6个月宝宝每天的睡眠时间大约在13-15小时。
6个月的宝宝已经适应了外周的环境,睡眠习惯与昼夜更替也逐步同步,每天正常的睡眠时间应保持在13-15小时左右,上午和下午各睡一觉,每次持续约1-2小时。由于存在个体差异,有的宝宝可能睡眠时间偏多,有的宝宝可能睡眠时间偏短,只要没有其他异常症状,生长发育正常,通常属于正常现象,家长无需过于担心。另外,如果宝宝睡眠时间比较短,而且有频繁惊醒的情况,建议及时查找原因,进行针对性治疗或者引导。
家长在平时的照护中,需逐渐对宝宝进行睡眠模式的培养,建议让宝宝练习躺在自己的床上入睡,也可以使用玩具帮助其入睡。