为什么起床后四肢酸痛-有来医生

杨序程
副主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

为什么起床后四肢酸痛

2021-12-03 15:43阅读：

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起床后四肢酸疼，可能是因为前一天睡的床比较软，睡比较软的床的话会使我们的腰椎没有承托力，导致腰酸背疼的症状，如果是这种情况，建议更换稍微硬一点的床板。

还可能是头一天做了超负荷或者剧烈的运动以后，导致肌肉软组织受到了慢性的劳损，一般需要用药调整，慢慢的恢复；还可能是体质相对虚弱，阳气不足引起的脉络不通和气血凝结，建议可以选择正规的中药汤剂进行调养身体。

再一个就是可能是因为受凉导致的，比如说睡觉的时候没有进行很好的保暖，受凉了以后导致四肢的肌肉收缩而引发疼痛的症状。建议适量的多喝温开水，洗个热水澡，或者做一下桑拿，理疗按摩来缓解症状。

出现四肢酸痛的症状，如果短期之内寻找到原因能够缓解，一般没有太大的问题。如果短期内没有的任何的缓解，或者症状在进行性的加重，一定要及时的来正规医院完善相关检查，选择合理的治疗方法，让四肢酸痛的症状尽快消除。

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为什么起床后四肢酸痛

"起床后四肢酸疼，可能是因为前一天睡的床比较软，睡比较软的床的话会使我们的腰椎没有承托力，导致腰酸背疼的症状，如果是这种情况，建议更换稍微硬一点的床板。还可能是头一天做了超负荷或者剧烈的运动以后，导致肌肉软组织受到了慢性的劳损，一般需要用药调整，慢慢的恢复；还可能是体质相对虚弱，阳气不足引起的脉络不通和气血凝结，建议可以选择正规的中药汤剂进行调养身体。再一个就是可能是因为受凉导致的，比如说睡觉的时候没有进行很好的保暖，受凉了以后导致四肢的肌肉收缩而引发疼痛的症状。建议适量的多喝温开水，洗个热水澡，或者做一下桑拿，理疗按摩来缓解症状。出现四肢酸痛的症状，如果短期之内寻找到原因能够缓解，一般没有太大的问题。如果短期内没有的任何的缓解，或者症状在进行性的加重，一定要及时的来正规医院完善相关检查，选择合理的治疗方法，让四肢酸痛的症状尽快消除。"

语音时长01:53''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/04收听(53401)

四肢酸痛怎么回事

"患者出现四肢酸痛的原因，考虑是过度劳累、发烧、自身免疫性疾病等，具体如下：一、过度劳累：考虑是由于走路过多，过度劳累容易导致出现四肢酸痛。二、发烧：患者出现四肢酸痛，可能是在感冒引起发烧时体温增高，则会导致出现四肢酸痛，可以根据自身的情况检查一下。三、自身免疫性疾病：自身免疫性疾病也会引起四肢酸痛，特别是系统性红斑狼疮或者类风湿性关节炎，查看是否出了问题。患者出现四肢酸痛要注意休息，少干重体力活。如果疼痛比较严重时，可以口服止痛药物。也要测量一下体温，如果体温过高，必须同时口服退热药物治疗，注意保暖，多穿点衣服，避免着凉。"

语音时长01:09''

赖斌│景德镇市第一人民医院

2021/06/07收听(99935)

四肢酸痛是不是冠状病毒

"四肢酸痛不一定是新型冠状病毒感染，四肢酸痛是一种很主观的感觉，也许有乏力，但是否为冠状病毒肺炎，应先有新型冠状病毒肺炎的流行病学史，有接触确诊、疑似新冠状病毒肺炎的病史或者家中有多人发病。还要有临床表现，以发热、干咳、乏力为主要表现，少数病例伴有流涕、鼻塞、咽痛和腹泻等症状。重症病人多在1周后出现呼吸困难和低氧血症，病情的极期多在第9-12天，严重者可以出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克以及难以纠正的酸中毒。"

