预防流产需要采取多种措施，包括适龄生产、注意均衡营养、养成良好习惯和改善工作环境等。孕妇应该注意自身健康和胎儿的安全，遵循医生的建议，做好预防措施。

1、适龄生产：适龄生产是预防流产的重要措施之一，女性在35岁以后，身体机能开始下降，怀孕时容易发生并发症，如高血压、糖尿病等，同时胎儿发育异常的机率也会增加。因此，女性应该尽可能在35岁之前完成生育。

2、注意均衡营养：孕妇需要注意均衡营养，补充维生素和矿物质。例如，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷，铁和钙对胎儿的骨骼发育非常重要。孕妇应该多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，同时避免过度饮酒和吸烟。

3、养成良好习惯：孕妇应该保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，情绪不稳定或精神压力过大也可能会影响胎儿的健康，因此孕妇应该尽量保持情绪稳定。

4、改善工作环境：孕妇应该尽量避免接触污染物质，如有害化学物质、辐射等。如果孕妇的工作环境中存在污染物质，应该采取相应的防护措施或暂时调换工作岗位。

参考资料：范秀华编著,图解怀孕宜忌大百科最新双色版,浙江科学技术出版社.[R].2011.07