在怀孕期间孕妇应少喝茶，而且不宜茶水过浓。茶叶含有茶多酚、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，具有抗辐射、消疲劳、抗病菌的作用。但茶叶多种多样，并非所有茶叶都适合孕妇饮用，如绿茶、花茶可以饮用，而红茶则不宜饮用，故不建议孕妇随意喝茶。临产前尤其不能喝太多茶，一旦因为饮茶引起失眠，会造成孕妇体力不支而难产。孕妇应少喝茶叶的原因如下：
1、影响胎儿健康：茶叶中含有咖啡因，孕妇大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，会引起孕妇中枢神经兴奋而导致失眠、心跳加快等症状，从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育；
2、造成贫血：茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质，会影响铁质的吸收。孕妇如果过多地饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
