排卵期和安全期实际上是相对而言，女性如果没有经过超声或者特殊的试纸来检测自己是否处于排卵，更多的时候实际上还是凭借着自己平时的月经周期来进行大致的推算。

如果是平时的月经周期非常规律、非常稳定，其实排卵期相对而言也比较固定，女性的排卵期通常都是在下次月经来潮之前的14天。

女性的卵子在排出了之后，相应的比较容易受孕的时间，是在几个小时到十几个小时之内，通常不会超过24个小时，而男性的精子相对而言，可以存活的时间大约是72小时。

所以从这个角度上来讲，是在排卵之前之后，围绕着排卵期而出现的4-5天，相对而言是比较容易受孕的时间段，在这个时间段如果要是发生了没有采取保护措施的性行为，相对而言比较容易受孕。

一个月经周期里面，除了排卵期，除了月经期，不让性生活，禁忌性生活，其它的时间相对而言是安全期，可以利用安全期的方法来进行避孕。

​不过必须要提到女性的排卵，其实会受到很多的外界、内在的情绪方面等的影响，所以非常有可能会出现意外排卵，所以利用安全期的方法来进行避孕，有可能并不是非常安全，也并不值得提倡和推广。