语音时长01:23''

王莹│武汉儿童医院

2020/02/23收听(75051)

四肢酸痛怎么回事

在临床上引起四肢酸痛的主要原因是劳累以及运动过度。患者如果不经常运动，在偶尔劳累过度或者运动过度的时候就会导致身体分泌乳酸，当乳酸在体内排泄不出去就会导致乳酸堆积，此时患者就会出现四肢酸痛的临床表现，并且哪个部位运动比较多就会出现该部位的酸痛。这种情况无需特殊治疗，只要多喝水，乳酸排泄完毕之后症状就会缓解，需要一周左右症状就会缓解，必要时也可以选择口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，一般不会持续太长时间。除此之外，寒冷、受凉也会导致四肢酸痛。

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/04/12收听(36210)

四肢酸痛怎么回事

"在临床上有许多疾病会导致四肢酸痛的症状，常见情况如下：1、受凉感冒和流感：感冒病毒侵犯机体而导致四肢酸痛的症状，此时主要给予对症处理，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。也可服用比较温和的中成药抗感冒治疗，比如板蓝根颗粒，对症处理四肢酸痛的症状可以得到缓解。另外，感染了流感，流感病毒侵犯机体导致全身乏力、四肢酸痛的表现，可服用抗病毒药物，如磷酸奥司他韦胶囊。2、运动因素：剧烈运动之后机体没有得到充分休息，而导致四肢酸痛，可进行理疗，如按摩等处理，四肢酸痛的症状也会得到改善。3、免疫风湿性疾病：也会出现四肢酸痛的症状，此时应该到医院完善免疫风湿方面的检查。如果存在免疫风湿方面的疾病，要在专科医生的指导下，积极抗免疫风湿治疗，防止病情的进一步加重，以免留下后遗症。"

语音时长01:38''

许鹏│宜春市人民医院

2021/08/05收听(80465)

头疼四肢酸痛

"当患者出现了头痛四肢酸痛的情况，这时常见的有两方面的原因：1、患者过度的劳累而引起的神经血管性的头痛。过度劳累，大脑也未得到充分的休息，而且身体当中，四肢产生的乳酸过多，乳酸没有进行完全的代谢，而表现为四肢酸痛的情况。建议患者要多休息，并且保证充足的睡眠，多饮水，这样就会使头痛四肢酸痛的症状缓解。2、常见于患者可能是出现上呼吸道感染，由于细菌或病毒，毒素的作用，引起患者感染性的头痛。由于患者由病毒所引起低热的状态，这时患者会表现为四肢酸痛的症状。"

语音时长01:12''

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/13收听(95843)

每天起床浑身酸痛

"引起每天起床浑身酸痛的原因有如下几种：一、由于睡姿不良或者床垫不合适引起，床垫太软很容易出现起床之后浑身酸痛，甚至会导致脊柱的不适症状；二、由于剧烈运动之后，肌肉由于无氧代谢导致乳酸大量堆积，出现浑身酸痛情况，一般在运动后第二天会特别明显；三、由于夏季炎热的时候，整夜吹空调或吹电风扇，很容易着凉而引起感冒发烧出现全身酸痛，在夏季夜间一定要注意避免过度贪凉。"

语音时长01:16''

聂志扬│北京医院

2019/07/26收听(34667)

02:03

四肢关节酸痛怎么回事

四肢关节单纯出现酸痛，主要有以下几种情况：

1、工作强度大：关节没有肿胀、单纯酸痛...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/02/25播放(94002)

