维生素ad什么时候吃最好吸收

2020-04-21 15:40阅读：

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　　维生素AD一般建议在餐后半小时或者是在餐后立即服用，都能取得不错的效果。

　　维生素AD是属于脂溶性维生素，可以溶解在脂肪中，餐后胃内脂肪含量高，能够提高维生素AD吸收率。维生素AD缺乏常见于儿童，维生素A缺乏容易造成儿童出现夜盲症儿，或者是干眼症，影响视力发育。维生素D缺乏，也是儿童常见的疾病，会导致患者出现佝偻病。所以临床上补充维生素AD，对于儿童的生长发育有着非常重要的作用。一般建议小孩儿在喂奶或者是进食之后服用。

　　维生素AD有一定的禁忌症，是否需要服用一定要咨询专业医生，结合患者的自身基础疾病来决定。

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"维生素AD属于脂溶性的维生素，一般随餐服用或者是餐后服用吸收效果最好，时间不分早、中、晚，可以根据自身的习惯来决定。维生素AD一般从生后两周开始，最好能补充到两岁。现在新的研究显示维生素AD可以一直吃，对于婴幼儿来讲，主要是预防维生素A缺乏导致的夜盲症，和维生素D缺乏导致的佝偻病。维生素AD分为维生素AD制剂以及鱼肝油两种，但是一般不建议吃鱼肝油，因为鱼肝油中的维生素A和维生素D的比例大概是10:1，服用鱼肝油有可能会导致维生素A的过量，而鱼油的主要成分是DHA和EPA，它和维生素AD是完全不同的两种东西。根据我国的调查，大概有1\/4的婴幼儿处在边缘性维生素A缺乏，所以维生素AD要优于维生素D，所以现在知道该选择哪一种了吧？"

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"正常足月新生儿从出生后2周左右开始常规补充维生素AD，需要持续补充至2-3岁，维生素A对提高孩子的免疫力、骨骼发育、视力发育都有好处；维生素D主要是促进钙磷的吸收预防佝偻病、喉软骨发育不全等疾病。维生素D每天需要补充400IU，中国婴儿体内维生素A含量也不足，需要同时补充维生素A，为了避免维生素A在体内的蓄积，维生素AD口服2周后建议停用1周再继续服用。孩子合并早产、低出生体重、喉软骨发育不全时维生素D的口服量需要增加。"

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"新生儿在出生后的两周开始服用维生素AD，因为在生后的两周，来自母体当中的维生素D基本不能满足新生儿的需求，同时母乳中维生素D的含量非常少，也不能满足正常的生长发育，所以此时补充维生素AD。对于每天补充维生素AD的具体时间，由于其属于脂溶性的维生素，不能溶于水，所以不能用开水来冲服。在喂奶之前，可以将维生素AD挤在新生儿的口中，或者挤在孕母的乳头上，通过吸吮来达到口服维生素AD的目的。在口服的过程中，不能和胶丸一起吞咽，因为容易导致新生儿窒息，一定要把胶丸融化，只口服胶丸当中的油剂即可。"

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"维生素AD和维生素D3，一般最好在早晨吃奶后的半小时，或者是饭后半小时给予补充比较好。一般常规六个月以下的宝宝，生后两周开始最好先补充维生素AD，维生素AD既是两种维生素，维生素A促进视觉细胞的发育，维生素D主要预防和治疗佝偻病，六个月以前补充维生素A和维生素D，既对视力有帮助，又补充维生素D，六个月以后宝宝添加辅食，可以从食物中获取大量的维生素A，可以单一吃维生素D3，或者是维生素D2。我们国家规定正常出生的足月宝宝，生后两周要补充维生素D400IU，一直要到两岁左右，在这个期间生长发育比较快，如果有维生素的缺乏，通过微量元素检查缺什么补什么，缺多少补多少，预防量是400IU。另外，除了口服可以补充维生素D以外，还要多到户外晒太阳，可以促进自身维生素D的合成，可以帮助钙的吸收。"

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"维生素AD一般吃到宝宝3-4岁左右可以停用，根据患儿的具体表现，由儿科医师斟酌考虑停用时间。宝宝出生时对维生素AD的需要量较大，如果缺乏维生素D，容易造成佝偻病、骨软化症。如果缺乏维生素A，容易造成夜盲症，皮肤发育不好。一般AD可放在奶中一起吃，一般3岁左右可以停用，主要看孩子是否还出现维生素D缺乏的症状，比如枕秃、夜惊、食欲不好、毛发枯黄、牙齿出现晚、囟门闭合晚，都是维生素D缺乏的症状。必要时可以抽血检测，确定含量是否正常，如果是正常的情况，一般到3岁左右就可以停用。宝宝服用维生素AD后，如果出现不想吃东西、经常发烧、口角糜烂、头发不明原因的脱落、皮肤瘙痒、小便比较多等症状，要立即停药，立即带孩子到医院进一步检查治疗。"

