乳铁蛋白什么时候吃最好

2020-04-30 16:17阅读：

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　　婴幼儿食用乳铁蛋白来补铁或治疗疾病，一般在饭后食用效果最明显。

　　乳铁蛋白是从新鲜牛乳中分离提取出来的蛋白质，可以帮助身体吸收铁剂，有效预防缺铁性贫血。建议饭后补充乳铁蛋白的原因有两点：一方面婴幼儿的胃肠道尚未发育完全，还十分娇嫩，饭后食用乳铁蛋白可以尽量避免其对胃肠道功能造成影响；另一方面乳铁蛋白被婴幼儿食用后，可以有效帮助其胃肠道进行消化运动，从而分解吸收各种食物，提高婴幼儿的营养吸收率，有效促进机体的免疫系统发育。

　　对于食用乳铁蛋白的婴幼儿，建议平时也适当摄入富含维生素C的食物，注意饮食营养均衡，有利于促进身体发育。

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乳铁蛋白几点吃最好

"乳铁蛋白饭后吃比较好，乳铁蛋白大部分是从新鲜牛乳中分离出来的蛋白质。进入人体之后可以有效帮助胃肠道进行吸收、消化运动，从而分解吸收各种食物而帮助提高人体的吸收率。除此之外，乳铁蛋白可以有效预防缺铁性贫血，帮助身体吸收铁剂以及各种含铁的食品，促进婴幼儿的生长发育，尤其可以促进婴幼儿的脑部智力发育，帮助婴幼儿的精神系统进行正常发育成长。乳铁蛋白最好在饭后食用不仅可以尽量避免因为乳铁蛋白造成的对胃肠道功能的影响，而且可以增加人体对乳铁蛋白的吸收率，有效促进人体的免疫系统发育，提高婴幼儿的个人免疫力而保障婴幼儿的生命安全。"

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乳铁蛋白的作用

"乳铁蛋白是哺乳动物体内一种铁结合性糖蛋白。具有广谱抗感染，双向调节机体免疫，调节体内铁平衡，促进双歧杆菌生长，调整肠道菌群平衡的功效。在儿童主要用于呼吸道感染，或者是消化道感染，提高免疫力、预防感染，或者是贫血的治疗。此为胶囊制剂，可将胶囊内的干粉加入到适量的奶粉、麦片或者是稀饭中服用。水温在60℃以下，所以乳铁蛋白的作用还是很广泛的。主要用于反复的呼吸道感染，或者是贫血的宝宝。"

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乳铁蛋白的功效有哪些

"乳铁蛋白是一种多功能的蛋白质。具有广谱抗菌抗病毒感染的作用，能调节体内铁的平衡，调节机体免疫功能，增强机体抗病的能力，抑制人体肿瘤细胞，同时还能同多种抗生素及抗真菌的制剂协同作用，能有效的治疗疾病。乳铁蛋白对肠道病原菌的抑制作用也很好，还有抗菌抗病毒、调节免疫系统、抗氧化的作用。乳铁蛋白对婴儿的保护作用可以通过阻止肠道病原菌在肠道内的吸附而实现，特别适合于孕产妇，可以用来预防和治疗孕期哺乳期细菌和病毒性的感染，同时可以促进铁的吸收，预防孕产妇的贫血。"

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乳铁蛋白的作用

"乳铁蛋白是乳汁当中一种很重要的糖蛋白，为什么叫乳铁蛋白，原因是在乳汁当中有乳腺上皮分泌，而叫铁蛋白的原因是因为蛋白上结合有铁，是一种糖蛋白。其中具有杀菌作用的白细胞，里面的颗粒也有这种成分，但是乳铁蛋白主要是乳腺上皮所分泌的。它首先具有调节免疫力的作用，比如可以提高免疫功能。其次有广谱的抗菌、杀菌的功能。最后还有抗病毒、抗真菌、抗癌的作用。因此提倡母乳喂养，因为母乳当中有丰富的乳铁蛋白和免疫球蛋白，因此宝宝喝母乳不容易生病，因此乳铁蛋白是功效非常好的。乳铁蛋白对于抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫功能功效非常好，有非常强大的生物功能，因此这种乳铁蛋白它是一种新型、并寄予很大希望，可能做成食品加入到牛奶和奶粉里面，能够相应的提高乳制品的品质。"

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胡伟│首都医科大学宣武医院

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乳铁蛋白的作用

"乳铁蛋白是乳汁中的一种蛋白质，母乳中的含量最高，目前市面上的配方奶也会强化乳铁蛋白。乳铁蛋白的作用主要是抗病原微生物，能促进婴儿肠道的发育，促进铁的吸收，有免疫调节功能，可以用来辅助治疗新生儿坏死性小肠结肠炎、新生儿败血症、新生儿肺炎等感染性疾病。对婴幼儿腹泻、贫血也有作用。目前有人用来乳铁蛋白提高免疫力，但是不能作为免疫增强剂，依赖乳铁蛋白来提高免疫能力的做法不是十分可取。提高儿童免疫力的做法包括坚持母乳喂养、按免疫程序接种疫苗，以及保证营养均衡，适当锻炼身体，注意个人卫生。"