四肢关节酸痛的原因

"四肢关节酸痛常见于急性外伤、慢性劳损，会使局部肌肉、关节出现酸痛症状，还有中老年骨性关节炎患者在受凉、受累时容易出现四肢关节酸痛。患者可以配合理疗、药物等办法，具体如下：1、针灸、推拿、按摩、烤电或者外用中草药熬水先熏后洗，2次\/天，每次半小时以上，效果会更加明显；2、对局部一定要严格注意保护，避免受凉；3、可配合消炎镇痛药物，比如尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊；另外，如果患者关节酸痛并伴有关节肿胀、体温升高，必要时应去医院就诊。"

语音时长01:23''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/19收听(91888)

酒后四肢酸痛如何缓解

"酒后出现四肢酸痛的症状，可能是由于患者对酒精比较敏感，同时可能是因为其存在潜在的痛风，因为酒精的刺激而导致出现四肢酸痛的症状，可以通过多喝水、多利尿，促进酒精的代谢，如果短期之内症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善血尿酸的化验，看是否合并痛风，同时需要及时的进行肌酸激酶的化验，查看身体是否有其他的异常情况。如果短期之内四肢酸痛的症状没有任何改善，一定要及时的选择正规的医院，让正规的医生辅助治疗四肢酸痛的症状，平时应该避免饮酒，避免辛辣刺激性的食物。"

语音时长01:16''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/14收听(97703)

头痛四肢酸痛怎么回事

"患者出现了头痛、四肢酸痛的情况。首先要考虑患者可能是由于过度的疲劳所引起的，过度的疲劳会造成患者神经性的头痛。另外，四肢主要是由于乳酸的产生量过多，没有及时的代谢出去，就会出现四肢酸痛的现象。患者治疗的方法要保证充足的睡眠，多休息，多饮水，促进乳酸的代谢，可以泡个热水澡。其次，患者可能是存在了上呼吸道感染，由于患者处于低热的状态，就会出现四肢酸痛，细菌毒素的感染而出现了头痛，所以，建议患者测量体温，到医院化验血常规。"

语音时长01:14''

李洪莲│英德市人民医院

2019/07/25收听(34753)

什么病会引起四肢酸痛

"引起四肢酸痛的疾病和原因有多种，需要采取不同的方式进行处理，具体如下：第一、神经损伤，外周神经损伤史可以引起四肢疼痛、麻木，一般需要进行肌肉或神经组织活检来确诊。第二、感冒、发烧等感染性疾病时，可以引起四肢肌肉酸痛的情况。一般需要进行原发病灶的处理，当感冒、发烧治疗完成后四肢酸痛多会随之缓解。第三、在一些生理情况下也会出现四肢酸痛，如剧烈运动，登山、游泳、长跑会引起四肢酸痛的感觉，予以理疗、休息、烤电症状可迅速缓解。"

语音时长01:15''

吴涛│河北医科大学第三医院

2020/11/05收听(61351)

四肢酸痛是什么原因

"人体一旦出现四肢酸痛的症状，首先需要考虑是否是过量的活动、过度的劳动导致的，当四肢肌肉过度的收缩会使局部产生过量的乳酸，乳酸是一种刺激性的代谢产物，会刺激肌肉，筋膜等软组织出现轻微的一过性的炎症，从而导致局部出现酸痛的症状。一旦出现这种症状可以先进行适量的休息，口服活血化瘀的中成药物能够改善局部的酸痛症状，并且可以适当配合局部的手法按摩治疗使酸痛加速消失，如果酸痛症状没有明显缓解或者不是因为过量劳动运动导致的局部出现酸痛症状，需要到正规医院检查血液风湿系列的测定，防止是因为各种类型的关节炎症导致四肢出现酸痛的症状。"

语音时长01:11''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/17收听(14003)