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"AD又叫维生素AD滴剂，俗名又叫鱼肝油，一般在足月宝宝生下来15天，早产宝宝生下来1周之后就可以给孩子吃。足月宝宝推荐D的剂量是每天400单位，早产宝宝推荐D剂量是每天800单位，要坚持吃到2-3岁，每天一颗坚持服用。维生素A可以提高孩子的免疫力，预防呼吸道感染的发生率，保护宝宝的眼睛。维生素D可以促进钙磷吸收，预防佝偻病，防止喉软骨发育不良的发生。但要注意一点，在口服维生素AD时一定要遵医嘱，不可以过量，因为过量可以引起宝宝中毒。同时也要注意，每天可以适当带孩子晒晒太阳，多吃鸡蛋、牛奶，多吃富含蛋白质的食物，也可以促进钙的吸收，提高宝宝免疫力。"

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维生素AD宝宝可以吃到什么时候

"维生素AD的主要成分是维生素A和维生素D，补充维生素A可以有效促进孩子视网膜的发育，防止出现夜盲症的情况，补充维生素D可以预防孩子缺乏维生素D引起的佝偻病，一般情况下，给孩子服用维生素AD通常服用到两岁左右时比较合适。如果孩子出现了异常情况，比如出现营养不良、缺乏维生素D引起佝偻病比较严重的情况下，可以适当延长时间，一般可以延长到两岁半到三岁左右，根据孩子的具体情况来决定。如果食欲好、发育正常，没有明显缺乏维生素D引起的佝偻病症状，建议服用到两岁就可以停用，但是如果孩子出现佝偻病，会导致骨骼畸形的情况，这时候会导致生长发育落后，所以要多补充维生素AD，建议可以补充到两岁半到三岁左右。除了补充维生素AD外，建议饮食中多吃含维生素AD的食物，还要多晒太阳，可以有效促进钙的吸收。"

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"婴儿维生素AD一般需要补充到1.5-2岁左右。不论维生素A还是维生素D，都是婴儿期发育中必不可少的两个维生素。维生素A的缺乏会严重影响到孩子视力的发展，同时还会影响孩子的皮肤、孩子的抵抗力等相关因素，都会因为维生素A缺乏造成不良影响。同时维生素D对于婴儿期的骨骼发育、神经系统发育也会有影响，早期维生素D的缺乏会造成孩子出现易激惹、哭闹、烦躁等，神经兴奋性明显增高，后期孩子的骨骼会表现异常情况，出现方颅、肋缘外翻、鸡胸，或者是孩子出现X形腿或者O形腿等骨骼的变形，会严重影响孩子的肌张力和肌力的变化。孩子如果过量补充维生素AD，也会出现维生素A或者维生素D中毒的情况，所以我们必须在医生的指导下给予适当的量，在必要的时候给予补充。对于有特殊疾病的孩子，可能补充时间会略有不同，也一定是在医生的特别指导下进行。"

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"对于小孩来说，建议维生素AD在生后一周就开始补充，一直要吃到生后两岁。至于在一天当中什么时间给孩子补维生素AD，这个没有一定之规，上午或者是下午都是可以的。维生素AD跟饭、奶在一起吃，也是没有关系的。维生素AD对于孩子的生长发育是非常重要的一种营养元素，维生素D每天要补充400-500IU，能够促进钙、磷的吸收，预防和治疗孩子的佝偻病的情况。维生素A也是非常有营养的，对孩子皮肤、毛发的营养，以及眼睛、视网膜的营养都是非常重要的。"

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维生素AD其实就是鱼肝油，是促进钙吸收，从而减少和避免小儿佝偻病发生。鱼肝油其实在一天任何时候都可以吃的。如果说同时宝宝需要补钙，那最好就把维生素AD滴剂放在上午或下午吃，把钙放在晚上吃比较好。因为晚上宝宝的进食次数会比白天少，这是补钙是最佳时间，可能促进钙吸收。而且鱼肝油和钙一般不建议同时服用，至少间隔2个小时以上，所以一般是建议白天服用维生素AD好。但是服用维生素AD一般是不建议长期服用的。每天的用量要听医生的医嘱，是预防的还是治疗量？服用2个月之后需要进一步检查是否继续服用，这样才能比较好。

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