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宝宝吃乳铁蛋白的禁忌

"乳铁蛋白是重要的免疫物质之一，它具有抗病原微生物、调节免疫、促进肠道发育、改善宝宝贫血的作用，可以用来治疗和预防新生儿小肠结肠炎、新生儿败血症等疾病。乳铁蛋白一般宝宝都可以吃，没有什么明显的禁忌症，但是乳铁蛋白在一些动物的乳汁里面，尤其是牛乳，它的含量特别低，含乳铁蛋白最高的就是母乳，含量大概是0.44-4.4g\/L，所以提倡纯母乳喂养，可以让宝宝摄取含量比较高的乳铁蛋白。市面上卖的配方奶粉里面的乳铁蛋白，含量实际上很低，即便比较高，价格也是相当昂贵的。"

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宝宝吃乳铁蛋白的注意事项

"乳铁蛋白具有抗微生物、免疫调节、抗感染和抑制肿瘤生长等作用。乳铁蛋白之所以被重视，是因为它可以夺走细菌生长所需要的铁质，而抑制细菌的生长，或者破坏细菌细胞膜而杀死细菌，还可以提升免疫力，抑制病毒引起的感染，比如肠道中的轮状病毒、肠道病毒71，乳铁蛋白是配方奶粉当中的标志性元素之一，因此可以给孩子补充乳铁蛋白，特别是孩子有反复的呼吸道感染，有拉肚子的情况，那就可以给孩子补充。如果孩子没有出现上述情况，并且吃奶、大小便是正常的，那就没有必要给孩子补充乳铁蛋白，毕竟这是一种异种的蛋白质，可能会对孩子产生一定的影响，有可能也会出现过敏反应。"

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乳铁蛋白发烧39℃可以吃么

乳铁蛋白在发热39℃的时候应该是可以吃的，因为发热的时候本身会有一些水分的丢失，同时这个时候孩子的抵抗力也相对比较弱，适当的补充乳铁蛋白是允许的。因为要了解乳铁蛋白本身就是母乳中的一个重要成分，母乳在孩子发热的时候肯定是可以吃的，而且它本身就具有提高免疫力，同时有抗炎、抗菌的作用。一般孩子出现39℃的发热多数是跟感染有关，这时适当的补充乳铁蛋白，理论上是会有一些帮助。当然也不除外一些制品的质量不可靠。如果这时候，乳铁蛋白吃或不吃对孩子的疾病缓解可能就没有特别的帮助，因为纯粹的母乳中，乳铁蛋白的成分确实是可以帮助孩子有增强抵抗力、抗病毒、抗感染的作用。当然外面的乳铁蛋白一般是从牛乳中提取出来，经过工艺的制作之后，不一定能达到直接从母乳获得的乳铁蛋起到的作用，所以不要靠乳铁蛋白来缓解孩子的疾病，但是做为食物可以适当的补充。

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宝宝吃乳铁蛋白的禁忌

"宝宝吃乳铁蛋白有哪些禁忌症，如果宝宝确实明确缺铁或者贫血，可以补充乳铁蛋白。乳铁蛋白可以补充铁以外，还有一种功能叫做抑菌、杀菌、抗病毒作用，所以宝宝在吃时要注意如果特别明显诊断是缺乏乳铁蛋白，可以选择性服用。吃乳铁蛋白时最好不要与牛奶类食物一同服用，如果感冒的时候也不能服用，如果宝宝没有明显缺乏情况下，不建议服用的，正常的饮食就可以，不需要补充乳铁蛋白。另外，在吃乳铁蛋白时候也不要吃含有维生素C的蔬菜和水果，避免用茶、咖啡等饮品服送，最好是用吸管饮用。"

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长期吃乳铁蛋白的危害

乳铁蛋白也是一种蛋白质，属于氨基酸类产品，乳铁蛋白可用于孕产妇以及非母乳喂养，或者混合喂养的婴幼儿，缺铁性贫血的患者也可以使用。如果经常容易生病，免疫力低下，也可以使用乳铁蛋白。乳铁蛋白容易吸收，一般不会产生明显的副作用，但也并不是直接用于治疗疾病的药物，长期吃一般也不会出现特别明显的症状。如果吃了之后没有明显不舒服的感觉或者胃肠道症状，就不要紧。健康的人群没有必要吃乳铁蛋白，因为在日常饮食中如果饮食均衡，就能达到蛋白质、铁等营养物质的摄入量，而且乳铁蛋白摄入过多也会影响其他营养素的吸收。

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"宝宝在生长发育过程中，如果补充乳铁蛋白有一定的好处。因为乳铁蛋白中含有丰富的蛋白质以及各种微量元素，可以起到调节免疫功能、促进肠胃功能发育的作用，还有增强宝宝的免疫力、抗微生物能力，并且可以促进宝宝对铁元素的吸收。因此，补充一点乳铁蛋白，对宝宝非常有利。乳铁蛋白尤其是在母乳中的含量比较丰富，如果宝宝有母乳喂养就太好了。妈妈的饮食一定要全面、均衡，平时多吃优质蛋白，比如鱼、虾、鸡蛋、豆制品、奶，还要多吃点新鲜的蔬菜、水果，对宝宝的生长发育都有利。"

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