营造良好的环境来促进孕妇和胎儿的身心健康。在优美的居室里,孕妇可以培养自己的兴趣爱好,如种植花草、喂养小鱼等,这些都能够让孕妇放松心情,缓解压力,同时也有益于胎儿的成长发育。
1、美化居室环境:环境对孕妇和胎儿的影响很大,一个整洁雅观的居室能够让孕妇心情舒畅、身心放松,有利于胎儿的发育。
2、注意装饰居室环境:对此可以在居室的墙壁上悬挂一些胎儿的画片或照片,这些可爱的形象会使孕妇产生美好的遐想,形成良好的心理状态。同时,悬挂一些景象壮观的油画也可以增加居室的自然色彩,开阔视野。
3、悬挂书画:对此可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句,既能欣赏字体的美,又能感受到积极向上的力量,激励自己和胎儿健康快乐地成长。
参考资料:张小平主编,备孕怀孕胎教百科,吉林科学技术出版社,2013.11