男性戒色多久能降低雄激素水平，与男性本身雄激素高低有关，个体差异较大，不可一概而论。
体内雄激素过多的原因，有肾上腺皮质疾患、卵巢疾患、体质性的多毛症、精神因素、药物影响等，其中以肾上腺皮质疾患最多见。男性雄激素过高可能会出现痤疮、肥胖、多毛症等症状，光靠“戒色”恐怕无法达到较好疗效。如果仅有轻度的痤疮、多毛等症状，一般无需降低雄激素治疗；若为严重的雄激素增多症，需在专科医师帮助下进行诊断，评估是否有用药治疗的必要性。由于病情严重程度不同，个体差异较大，因此对于仅靠“戒色”多久能降低雄激素水平，目前临床上无法给出一个确切时间。
想要降低雄激素水平，建议在饮食上应该注意避免食用过多的肉类性食物，如牛肉、羊肉、猪肉等，均含有一定雄性激素，可以适当的吃一些豆制品，对降低雄性激素有一定作用。
