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吃完虾多久可以吃水果
2023-06-14 16:05:06阅读:-
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吃完虾多久可以吃水果
吃完虾不建议马上吃水果,通常需要间隔2-3个小时,但是还应当根据每个人的消化能力做具体分析。
虾与水果不建议一起食用,原因主要有两点:一方面虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养素,而水果中含有较多的果酸,如果吃完虾马上吃水果,虾中的钙会与水果中的果酸相结合,可能形成难溶的肠道结块,会对胃肠道产生刺激,重者可能引起腹痛、恶心呕吐等症状。另一方面同时服用虾和水果,虾中的五价砷会被水果中的维生素C还原成三价砷,可能导致急性砷中毒。所以建议吃完虾后,至少应该等到虾被基本消化完全,再适当食用水果。
针对喜好食用虾和水果的人,建议尽量增加两者的食用间隔时间,以避免出现不适。如果出现不适,应立即前往医院急诊科就诊,在医生的指导下进行处理。
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