般根据平时的生活状态，可以初步进行诊断。还有紧张性头痛是因为颈椎病发作引起的紧张性头痛，也需要做颈椎的检查。

经常性头痛很多时候可以通过改善睡眠、改善心理状态得到缓解，同时可以吃一些药物，比如天麻素片、硫必利、安脑丸、谷维素、乌灵胶囊等。偏头痛是比较难以去根的，很多女性比较多见，月经期前多见，会出现单侧或者双侧颞叶搏动性的疼痛，痛起来感觉非常难受。

很多人需要卧床休息，需要吃止痛药才可以缓解，疼的时候会伴有恶心、呕吐，很多人平时可以吃一些药来进行预防，比如西比灵、天麻素片等。