在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量诊室血压，如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。患者既往有高血压史，已经接受正规降血压治疗，虽血压<140/90mmHg，仍诊断为高血压。在人群中血压水平呈连续正态分布，正常血压和血压升高的划分并无明确界限，高血压的标准是根据临床和流行病学资料界定的。
　　根据血压升高水平，进一步将高血压分为三级。Ⅰ级高血压（轻度）为收缩压140~159mmHg和舒张压90~99mmHg；Ⅱ级高血压（中度）为收缩压160~179mmHg和舒张压100~109mmHg；Ⅲ级高血压（重度）为收缩压≥180mmHg和舒张压≥110mmHg。
　　综上可知，高血压一级即轻度高血压，如何治疗取决于是否有临床疾病及危险因素。如果没有合并临床疾病及危险因素，属于低危，治疗以改善生活方式为主。如果伴有危险因素或者合并临床疾病，需要启动药物治疗。
　　改善生活方式包括按时休息，不要熬夜，放松心情，减轻压力，不吸烟，不饮酒，多运动，控制体重。另外要注意合理膳食，包括食用足量的水果和蔬菜，减少盐的摄入。中国营养学会推荐健康成人每日钠盐摄入量不宜超过6克（6克盐仅相当于一个啤酒瓶盖的容量），高血压患者不超过3克。通过以上生活方式的改善，患者大多可恢复正常，如果半年以后仍然不能恢复正常，需要药物治疗。
　　如果伴有危险因素或者合并临床疾病，比如合并高脂血症、糖尿病、冠心病、肾脏病、脑血管疾病等，或者同时有吸烟史和心血管病家族史，在改善不良生活方式的同时，需要启动药物治疗。常用药物有血管紧张素转换酶抑制剂，如贝那普利；血管紧张素II受体拮抗剂如缬沙坦；钙离子通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平控释片；β肾上腺素能受体拮抗剂，如琥珀酸美托洛尔等。