正常来讲，月经规律女性的排卵期即下次月经来潮前14天左右，除排卵期及月经期，其他时间皆属于安全期。若有备孕需要，可以到医院监测卵泡的生长，以提高受孕率。
1、排卵期：月经期与安全期均属于女性的正常时期，对于月经规律的女性而言，排卵期即排卵日前5天及后4天，大约10天，出现在两次月经中间，即下次月经来潮前14天左右。在排卵期的时间段内，卵子自卵巢排出后，在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，精子在女子生殖道内可维持2-3天受精能力。因此，在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。
2、安全期：除了月经期与排卵期，其他时间均为安全期，但是也会有异常排卵的可能。如果是月经周期不规律的女性，则不适宜使用上述方法对安全期、月经期、排卵期进行计算，可能会出现误差。
若有备孕需要，可以先到妇科或妇产科通过B超监测卵泡的发育情况，发现有卵泡排出时，可以增加同房次数，以提高女性受孕的概率。
但是如果没有备孕需求，不可以使用排卵期与安全期的方法进行避孕，尤其是月经不规律的女性，很可能会出现意外怀孕的情况，建议采取避孕套、宫内节育等方式比较安全。