什么病会引起四肢酸痛

"引起四肢酸痛的常见疾病有感冒、风湿性关节炎、脉管炎、神经痛、骨质增生、糖尿病周围神经病变、维生素缺乏、剧烈运动等，如果四肢疼痛在发热、头痛、流鼻涕、咽痛，以及近期有受凉病史后出现，考虑和感冒有关。如果四肢疼痛呈游走性，伴有大关节处的红、肿、热、痛，需要考虑和风湿性关节炎有关。要是四肢疼痛主要以下肢脚趾为主，伴有局部的麻木、发凉感、皮肤黑紫，通常考虑和血管炎有关。既往有糖尿病病史且血糖控制不良，伴消瘦以及全身肌肉酸痛和麻木时，需要考虑和糖尿病周围神经炎有关。老年性维生素D缺乏，也可以出现四肢肌肉的疲劳感、肌肉酸痛等症状。"

语音时长01:18''

金荣杰│沈阳市中西医结合医院

2019/08/28收听(24214)

什么病会引起四肢酸痛

"引起四肢酸痛的疾病有很多，要具体情况进行具体分析。具体如下：首先，糖尿病周围神经病变可以引起四肢酸痛，尤其是糖尿病病史较长的患者会出现，一般都是四肢远端疼痛。其次，风湿免疫科疾病，如类风湿性关节炎、纤维肌痛症等都可以导致四肢酸痛，可以进行血沉、ANA抗核抗体等血液相关的检查。然后，严重的贫血也可以造成四肢酸痛。最后，一些功能性的疾患，如患者过度焦虑、抑郁、近期休息不好、睡眠不足也可以导致四肢酸痛。四肢酸痛的原因有很多，如果持续时间比较长，应该及时到医院就诊并明确病因。"

语音时长01:26''

孙庆利│北京大学第三医院

2020/03/18收听(81107)

四肢酸痛无力怎么办

"四肢酸痛无力有可能是感冒引起的，感冒会引起四肢的关节疼痛、酸痛，这就要积极抗感冒治疗，要大量喝水，然后还要去医院进行检查抽血，一般往往伴有发热，会出现关节疼痛、无力的症状，要积极退热治疗，同时还要保证充足的睡眠。另外，四肢酸痛无力可以见于骨质疏松症，骨质疏松的时候可以引起全身的酸痛，特别是腰背部为明显，而有时也可以出现四肢酸痛无力，就要积极进行抗骨质疏松治疗，要服用碳酸钙，也要服用活性维生素D，同时要多晒太阳，因为晒太阳可以使得皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为活性维生素D，从而促进钙离子的吸收。"

语音时长01:23''

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/04收听(44825)

01:30

四肢关节酸痛的原因

四肢关节酸痛原因较多，常见原因为慢性劳损、急性外伤，以及中老年人受凉导致的四肢关节酸痛。在医疗...

方建国│北京中医药大学东直门医院

2018/05/31播放(75621)

四肢酸痛是什么感冒

"四肢酸痛考虑是病毒感染导致的病毒性感冒可能性大，例如流感病毒感染导致的流行性感冒或者副流感病毒、腺病毒等感染引起的感冒，都可能会出现四肢酸痛、全身肌肉酸痛、咽喉肿痛等情况。病毒性感冒一般病程会比较长，可能会持续2-4周，在病程中会出现反复发热伴有乏力、全身肌肉酸痛等症状。病毒性感冒的患者一定要多喝水、多休息，及时使用抗病毒药物来预防和治疗感染，临床常用的抗病毒药物包括磷酸奥司他韦颗粒。另外有四肢酸痛还可以使用抗感冒药物来改善症状，例如复方氨酚烷胺胶囊、酚麻美敏片等都能有效缓解感冒引起的全身酸痛。"

语音时长01:17''

聂志扬│北京医院

2019/12/04收听(36249)

01:10

四肢酸痛是什么原因

四肢酸痛最多见的是3大类因素，要根据不同的原因做不同的恢复治疗。具体原因如下：

1...

杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院

2023/04/28播放(95852)

01:30

新型冠状病毒肺炎四肢酸痛吗

新型冠状病毒肺炎的患者往往表现为发热、干咳、痰较少，一般是少许白痰，重症患者会有痰中带血丝、呼...

杨松│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/29播放(68077)

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